GASTRITIS: Amit ehet és mit nem

Tejet inni gyomorhurut lehet vagy nem? És tejtermékek? Milyen mennyiségben? Milyen formában? Melyik napszakban? A válaszok Attól függ, hogy mi a gyomorhurutod, hogyan nyilvánul meg és milyen stádiumban van.

Az életmód gyakran veszélyezteti az egészséget. A stressz, a dohányzás, a táplálkozási szokások gyakran gasztritiszhez vezetnek. Most ez a gyomor-bél traktus leggyakoribb patológiája. A gyomorhurut lehet akut és krónikus. Az akut gyomorhurutot a gyomornyálkahártya hirtelen gyulladásának nevezik erőteljes ingerek hatására.

A súlyosbodás lehetséges okai:

Mérgezés rossz minőségű ételekkel.

Lenyeléskor irritáló vegyi anyagok: savak, sók, lúgok és nehézfémek.

Sérüléses gyomorfekély és rák.

Az anyagcserezavarokkal és az akut fertőző betegségekkel együtt is kialakulhat.

Gasztritiszes tej

Az akut gyomorhurut tejmenüje a gyomor nyálkahártyájának állapotától függ.

Az első 2 napban szigorúan tilos tejtermékeket és gasztritiszes tejet fogyasztani az akut fázisban, mivel a többi étel nagy része! Igyon cukrozatlan teát, csipkebogyó tinktúrát, citromos italt (a vízbe nyomott, kinyomkodott citromot) és gáz nélküli sima vizet, legfeljebb napi 2 liter.

3. napon, kipróbálhatja kis mennyiségben a friss tehén- és kecsketej mézzel való természetes tejszínt és gőzkrémet, valamint frissen reszelt sajtot. Nem tartalmazza: szokásos túrót, tejfölt, sajtot és erjesztett tejitalokat. Ha a gyomorhurut a bél (gasztroenteritis) meghibásodásával jár, a teljes tej is tilos, akkor csak kalcinált vagy friss reszelt sajtot, gőzös szuflát kaphat.

Iratkozzon fel fiókunkra az INSTAGRAM oldalon!

4-13 nap múlva miután az egészségi állapotban lévő akut gyomorhurut megoldja a joghurtot, a természetes joghurtot és más házi erjesztett tejitalokat, friss sajtot, sült pudingot, galuskát, rakott tésztát, szeletelt vagy reszelt sajtot, tejet és tejszínt csak az ételek és italok fényében, a tejfölt, korlátozza étkezésenként legfeljebb 14 g. Ha rosszul érzi magát, ne próbáljon hős lenni, és az első három napban kövesse az étrendet, amíg meg nem javul.

A következő 3-4 hét zárja ki a diétából a fűszeres, zsíros, sós ételeket a krónikus gyomorhurut kialakulásának elkerülése érdekében.

Van egy tévhit, miszerint a tej segít a gasztritiszben, mint valami különlegesben, de nem az, csak egy nagy energiaértékű termék. Éjszaka inni a legjobban.

Tej krónikus gyomorhurutban

A krónikus gyomorhurut fokozatos irritáció, vereség és a gyomor nyálkahártyájának átalakítása funkcióinak megsértésével. Gyakran súlyos fájdalom nélkül, sőt néha észrevétlenül is kialakul.

A fejlődés lehetséges okai:

Rossz szokások: Dohányzás, alkoholfogyasztás.

Véletlenszerű táplálkozás, éhezés, túlevés.

A gyomorbaktériumok fertőzése.

A gyomor nyálkahártyáját befolyásoló gyógyszerek hosszú távú alkalmazása.

Az anyagcsere megsértése.

Krónikus fertőzés.

Állandó stressz.

A sugárzás hatásai.

Vitaminhiány.

A szekréciós funkciók állapotától függően a magas és alacsony savtartalmú krónikus gyomorhurut aránya.

Magas savtartalmú gasztritiszes tej

A magas savtartalmú gasztritiszes tejjel tejszínt, friss savanyú túrót és gőzfürdőt kell inni. Célszerű tartózkodni a sajttól és a tejtermékektől, például tejföl, joghurt, savanyú túró, kefir, koumiss, joghurt, acidophilus és nem fogyasztani.

Alacsony savtartalmú tejgasztritisz

Ezenkívül megteheti! Joghurt, tej, tejföl, joghurt, alacsony savtartalmú sajtételek (túrós galuska, rakott, fűszer nélküli pudingok), sózatlan sajt, fűszerek nélkül. Korlátozza a tejitalok és tejszín fogyasztását.

Csökkentheti a betegség tüneteit, ha a gasztritisz táplálékába kerül:

A flavonoidokat tartalmazó ételek gátolják a H. pylori növekedését: alma, zeller, áfonya (beleértve az áfonyalevet is), hagyma, fokhagyma, tea, ezért hasznos a gasztritisz táplálékaként.

Antioxidánsokban gazdag ételek, beleértve a gyümölcsöket (pl. Áfonya, cseresznye) és a zöldségeket (tök-tök, paprika, paradicsom) - nagyon hasznosak a gyomorhurut étrendjében.

Magas b-vitamin- és kalciumtartalmú termékeket, például mandulát, babot, teljes kiőrlésű gabonát (ha nincs allergia), leveles zöldséget és hínárt kell tartalmazni a gyomorhurut étrendjében.

Sovány hús, tengeri hal, bab mint fehérjeforrás a gyomorhurut étrendjében.

Az egészséges olajok, például az olíva, a napraforgó, a mogyoróvaj a gyomorhurut táplálkozásának kötelező eleme.

És ha eltávolítja a napi étrendből a következő termékeket:

Csökkentse vagy csökkentse az étrendből a TRANS-zsírsavakat tartalmazó gasztritisz-forrásokat kereskedelmi süteményekben, például sütikben, kekszekben, süteményekben, hasábburgonyában, fánkokban, margarinban.

Kerülje a diétás gastritis italok felvételét, amelyek irritálhatják a gyomornyálkahártyát, vagy növelhetik a sósavtermelést, beleértve a kávét (koffeinnel vagy anélkül), alkoholt és szénsavas italokat.

A diétás gastritis során kerülje a finomított ételeket, például a fehér kenyeret, a tésztát és a cukrot.

És tartsa be ezeket az egyszerű szabályokat:

Igyon napi 6 - 8 pohár szűrt vizet gyomorhurut esetén.

Legalább napi 30 perc, heti 5 napon kötelező fizikai aktivitás.

Élelmiszerallergiák diagnosztizálása és kezelése gastritis.published econet.ru.

Tegyen fel egy kérdést a cikk témájával kapcsolatban itt