Gemma Atkinson kénytelen megvédeni három kőveszteséget, miután bírálták

Az egykori Emmerdale színésznő válaszolt a legjobban egy naysayre

Gemma Atkinson kislánya, Mia júliusi érkezését követően keményen dolgozott a testének gondozásában, és négy hónap alatt lenyűgöző három követ ledobott. Az Emmerdale volt színésznő hosszas bejegyzést osztott meg az Instagramon fogyás útjáról, amely sok rajongóját - különösen új kismamákat - inspirálta. Az egyik naysayer azonban válaszolt a sztár bejegyzésére, és így írt: "Miért érzi szükségét ennek megosztására? Nem minden embernek van ideje eltávolítani a baba súlyát és megszerezni a hatos csomagot. És ez a bejegyzés unalmas ember." Gemma gyorsan válaszolt, és így válaszolt: "Elég unalmas olvasni, mérges lenni és válaszolni rá? Fúrni."

gemma

Gemma Atkinson megvédte a súlycsökkenés átalakítását

Nézze meg, hogy az Emmerdale egykori sztárja az anyaságról beszél a HELLO-nak!

A sztár a rajongók számos pozitív megjegyzésével is találkozott, és időbe telt, amíg válaszolt, amennyire csak tudott, hogy megválaszolja a további kérdéseket. Az egyik azt kérdezte: "Gemma oda-vissza jártam, hogy erősebben induljak, de jelenleg nincs súlyom. Milyen kezdősúlyt ajánlana? Látva az utat, motiváltam az indulásra." Gemma így válaszolt: "2 kg-mal kezdtem, és nem haladok 4 kg-nál nehezebben. Ez egy kör, így többször is elvégzi ugyanazokat a gyakorlatokat, hogy ne akarjon nehezen kezdeni." Egy másik azt kérdezte az új anyukától: "Remekül nézel ki, jól sikerült! Minden nap tornázol?" Gemma így válaszolt: "Jaj, nem, heti négy napot csinálok. Két 45 perces tornaterem és két kardiónap. Vagy 15 perces HIIT otthon, egy hosszú kutyasétáltatás a babakocsival, vagy 30 perc a kerékpáron vagy a lépcsőmesternél."

Gemma csak két héttel a szülés után

Gemma testtranszformációs bejegyzésében két videót osztott meg, hogy megmutassa, mennyire megváltozott a teste. Az első klip csak két héttel a szülés után készült, míg a második 16 héttel azután készült, hogy üdvözölte Mia-t. A bejegyzés feliratában az egykori Hollyoaks sztár elárulta, hogy jelenleg alig meghaladja a 11 követ, és hogy két kilóval nehezebb volt, amikor felfedezte, hogy terhes, és 14 követ a legnagyobb terhességi súlyánál.

A csillag három követ elveszített Mia érkezése óta

A pöttyös anya elmagyarázta, hogy 12 hetes átalakulást hajt végre fitneszedzőjével, ezért kéthetente rögzítenie kell a méréseit, hogy dokumentálható legyen a haladás. Gemma rámutatott arra is, hogy az elvesztett súly az izom mellett a testzsír mellett a lehető legtöbb izomzatot szeretné megőrizni. Hozzátette: "Annak ellenére, hogy a fenti videóban" visszapattintottam ", még mindig hosszú utat kell megtennem, amikor a legjobban érzem magam, és újra a legalkalmasabb vagyok. Szeretnék arra koncentrálni, hogy újra összetörjem a PB-t! 90 kg-os elhúzás, jelenleg 20 kg-on vagyok. Korábban három felhúzást tudtam végrehajtani (ami nekem nagy baj volt!), egyet sem tudok megcsinálni. "

Gemma azzal fejezte be hosszadalmas bejegyzését, hogy kiderült, egészsége minden eddiginél fontosabb számára, hogy anya, és tőle függő csecsemő. "Mi értelme van annak, hogy jól néz ki, de nem érzi jól magát? Számomra a kettő kéz a kézben jár, és a tőlem függő kis Miával az egészségem sokkal fontosabb, mint valaha."

Tetszik ez a történet? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy más hasonló híreket közvetlenül a postaládájába juttasson.