Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mint valószínűleg már korábban is hallottad, a változatosság az élet fűszere. Amit talán nem tud, az a fűszerek lehet, hogy csak az a fajta, amely életet adhat étrendjének, és segít elérni a fogyás céljait. Vannak olyan specifikus fűszerek, amelyekről feltételezik, hogy termogén hatást gyakorolnak a testre - ami azt jelenti, hogy növelik a szervezet által termelt hő mennyiségét az emésztés érdekében, és ez ideiglenesen fokozza az anyagcserét.

amelyek

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.

A fahéj ereje

A fahéj nemcsak a tejeskávé íze jobb. A Diabetes Care-ben megjelent 2003-as tanulmány szerint a fahéjról kimutatták, hogy javítja a 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizáltak glükózját és lipidjeit. A fahéjról kiderült, hogy csökkenti a vércukorszintet, valamint csökkenti az általános koleszterinszintet, beleértve az LDL-t és a "rossz" koleszterint is. Mivel a fahéj segít csökkenteni az inzulinszintet, hasznos lehet a fogyásban is, különösen a hasi területen, ahol a zsír érzékenyebb a magas inzulinszintre.

  • A fahéj nemcsak a tejeskávé íze jobb.
  • Mivel a fahéj segít csökkenteni az inzulinszintet, hasznos lehet a fogyásban is, különösen a hasi területen, ahol a zsír érzékenyebb a magas inzulinszintre.

Tüzeld fel Cayenne Pepperrel

Fűszerek és gyógynövények az anyagcsere fokozására

A Cayenne paprika egy másik fűszer, amely elősegítheti az anyagcserét. 4. A fő összetevő a kapszarin, ami a csípős paprikát fűszeressé teszi. A fahéjhoz, a cayenne-borshoz és más csípős paprikához hasonlóan, amely magában foglalja a tobasco mártást is, az anyagcsere sebessége megnő és további zsírégető képességet biztosít 1.