Ez az új édes ízű ecet segíthet a fogyásban

Ha egy nap almaborecettel kezdi a napját, a fogyás és a gyengélkedő test méregtelenítése lehet egy durva éjszaka után, de az ízt elég nehéz lenyelni - szó szerint. Nos, jó hír: A kókuszecet, a véget nem érő kókuszőrület legújabb installációja ugyanolyan jó az Ön számára, de sokkal jobban ízlik - mint egy kissé édes és ízletes citromlé, keserű utóíz nélkül.

ecet

A kókuszecet, akárcsak almaalapú társa, antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni a betegségeket és a fertőzéseket. A nyers, pasztörizálatlan változatok hasznos enzimeket és probiotikumokat is tartalmaznak, amelyek támogatják az egészséges emésztést és megerősítik az immunrendszert.

Ami a fogyást illeti, nemcsak a kókuszecet nulla kalóriát vagy cukrot tartalmaz, hanem ecetsavat is tartalmaz, egy szerves vegyületet, amely a vizsgálatok szerint elnyomja az étvágyat, és így akár 200 kalóriát is kevesebbet fogyaszthat a nap folyamán. A sav megakadályozhatja a vércukorszint emelkedését, különösen, ha szénhidráttartalmú étkezés előtt iszik. És nem kell sok a munka elvégzéséhez: Egy evőkanál vagy két evőkanál elfogyasztása 8 uncia vízzel étkezés előtt segíthet kiváltani ezeket a hatásokat - mondja az arizonai Állami Egyetem Táplálkozási Programjának munkatársa, Carol Johnston, PhD. az ecet metabolikus hatása.

Nem kell csak meginni a cuccot: Próbáljon meg kókuszecetet helyettesíteni salátaöntetben, pácban és más olyan receptekben, amelyek más ecetet igényelnek enyhébb, édesebb tangért.