G5 masszázs

G5 fogyókúrás masszázs

masszázs

A G5 masszázs egy mechanikus masszírozó, amely sokkal mélyebbre nyúlik, mint amennyire a terapeuta képes. Különböző fejeket használnak a különböző masszázs technikák utánzására.

A masszázsfejet forgató mozdulatokkal mozgatják, körbe-körbe mozognak, felfelé, lefelé és oldalról nyomásra, mély masszázst biztosítva.

A G5 kiválóan alkalmas tonizálásra, a keringés növelésére, valamint a zsírlerakódások és a cellulitisz lebontásában. Különösen jó hát, váll, comb, csípő, fenék és gyomor számára.

A masszázs ezen formája serkenti a mély véráramlást, ezért nagyon gyengéd területek enyhítésére használható, ahol a mély kézi masszázs túl fájdalmas lehet. Beépíthető a fogyókúrás programba is, hogy elősegítse a narancsbőr lebontását.

Mi a cellulit?

A cellulitisz egyszerűen olyan kifejezés, amely leírja a rögös kinézetű zsír megjelenését a testen. Ez nem tényleges betegség, de a zsírsejtek kidudorodásának és más, egymás mellett létező tényezőknek a feltétele, amelyek a narancsbőr megjelenését eredményezik.

Előfordul, hogy a zsírsejtek annyira kitágulnak, hogy a körülöttük lévő kollagénrostok hajlítását okozzák, ami a bőr felsőrepedését okozza. A testben három zsírréteg található. A cellulit a bőrhöz legközelebb eső zsírrétegben helyezkedik el. Az életkor előrehaladtával a bőr elvékonyodik, és a cellulit jelenléte jobban látható.

Néha a zsírsejtek összenyomódnak a kötőszöveteken (kollagén rostok), és a nyirokelvezetési rendszernek kevés helye van a folyadékok, zsírok és toxinok felhalmozódásának enyhítésére. A zsír ebben a rétegben nem reagál jól az étrendre vagy a testmozgásra.

A narancsbőr lehet csúnya és kínos.

Hogyan alakul ki a cellulit?

Számos tudományos tanulmány készült arra, hogy fény derüljön a cellulit kialakulására. A kutatás alapján úgy gondolják, hogy a narancsbőr akkor kezdődik, amikor a duzzadt zsírsejtek felhalmozódása alakul ki. A duzzadt zsírsejtek rányomják az őket körülvevő kötőszálakat. Ezután a kötőszálak meghajlanak, és lefelé húzzák a bőrt, amelyhez kapcsolódnak. Ezeknek a feltételeknek az eredménye a bőr felszínén fellépő megjelenés, amelyet „rettegettnek” nevezünk narancsbőrnek.

Miért nem gyakorolhatok a cellulitisz csökkentésére?

A diéta és a testmozgás befolyásolhatja a narancsbőrt, bár minimálisan. Igaz, hogy ha hízik, a narancsbőröd nyilvánvalóbb lehet, de úgy tűnik, hogy a diéta és a testmozgás önmagában nem orvosolja a narancsbőr megjelenését. Úgy tűnik azonban, hogy a magas rost- és víztartalmú étrend segíthet a nyirokcsomók rendszerének öblítésében, amelyek a zsúfolt külső zsírrétegben fordulnak elő.

Vannak-e különböző típusú cellulitok?

Puha cellulit ez a leggyakoribb típus, laza, nagy területeken és kissé ingatag, és szerencsére könnyebb megszabadulni. Úgy néz ki, mintha gyenge az izomtónusa, annak ellenére, hogy hevesen edzett.

Kemény cellulit gyakoribb az izmos, szilárd testalkatú nőknél. Erősebben kötődik az izmokhoz. Ez is kezelhető, de több kezelésre is szükség lehet.