Fügekaktusz

Fügekaktus fogyás

Az Opuntia ficus indica vagy fügekaktusz növény világszerte fagymentes, száraz területeken nő, de Mexikóból származik. A 17. század végén a növényt a Földközi-tenger partvidékén terjesztették spanyol telepesek. A húsos növény akár 5 méter magasra is megnőhet, kerek tárcsaival, szemölcsös párnákkal és tövisekkel borítva, mint a levelek. A gyümölcs, a fügekaktusz körte alakú, jellegzetes fekete magokkal, és júliustól decemberig szüretelik.

fügekaktus

Fügekaktusz fogyás - egyéb felhasználások

A növényt egyszerűen sövényként használják sok régióban. Kereskedelemben azonban a gyümölcs és a rostos levéllemezek alkalmazhatók az (állati) táplálkozásban is, mivel kozmetikai összetevőket és különféle gyógyászati ​​tulajdonságokat tulajdonítanak a növénynek. A tövis nélküli levélkorongokat gyakran megtalálják a mexikói konyhában, ahol zöldségként főzik őket. A népi gyógyászatban a levélkorongokat, más néven kladódákat, őrölték és sebgyógyító krémekhez adták, vagy cukorbetegek gyógymódjaként használták.

Fügekaktus fogyás - tudomány

A levélkorongok gazdagok vízben oldódó rostokban, ásványi anyagokban (beleértve a káliumot és a kalciumot), vitaminokban és polifenolokban. A szálak (poliszacharidok) magas koncentrációja miatt a fügekaktusz kaktuszai gyakori témák a tudományos vizsgálatokban. A kivonat az antidiabetikus tulajdonságok mellett koleszterinszint-csökkentő és elhízásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Például számos klinikai vizsgálat során az önkéntesek étrendet követnek, amelyet kaktusz fügekivonattal vagy azonos kinézetű placebóval egészítenek ki (kontrollcsoport).

A kivonatot szedő önkéntesek székletének elemzése több zsírt tartalmazott, mint a kontroll csoporté. Ez azzal magyarázható, hogy a fügekaktusz rostjai lipofil tulajdonságokkal bírnak (vonzódnak a zsírhoz), és a vékonybélben olyan zsírokkal kötődnek, amelyeket táplálkozásunk során elfogyasztunk. Ez a kölcsönhatás a zsírokat nagy és összetett molekulákká változtatja. Túl nagyok ahhoz, hogy megemészthessék és felszívják a vékonybélben. Ennek eredményeként az étrendünkből kevesebb zsír jut el a vérbe vagy a zsírszövetbe, és több ezek a bélmozgáson keresztül távoznak a testből.

A kladódok kivonatának a metabolikus X szindrómára gyakorolt ​​pozitív hatását is vizsgálták. Ez az X-szindróma olyan diagnózis, amely 5 kritériumon alapul: a vérnyomás emelkedése, a vércukorszint, a derék kerülete, az LDL-triglicerid szint és a csökkent HDL koleszterinszint. Ezeknek a tüneteknek a kombinációja jelentősen növeli a szívelégtelenség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egy 6 hetes vizsgálat során 59, 25 és 40 közötti BMI-vel rendelkező nőt követtek nyomon ezen tünetek miatt. A vizsgálat végén az extraktumot szedő nők 39% -ánál már nem találtak X-szindrómát.