Gastrocolic Reflex IBS-sel

Miért érzi szükségét, hogy evés után hamarosan mosdóba menjen

Robert Burakoff, MD, MPH, a gasztroentrológiában igazolással rendelkezik. Ő a New York-i Weill Cornell Medical College orvostudományi osztályának ambuláns szolgáltatásokért felelős alelnöke, ahol professzor is. A gyulladásos bélbetegségek alapító szerkesztője és főszerkesztője volt.

Gondolkodhatott azon, miért érzi a késztetést a bélmozgásra hamarosan étkezés után - különösen, ha irritábilis bél szindróma (IBS) van. Ez a gastrocolic reflexnek köszönhető, egy fiziológiai reakciónak, amelyben az evés egyszerű cselekedete stimulálja a gyomor-bél traktus mozgását.

Ez a reflex természetes, de abnormálisan erős az IBS-ben szenvedőknél, és feltételezik, hogy szerepet játszik az állapot néhány tünetében. A kórosan erős gastrocolicus reflex tünetei lehetnek görcsök, hirtelen vágy a belek mozgatására, és egyeseknél hasmenés.

Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen tényezők növelik a gasztrokómiás reflex erejét, mit jelent ez a személy számára az IBS számára, és hogyan használhatja fel ezeket az információkat saját emésztési tüneteinek kezelésére.

Ha jól működik, a gasztrokóc reflex a természet módja arra, hogy helyet teremtsen az elfogyasztott ételeknek. Bármely új anya látta, hogy ez a reflex működésben van: Ezért van szükség a csecsemők pelenkájának cseréjére hamarosan az ápolás után.

A megemelkedett gastrocolicus reflex okai

A kutatások azt mutatják, hogy az IBS-ben szenvedők jelentős részének túlzott gastrocolicus reflex hatása van az étkezésekre válaszul. Úgy tűnik, hogy ez a reaktivitás - legalábbis részben - a kolecisztokinin (CCK) és a motilin hormon kóros szintjének eredménye, amelyek mindkettő felelősek az emésztőrendszer mozgékonyságának szabályozásáért.

Ez a túlzott válasz megnyilvánulhat súlyosbodó tünetekben, amelyek nem sokkal étkezés után jelentkeznek - ezeket az orvosok étkezés utáni tüneteknek nevezik.

Befolyásoló tényezők

A reflexet az evés váltja ki, de vannak más tényezők is, amelyek befolyásolják a bél összehúzódásait. A következő dolgok okozhatják ezeknek az összehúzódásoknak az intenzitását:

Egy nagy étkezés
Olyan étkezés fogyasztása, amely egészségtelen zsírformákat tartalmaz, például sült ételeket, zsíros húsokat és gazdag mártásokat
Nagy mennyiségű hideg folyadék egyidejű fogyasztása

Ezenkívül azok az emberek, akik érzékenyek a laktóztartalmú ételekre vagy más magas FODMAP-tartalmú ételekre, súlyosbodhatnak.

A tünetek enyhítése

A tünetek kezelése attól függ, hogy milyen típusú IBS van.

Hasmenés-domináns IBS

Ha hasmenés-domináns IBS-je van (IBS-D), felhasználhatja a gasztrokóliás reflexről szóló új ismereteit, hogy megpróbálja csökkenteni a tüneteire gyakorolt hatását:

Próbáljon kisebb ételeket fogyasztani, kerülje az egészségtelen zsírtartalmú ételeket, vagy olyan ételeket, amelyek fokozott gázképződést, puffadást vagy hasmenést okoznak.
Étkezés előtt kortyoljon egy kis borsmenta teát, vagy vegyen be egy borsmentaolaj-kiegészítést, mindkettőnek görcsoldó hatása van. A
Ha orvosa görcsoldó gyógyszert írt fel Önnek, akkor azt tapasztalhatja, hogy a gyógyszer bevétele körülbelül 20 perccel étkezés előtt csökkentheti az étkezés utáni görcsöket és fájdalmakat.

Székrekedés-domináns IBS

Ezzel ellentétben, ha úgy találja, hogy krónikus székrekedést tapasztal, akkor a gasztrokaltikus reflexet előnyére használhatja. A legtöbb ember számára a természetes testritmus olyan, hogy a bélmozgás vágya reggel a legerősebb.

Az, hogy bőséges reggelit eszik, néhány egészséges zsírtartalmú étellel, erősítheti a gasztrokóli reflexet és elősegítheti a reggeli bélmozgást. A