Ennyi súlyt lehet leadni durrogással

Ez a cikk undorító ÉS informatív!

lehet

Valójában hallottam embereket erről a témáról, úgyhogy azt hiszem, legalább néhány embernek eszébe jut. Pontosan mennyi súlyt lehet leadni kakilással? És a fing segíthet a fogyásban is?

Bámulatos, hogy valóban megvannak a válaszok. A kutatók azt találták, hogy a kaki súlya átlagosan 2,5 uncia és 1 font között van - de a nyugati világban az emberek általában a legalacsonyabbak a kaki súlyokkal, mivel hiányzik rostjaink és a gyorséttermek, amelyeket annyira szeretünk.

A fingok súlyának tesztelésére a kutatók (milyen tetszene neked ez a munka?) Rektális katétereket használtak 24 órán keresztül. Megállapításaik azt mutatták, hogy a fingok naponta 16 és 50 uncia között vannak.

Adina Pearson bejegyzett dietetikus azt mondja, hogy több rost és víz elfogyasztása miatt többet kell menni a fürdőszobába, de ez nem jelenti azt, hogy szükségszerűen fogyni fog. Emellett nyilvánvalóan számít az étel típusa. Egy font zöldség kerül vidám úton a porcelán tálba, de egy font, például pite, nagy valószínűséggel zsírként jelenik meg a testén, legalább részben.

A legtöbb ember legfeljebb 1-2 fontot képes leadni kakilással, ezért ne szaladjon a boltba, és ne készítsen hashajtót (ráadásul a hashajtók gyakori használata nem jó neked). Minél többet megy a mosdóba, annál kevésbé fogja érezni magát, de sajnos az egészséges táplálkozás és a testmozgás a fogyás legjobb módja.

Tudjuk, hogy sok webhelyet választhat olvasásra, de szeretnénk, ha tudná, hogy hálásak vagyunk, hogy Ön választotta.