Feature 2013. május 21

Futás, ugrás, dunk - Ukhov élete a pályán és a pályán kívül

Ivan Ukhov magasugró kosárlabdázik

"Gyerünk srácok: nyújtózkodj, nyújtsd ki a lábujjaidat!" - kiáltja Rimas Kurtinaitis, az 1988-as kosárlabda olimpiai bajnok, a moszkvai székhelyű Khimki csapat jelenlegi vezetőedzője. Amint Ivan Ukhov a kosárlabdapályára lép, egyenesen arra áll, leül és nyújtózkodik. Magas, jól összehangolt és széles hip-hop stílusú nadrágban szinte lehetetlen megkülönböztetni a profi kosárlabdázóktól.

Az amerikai Dick Fosbury, a korabeli magasugrás technika úttörője szerint: vigyen bármelyik vezető NBA-játékost, tanítsa meg ugrani, és megkapta a világrekordot. Persze, Ukhov nem az NBA szintjén van, de fiú tud dunkolni.

"Körülbelül 10 évig kosárlabdáztam, hét és 16 éves korom között az iskolai csapatomban" - mondja Ukhov. "Városom és régióm legjobb játékosa lettem."

Sok elit magasugró osztozik kosárlabda múltban. A világbajnok amerikai Jesse Williams és a bahamai Donald Thomas is így kezdte pályafutását.

"A minap beszéltem Jacek Wszolával, az 1976-os lengyel olimpiai bajnokkal" - mondja Ukhov, miközben az egyik ujján forgatja a labdát. „Személyes csúcsa 2,35 méter. Egyszer meghívták, hogy versenyezzen egy kosárlabdázó ellen, és Wszola, akinek saját magassága 2,04 m, elérte a 2,30 m-t. A jóval rövidebb, mindössze 1,7 méteres kosárlabdázó egyenesen 2,23 m-re ugrott. Wszola kezdett nyugtalan lenni: mi lenne, ha a kosárlabdázó valamivel magasabb lett volna? Milyen következményekkel járna ez az atléták számára? ”

Ugy azonban egyelőre nincs oka aggódni a saját jövője miatt. Szergej Monya, az orosz válogatott támadója megmutatja Ukhovnak, hogyan kell átugrani a karikát, és pár sima, macskaszerű lépéssel és láthatatlan lökéssel Ukhov a bíróság felett lebeg. A 2 méter magas Monya meg sem próbálja magasabbra ugrani, mint Iván; csak integet a kezével. Ukhov a földön landol, és megpróbálja elmagyarázni:

- Szergej, szem előtt kell tartanod, hogy még magasabbra tudok ugrani!

"Hogy érted?" visszaüt Monya.

"Ha jó formában vagyok, a mellkasommal megérinthetem a karikát" - mondja Ukhov. "Csak annyi, hogy a szezonnak most vége, és némi extra súlyra tettem szert."

Hogyan lehet 25 kilót leadni két hét alatt

"Számomra a súlyom olyan, mint a saját személyes súlyzók, amelyeket állandóan magánál hordok." Ez a legextravagánsabb 2012-es olimpiai bajnok akár 25 plusz kilót is megszerezhet a bajnokságok között, amelyet az új szezon előtti két hét alatt könnyedén elveszít, mint egy bokszoló, aki karcsúsítja karját.

"Normális, hogy napi pár kilót fogyok" - mondja Ukhov. „Ez nem olyan sok, van, aki ennek háromszorosát is elveszítheti. Főleg a víz miatt fogyok. Például amint befejeződik az évad, kevesebb mint egy hét alatt hét kilót tudok meghízni, csak annyi vizet iszom, amennyit csak akarok. "

"Mindenesetre a kosárlabda edzés nagyszerű módja annak, hogy lefogyjon a különféle súlyoktól, és sokkal szórakoztatóbb, mint körökben futni egy mező körül két kocogó öltönyben."

Hát nem csak. - Ivan, az esti edzésünk 18 órakor kezdődik. Ne késs - kötekedik Kurtinaitis, miután Ukhov újabb tökéletes dunkot tesz a karikába. Minden viccet félretéve, ha Ukhov fiatalabb korában más döntést hozott, akkor teljesen lehetséges, hogy a kosárlabda csapatban edzene, Kurtinaitisszel a vezetőedzőjeként.

„Korábban, amikor Jevgenyij Zagulkóval edzettem, mindig kosárlabdáztunk a kislovodszki összejöveteleken. Aleksandr Shustov, Anna Chicherova, Andrey Silnov: mindannyian meglehetősen jól használják a labdát. De most már nem toborozunk a csapatba. Játszani akartam a bíróságra, de nem találtam senkit, aki csatlakozott volna hozzám. Most inkább kocognom kell ”- mondja sóhajtva Ukhov.

Gyakran edz?

Bármely olimpiai bajnok igent adna erre a kérdésre; bármely bajnok, kivéve Ukhovot.

„Ne gondold. Bizonyos évadokban csak napi 40 perc, néha ”- mondja Ukhov. - Nincs értelme erőltetni magad. Az egész egyébként az évszakok során épül fel. Néha napi öt órát edzek. ”

Ukhov kosárlabda edzés után összeszedi a készletét. Melania, a kislánya rosszul érzi magát, és otthon várja apját. Pelenkacsere, lányának elaltatása, játszótérre vitte - mindez éppúgy része az életének, mint az ugrás.

"Számomra semmi sem változott sokat, miután megnyertem a londoni játékokat" - mondja Ukhov. „Természetesen csodálatos, hogy bajnok lettem, de nem ez az egyetlen cél az életemben. Ezért nincs igazi érzésem a teljesítményre. ”

A következő nagy esemény Ukhov számára a nyár moszkvai világbajnoksága. Már elkezdte az edzéseket, és a téli szezon után egyetlen napot sem vett ki.

"Nem edzettem megfelelően a téli szezonra, ezért volt csak átlagos a teljesítményem" - mondja Ukhov. „De nem akartam kihagyni egy évadot. Mi mást tudok csinálni? Csak edzeni állandóan? Ez unalmas. Milyen hétköznapi élet…

Manapság még a kosarasokkal való edzés is az egyik lépés a tökéletes ugrás felé vezető úton. De Ukhovnak szokása, hogy soha nem vitatja meg jövőbeli terveit. A fő dolgok Ukhov életében a felesége, Polina és a lánya, és csak azt várják, hogy hazajöjjön.

Natalia Maryanchik a SPIKES magazin számára

Az IAAF és az orosz atlétikai szövetség támogatásával a SPIKES idén orosz kiadással rendelkezik, és három kérdés jelent meg az augusztusi moszkvai IAAF világbajnokság előtt. A SPIKES-t követheted a Twitteren - @spikesmag