Életmód megszégyenítése: Gondoljon a saját átkozott vállalkozására

Ez már egy ideje zavar.

Szinte minden nap ételt viszek a munkahelyemre. (Még mikrót is kaptak nekem, ami jelentősen kibővíti a lehetőségeimet.) Általában még az étkezőben sem eszem, melegítem a cuccaimat, és átadom az állomásomra, hogy ne hívjam fel a figyelmet. De elkerülhetetlenül az emberek kezdenek átjönni.

"Mi az?" - kérdezi az egyik srác teljes undorral.

Egy másik néhány perc múlva egy hotdoggal az egyik kezében téved. „Ezt nem eheted. Ez nem része a diétának. ”

És ebben rejlik a nevetségesen dühítő kettős mérce, amellyel az egészséges táplálkozást választó és a testmozgást prioritást élvező emberek mindennap foglalkoznak: igazolniuk kell választásaikat.

Általában csak nevetek és vállat vonok. Esetenként megpróbálom elmagyarázni, hogy mit eszek - ami általában valamiféle Trifecta fehérje és zöldségeket. "Csirke!? Kelbimbó?! Ohó!

De mostanában azon kezdtem gondolkodni: miért jó, ha az emberek véleményezik, mit választok a testembe?

Élvezem az egészséges táplálkozást - ezért tartsa meg a véleményét

Soha, soha nem sétálnék a hot dogos srác mellett, és nem mondanám: „Hé ember, hamarosan szívrohamot kapsz.” Vagy undorodva keressem meg azt, aki egy bolognai szendvicset eszik, és megkérdezem, mi a fenét keresnek gondolkodtak, amikor ezt becsomagolták.

Nem az én dolgom, hogy mit esznek. Nem az én dolgom, ha a lány a szoba túloldalán nem eszik húst vagy akar szénhidrátot vágni.

És ugyanez vonatkozik arra, amit az edzőteremben csinálok.

Miért rendben van tehát állandóan megjegyzést fűzni egy olyan testalkathoz, amely másként néz ki, mint a sajátja? Miért kellene azoknak az embereknek, akik nehezen emelik, vagy figyelik, hogy mit esznek, igazolniuk választásukat?

A húgom április –és társalapítója ennek a weboldalnak- kiváló erőemelő. A közelmúltban vették le a vérét egy rutinvizsgálaton. A közte és a vérét vevő hölgy közötti interakció nagy része így zajlott:

Neki: Hűha, igazán izmos vagy
Április: Köszönöm, súlyokat emelek.
Ő: Mármint te nagyon-nagyon nagy vagy. Úgy érzi valaha, hogy túl nagy vagy?
Április: Hm, nem…?
Ő: Csinálsz valamilyen kardiót? Ha tudod, karcsúsítsd, amikor úgy érzed, hogy túl nagy vagy?

Ne feledje, hogy a phlebotomista jóval több mint 6 méter magas volt, tehát nem egy kicsi nő! Április könnyedén megismételheti a 300 font hátsó guggolásokat és a 420 font feletti elhúzódást. Határozottan nem kövér.

És még ha kissé túlsúlyos is volt, tudjuk, hogy társadalmilag elfogadhatatlan azt mondani valakinek: „Hé, kövér vagy. Fogyni fog? ”Vagy:„ Nem szabad enni. Látta a gyomrát?

Miért jó akkor, ha inkább állandóan kommentál egy testalkatot, amely másként néz ki, mint a sajátja? Miért kellene azoknak az embereknek, akik nehezen emelnek, vagy figyelik, mit esznek? követve a makrókat meg kell indokolniuk választásaikat?

Van egy barátom, aki IronMan versenyeket rendez a férjével. Mindkettő vasúti vékony. Soha nem mondanám nekik: „Jó bánat, a quadjai kicsinek tűnnek. Srácok emelnek valaha, amikor kicsinek érzed magad?

Miért? Mert KIVÁLASZTÁK a futást. Olyan sportot választanak, amely megteremti ezt a testalkatot.

Ha pulyka pogácsákat és spárgát munkához hozok, megbántlak, talán vissza kell lépned és értékelned a saját döntéseidet, nem pedig az enyémet. Túlságosan elfoglalt vagyok azzal, hogy megpróbálom nevelni a quadjaimat és szerezni néhány észrevehető hasizomot, hogy egy patkánynak szamarat adjak arról, amit eszel.

Én nem kardiózni amikor „túl nagynak” érzem magam. Azért csinálom, mert ez a programom része. Nem érzem azt a hajlandóságot, hogy regisztráljak egy 50 mérföldesre, és minden izmomat lefuttassam. Ha megtenném, megtenném. És képzeld csak? Nem senkinek lenne gondja, hanem a sajátomnak.

Ha gondolod izmos nők férfiasak, ez a jogod. És ha olyan rosszul akarsz kommentálni mindenki testalkatát és táplálkozását, kérlek, ne állj meg itt. Kérem, menjen körbe, és mondja el mindenkinek a következő gépen, hogy pontosan mit gondol a testéről. Ezután turkáljon a táskájukban, és mondja el nekik a véleményét is az uzsonnájukról. Ez nagyon jól fog menni.

Hihetetlenül nehéz valódi, hosszú távú életmódbeli változásokat végrehajtani. Nem kellene igazolnia.

Talán nem vagyok furcsa. Talán csak durva vagy.

Ha hozok pulyka pogácsákat és a spárga a munkához sért, talán vissza kell lépnie és értékelnie kell a saját döntéseit, nem pedig az enyémet. Túlságosan elfoglalt vagyok azzal, hogy megpróbálom növelni a quadjaimat, és szerezni néhányat felismerhető abs hogy patkányoknak adjon szamarat arról, amit eszel.