A gyomorhurut időbeosztása a gyógyításhoz

6 évvel ezelőtt 24 felhasználó követi.

gopi86

Hogyan gyógyítottam meg a gyomorhurutomat?

Az alábbi tünetek voltak

1. A gyomor felforgatása a túlzott gáz miatt

2. Sok böfögés, miután eszem

3. Égő érzés a gyomorban, ha egyenletes fűszerekkel eszek valamit

4. Gyomorrontás ébren tartása éjjel

5. Puffadt gyomor, miután eszem

6. Telt érzés akkor is, ha kis adag ételt eszem éjszaka

7. H. Pylori pozitív eredménye

8. Gyakori bélmozgás

Orvosom azt tanácsolta, hogy vacsora után naponta egyszer vegyen részt PPI-n. 3 hónapig volt PPI-m. Kezdetben 2 hét volt PPI napi 2 alkalommal. Antacid szirup éjszaka 1 hónapig. 3 fogásos tabletta egy hétig, hogy megszabaduljon a h pylori-tól. A fenti tablettákat szigorúan az orvosom tanácsolja.

Diéta a gyomorhurut alatt:

Egyszerre csak kis mennyiséget fogyasszon. Ha korábban napi 3 étkezés volt, most ossza el a mennyiséget napi 4 étkezéssel. Az éhes gyomor súlyosbíthatja a gyomorhurut fekélyét, ezért étkezzen tovább, amikor éhesnek érzi magát. Most mit együnk; Joghurtot vagy túrót rizzsel töltöttem az első 3 hétben naponta háromszor. Olyan gyümölcsök voltak, mint kevésbé érett banán, papaya, mangó, alma, eper, ananász (egy kicsit), gránátalma, dinnye. Volt némi zöldséglé, mint cékla, sárgarépa. A gyümölcsök és a zöldséglé az étkezések között van. Naponta kétszer vett az írók (1 evőkanál joghurt pohár vízben jól elkeverjük) étkezés közben, csipetnyi asafoetidával keverve. A sok víz egy nap alatt nagyon fontos a kúra szempontjából. Hígított friss citromlevet vegyen be hetente kétszer.

Kerülje a gyomor irritáló hatásait, például a chilit, az alkoholt, a dohányzást, az ecetet, a szénsavas italokat, a szódát, a gyömbért, a kávét, nekem még a teát, a citromsav gyümölcsöket és minden egyéb olyan dolgot, amelyet irritál a gyomor számára. Mivel az irritáló anyagok személyenként változnak. A főtt tojást vegye be a napi étrendbe. 2 hét alatt egyszer ettem jól főtt csirkét. A nehezen emészthető ételek súlyosbíthatják a tüneteit, mint a vörös hús, a hüvelyesek, mint a szójabab, kerülje ezeket az ételeket legalább egy hónapig. A főzéshez használt olaj szezámolaj, amelyet hagyományosan használok. Az orvosok általában azt javasolják, hogy vegyenek olívaolajat, amely semleges olaj. Ne egyen semmit melegen vagy hidegen.

Sok weboldal tanácsot ad az alkalikus étrendre, amely alapvetően sok természetes ételt fogyaszt. Bizonyos lúgos ételek szintén irritálják a gyomrot, kerüljék ezeket. Egyébként fogyasszon sok lúgos, gazdag gyümölcsöt, mazsolát és diót (mandulát). A nyers zöldségeket (a gyümölcslét kivéve), a nyers zöld leveleket nehéz megemészteni, kicsit kellemetlennek találtam. Étkezz kiegyensúlyozottan.

Az életmód megváltoztatása kötelező. Gyakoroljon jól legalább napi 30 percet reggel, de a gyomrom a kezdeti 1 hónapos gyomorhurutban fáj, ha edzek. 3 óra étkezés után aludjon el. Korán feküdjön le, például este 9-kor, és próbálja meg aludni egy sötét szobában, amely lehetővé teszi a melatonin szekrécióját, amely kulcsfontosságú enzim a testünk gyógyításában, amely csak a jó kora éjszakai alvás során válogat. Soha ne fogyasszon súlyos ételt gyomorhurut alatt. Ha a fájdalom vagy az idegesség miatt nem alszik el, próbáljon meg antacid szirupot. Minden étkezés után tegyen egy frissítő sétát. Kerülje a stresszt vagy a heves vitákat, amelyek súlyosbítják a tüneteit. Közel 8 kg-ot fogytam ebben a 3 hónapos diétában. Változtassa meg életmódját úgy, hogy itt kerülje a gyomor irritáló hatásait, amíg teljesen meg nem gyógyul.

A fenti dolgok elvégzésével 3 hónap alatt felépültem, körülbelül 80%. A javítás ütemterve a súlyosságtól függ. Soha ne aggódj sokat, te is visszatérsz a normális pályára. Csak arra van szükséged, hogy nagyon hamar felépülj. Legyen pozitív a gyógyulással kapcsolatban, ami mindennél fontosabb.