A tudósok azt mondják, hogy az angol reggeli tea segíthet a fogyásban… ha elárasztja a tejet

Ossza meg ezt

Ősidők óta keresünk alacsony erőfeszítésű módszereket a fogyásra.

Clingfilmbe csomagolva magát? Igen. Minden nap lehajt egy pohár Epsom sót? Megcsináltam. Karcsú gyorsan? Magától értetődően.

De kiderült, hogy a legkarcsúbb álmainkra adott válasz talán egész idő alatt egy konyhaszekrényben lapult.

Egy új tanulmány szerint a fekete tea fogyasztása elősegítheti a fogyást és felgyorsíthatja az anyagcserét.

A Kaliforniai Egyetem kutatói azt mondták, hogy azt találták, hogy az English Breakfast tea stimulálja a jó baktériumok termelését a bélben és fokozza az anyagcserét a májban.

A vizsgálat során az egereket négy csoportra osztották, és különböző étrendre tették őket: alacsony zsírtartalmú, magas cukortartalmú; magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú; magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú és zöld tea kivonat; magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú és fekete tea kivonat.

Az egerek négyhetes időtartamát mérték, és a tudósok megállapították, hogy a vizsgálat végére az egereknek, akiknek teakivonatot adtak, ugyanolyan súlyuk fogyott, mint az alacsony zsírtartalmú étrenden.

És azoknak az egereknek, akiket fekete tea kivonat diétára alkalmaztak, rendszerükben megnövekedett mennyiségű Pseudobutyrivibrio volt a baktérium, amely kifejezetten az anyagcserét célozza meg.

Bővebben: Egyesült Királyság

A brit túrázó életének hiánya "nem olyan idilli, mint azt a közösségi média sugallja" - állítja a rendőrség

Apa meghalt, amikor a fiával való pofonok játék elromlott

Kihagyás a 4. hivatalos hívás után, a "fekete" edzőt a Bajnokok Ligája összecsapáson

A tizenéves vezetői vizsga lemondva, mert az autója "túl piszkos"

Tudjuk, hogy a zöld tea koffeintartalmának köszönhetően anyagcserét fokozó tulajdonságokkal rendelkezik - csak nézzen meg bármelyik „természetes” fogyókúrás terméket, és talál valamiféle zöld tea kivonatot.

De a kutatók most azt állítják, hogy a fekete tea ugyanolyan jó.

"Ismert volt, hogy a zöld tea polifenolok hatékonyabbak és több egészségügyi előnyökkel járnak, mint a fekete tea polifenolok, mivel a zöld tea vegyi anyagai felszívódnak a vérben és a szövetekben" - mondja Susanne Henning, a tanulmány vezető szerzője és az UCLA emberi táplálkozási professzora.

„Új eredményeink azt sugallják, hogy a fekete tea a bél mikrobiómáján keresztül egy speciális mechanizmus révén hozzájárulhat az emberek egészségéhez és fogyásához is.

"A fekete tea szerelmeseinek új oka lehet annak, hogy tovább isszák" - zárta le a nő.

De ne feledje, hogy a fekete tea tej nélküli tea. Tehát, ha nagyon örülsz annak a gondolatnak, hogy tejes teád szokásod karácsonyra botrovallá változtat, gondolj újra.

A tanulmány valójában nem vizsgálta, hogy az alacsony zsírtartalmú tej milyen hatással van a tea fogyást elősegítő tulajdonságaira, de hangsúlyozza, hogy csak a fekete teát vizsgálják, ami * arra utalhat, hogy a tej valamilyen módon gátolja a Pseudobutyrivibrio-t.

Bővebben: Egészség

Előfordulhat, hogy az oltás ellenére a következő télig arcmaszkot kell viselnünk

The Fit List: A hét legnépszerűbb fitnesz és jólét ajándékai

A gondozói élet félelmetes, soha véget nem érő ciklus

Az egerek is kisebbek, mint az emberek. Lehet, hogy egy kis teakivonat csodálatos eredménnyel jár az egerek számára, de az egyetlen BIZTOS TŰZ módja a fogyásnak, mint ember, a test mozgatása és az enni mérsékelése. Ez szó szerint ennyi.

De ha szeretne egy kis lendületet (ami lehet, hogy inkább szellemi, mint fizikai), akkor mindenképpen igyon egyet.