Genetika és fogyás - Mit kell tudni a Nutrigenomicsról a testsúly kezeléséhez

Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy bizonyos életmódbeli és étrendi beavatkozások miért tűnnek csodának egyes emberek számára, de mások számára kevés haszonnal járnak, nem vagy egyedül. Tudjuk, hogy nincs egy mindenki számára megfelelő súlycsökkentési stratégia, de csak a közelmúltban mutatták be a kutatások, hogy genetikánk milyen mértékben befolyásolja a fogyás képességét.

kell

Bizony, az étrendi tényezők, a környezetünk, a testmozgás és az életmód mind nagy hatással vannak a testtömeg-indexünkre, a vér lipidjeire, a 2-es típusú cukorbetegség kockázatára és az egészség más szempontjaira. De az a tény továbbra is fennáll, hogy néhány ember számára indokolatlanul nehéz fogyni a szokásos fogyókúrás tanácsok betartásával. Miért? Most úgy tűnik, hogy ez annak a genetikai kéznek köszönhető, akikkel születésükkor foglalkoztak, ami befolyásolja, hogyan reagálnak az étrendi és testmozgási beavatkozásokra.

A szorgalmas tudósok jóvoltából a betegek jelentéseiből sok információ áll rendelkezésre a génekről és a fogyásról. Több mint 300 genetikai változatot hoztak összefüggésbe a fogyással, és ezekről többet megtudhat az Országos Egészségügyi Genetikai Intézetek Otthoni Referencia szolgálatán keresztül. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy öt kulcsgén hogyan befolyásolja a súlykezelést, és hogyan befolyásolhatják ezek a túlsúlyos vagy elhízott személyek valószínűségét, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Ez az öt gén:

  • В FTO
  • AMY1 és AMY2
  • TCF7L2
  • BDNF

A súlykontrollban szerepet játszó kulcsfontosságú gének közé tartozik az MTNR1B (amely befolyásolja a zsír felhasználását), a PPARG (amely befolyásolja a szív- és érrendszeri edzések glükózreakcióját) és az ABCB11 (amely befolyásolja a zsír emésztését).

Az FTO gén és fogyás

Az FTO gén szorosan kapcsolódik a testösszetételhez és a zsíreloszláshoz, valamint ahhoz, hogy az ember hogyan reagál bizonyos súlycsökkentő étrendekre. Egy nagy tanulmányban az rs1558902 FTO variánssal rendelkező emberek több testsúlyt vesztettek, beleértve a több zsírt is, ha közepesen vagy magas fehérjetartalmú étrendet fogyasztottak (a kalória 25% -a), az alacsonyabb fehérjetartalmú (kalória 15%) étrendhez képest, függetlenül a zsír- és szénhidrátfogyasztástól. Pontosabban, ezek az emberek többet veszítettek a veszélyes zsigeri/hasi zsírból, amely a kardio metabolikus betegségek, például a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség nagyobb kockázatához kapcsolódik. Azok a személyek, akiknél ez a variáns is elvesztette az izomtömegüket, azt sugallja, hogy ezeknek az egyéneknek különösen előnyös lehet az izom aktív felépítéséhez szükséges lépések megtétele, például ellenállóképzéssel.

Egy másik tanulmányban az rs3751812 FTO-variáns azt jósolta, hogy négy éven belül visszanyerik a testsúlyt azok számára, akik cukorbetegségben részesülnek és egy évig oktatást kapnak. Úgy tűnik, hogy az FTO gén számos más változata is befolyásolja a súlykezelést, így nem meglepő, hogy az FTO gén elhízási génként vált ismertté.

AMY1 és AMY2 gének és fogyás

Az AMY1 és az AMY2 gének a nyál, illetve a hasnyálmirigy amilázait kódolják. Ezek az enzimek szükségesek a keményítőtartalmú ételek, például a burgonya, a kenyér és a tészta lebontásához. A kutatások szerint ezeknek a géneknek az A-alléljával rendelkező emberek sokkal nagyobb valószínűséggel reagálnak az étrendi beavatkozásokra súlycsökkenéssel és a derékkörfogat csökkenésével, mint az A-allél nélküli emberek. Pontosabban, azok a túlsúlyosak vagy elhízottak, akik az AMY1-AMY2 rs11185098 genotípust hordozzák (ami azt jelenti, hogy magasabb az amiláz aktivitásuk), úgy tűnik, kevesebb kalóriatartalmú étrenden veszítenek több testzsírból, mint más genotípusú emberek.

TCF7L2 gén és fogyás

A 7-es transzkripciós faktor-szerű 2 (TCF7L2) gén kulcsszerepet játszik a zsír felhasználásában, és ez a legjelentősebb genetikai kockázati tényező a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából. Általánosságban úgy tűnik, hogy az rs7903146 ​​egy nukleotid polimorfizmus (SNP) T alléljával rendelkező embereknél lényegesen nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Sőt, úgy tűnik, hogy a TCF7L2 cukorbetegséggel összefüggő alléljaival rendelkező emberek csökkent reakciót mutatnak a fogyás életmódbeli beavatkozásaira.

Érdekes módon egy tanulmány megjegyezte, hogy Algériában azoknak az embereknek, akiknek az rs7903146 ​​SNP T allélje volt, a 2-es típusú cukorbetegség kockázata kifejezettebben megnőtt, ha desszertet ettek, azokhoz képest, akik desszertet is ettek, de nem hordozták a T allélt. A TCF7L2 rs12255372 genotípust hordozó emberek számára az alacsony zsírtartalmú étrend nagyobb hatással lehet a testzsír-összetétel csökkentésére, a jobb glikémiás kontroll támogatására és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésére.

BDNF gén és fogyás

A BDNF gén az agyból származó neurotróf faktornak (BDNF) nevezett fehérjét kódolja. Ez a fehérje az agy azon területein található, amelyek szabályozzák az étkezést, az ivást és a testsúlyt, és úgy tűnik, hogy az étvágycsökkentés révén befolyásolja a súlykezelést.

Ugyanez a tanulmány, amely megfigyelte a betegjelentéseket és az rs3751812 FTO variáns súlygyarapodásának hatását a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, azt is megállapította, hogy az elhízási kockázat (G) allélben szenvedő embereknél a BDNF rs6265-nél nagyobb volt a súlygyarapodás négy év után. A BDNF-t és a testsúlyt vizsgáló 35 vizsgálat elemzésében a kutatók jelentős összefüggéseket találtak az rs925946, rs10501087, rs6265 és rs988712 variánsok és a BMI között, ami arra utal, hogy a BDNF gén ilyen változatai felhasználhatók az elhízás előrejelzésére.

Testre szabott génalapú fogyás stratégiák, amelyek működnek

A Genetic DirectionВ egy innovatív súlycsökkentő jelentést, a GxSlim-t kínál, amely elemzi az ember genetikai adatait, hogy kiszámítsa a túlsúlyos vagy elhízott emberek hajlamát. Ez a jelentés a pre-diabétesz és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatelemzését is magában foglalja, a gének egész seregét vizsgálva, beleértve a korábban említetteket is. A GxSlim személyre szabott ajánlásokat nyújt az egészséges és fenntartható fogyáshoz, a személy egyedi genetikai felépítése alapján. Ez a technológia az olyan digitális egészségügyi megoldásokkal együtt, mint a CoachCare, segíti az embereket a fogyókúrás programok sikeresebb kezelésében és kezelésében.

Figyelembe véve, hogy az orvosi szakmában még mindig sokan ragaszkodnak a fogyás régi kalóriák-kalóriákban mítoszához, a személyre szabott, génalapú súlykezelési beavatkozás kissé futurisztikusnak tűnhet. Az igazság az, hogy a táplálkozás és a testreszabott ajánlások már itt vannak, és könnyen hozzáférhetők. Valódi változást hozhatnak, különösen azok számára, akik a szokásos beavatkozásokkal küzdöttek a fogyásért.

A CoachCare-ről:

A CoachCare virtuális egészségügyi és távoli betegfigyelő platformmal látja el a klinikákat, amely tükrözi az egyedi munkafolyamatot és protokollt. A távoli betegfigyelési biztosítási funkciók jelentős többletbevételt eredményeznek, miközben csökkentik az ellátás teljes költségét. További információkért vegye fel velünk a kapcsolatot.

Publikálva 2018. április 5

Maradj kapcsolatban

Iratkozzon fel, hogy megkapja CoachConnect digitális hírlevelünket a legfrissebb vállalati és ipari hírekkel. A Feliratkozás gombra kattintva elfogadja adatvédelmi irányelveinket is.

Díjnyertes technika

A SmartHealth elismerte, hogy "a klinikai és betegellátási technológiák legjobb 10 intelligens egészségügyi vállalata".

Többet rólunk

  • Csapatunk
  • Partnereink
  • Partner velünk
  • nyomja meg
  • Blog
  • Szolgáltatási feltételek
  • Adatvédelmi irányelvek
  • HIPAA BAA
  • GDPR DPA
  • Értesítés az adatvédelmi gyakorlatokról
  • Fő előfizetői szerződés
  • Cookie-beállítások

CoachCare * New York, NY | Austin, TX * [email protected]

A sütiket azért használjuk, hogy jobb böngészési élményt nyújtsunk Önnek, elemezzük a webhely forgalmát, személyre szabjuk a tartalmat és célzott hirdetéseket jelenítsünk meg. A "Cookie-beállítások" oldalon olvassa el, hogyan használjuk a sütiket, és hogyan kezelheti őket. A weboldal folyamatos használatát beleegyezésként értelmezzük. A jövőben bármely oldal alján található "Cookie-beállítások" linkre kattintva megtekintheti vagy módosíthatja beállításait.