Gesztációs cukorbetegség

A terhességi cukorbetegség mindenképpen további figyelmet igényel a terhesség alatt, de a megfelelő odafigyelés, gondozás és támogatás egész idő alatt egészségesen megtarthatja anyát és babát. Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a terhességi cukorbetegségről. Az ajánlott étrendről, testmozgásról vagy általában a terhességi cukorbetegségről további információkat az alábbi Egyéb források részben talál.

Olvassa el legújabb cikkünket arról, hogy mit kell tudni a terhességi cukorbetegségről.

Kiindulópont: A terhességi cukorbetegség alapjai

Mi a terhességi cukorbetegség?

Hogyan és mikor diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget?

A terhes nőket általában terhességi cukorbetegség szempontjából vizsgálják a terhesség 24. és 28. hete között. Az egészségügyi szakemberek a következő módszerek egyikét alkalmazzák a diagnózisban:

Két részből álló teszt: Ezt a módszert rendszeresen alkalmazzák az Egyesült Államokban. A terhes nő cukros italt fogyaszt, majd egy órával később megmérik a vércukorszintet. Ha ez 200 mg/dl-nél magasabb vércukorszintet eredményez (referenciaként 70-120 mg/dl a céltartomány), akkor valószínűleg egy második értékelést, egy orális glükóz-tolerancia tesztet (GTT) kell rendelni. A GTT mérni fogja a vércukorszintet étkezés nélkül (éhgyomorra), valamint egy, két és három órával étkezés után. A terhességi cukorbetegséget csak akkor diagnosztizálják, ha a GTT két vagy több megemelkedett vércukorszint-eredményt mutat.
Egyrészes teszt: Ezzel a módszerrel megmérik az éhomi vércukorszintet, valamint egy és két órával a cukros ital elfogyasztása után. A terhességi cukorbetegséget csak akkor diagnosztizálják, ha egy vagy több vércukorszint meghaladja a normál értéket.

Megelőzhető-e a terhességi cukorbetegség?

Noha a terhességi cukorbetegség nem akadályozható meg teljes mértékben, csökkentheti annak kialakulásának esélyét egészséges étrend fogyasztásával, a túlsúly csökkentésével és a rendszeres testmozgással - mind a terhesség előtt, mind a terhesség alatt [Szerkesztő megjegyzése: Az egyéneknek ellenőrizniük kell egészségügyi szakemberükkel mit kell enni és mennyit tornázni]. Fontos megjegyezni azt is, hogy sok nőnél alakul ki terhességi cukorbetegség - ez olyan tényezők kombinációjából adódik, amelyek közül sok az egyénen kívül esik.

Akit veszélyeztet a terhességi cukorbetegség kialakulása?

A terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezői a következők:

25 éves és idősebbek

Kapcsolódó egészségügyi előzmények: A kockázatot növelő korábbi vagy jelenlegi állapotok közé tartozik (de nem kizárólag) a prediabetes, a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő családtag, a terhességi cukorbetegség a korábbi terhességek során, megmagyarázhatatlan halandó születés vagy egy korábbi újszülött, amelynek súlya meghaladja a kilót.

Policisztás petefészek-szindróma (PCOS): Ez egy olyan hormonzavar, amely elsősorban a petefészket érinti. A fogamzóképes nők 5-10% -át érinti, és úgy tűnik, részben a genetika miatt eredményezi.

Nem európai verseny: Etnikumától függően nagyobb eséllyel alakulhat ki terhességi cukorbetegség.

Elhízottnak lenni (30-as vagy annál nagyobb BMI határozza meg)

Magas vagy alacsony születési súly: Ha az anya a saját születésekor kevesebb mint 5 font 8 uncia vagy több mint 8 font 13 uncia volt, akkor nagyobb a kockázata a terhességi cukorbetegség kialakulásának.

Lehetséges, hogy ezen kockázati tényezők egyike sincs, és még mindig kialakulhat a terhességi cukorbetegség, vagy fordítva. Beszéljen egészségügyi szakemberrel a megfelelő szűrésről és az egészséges terhességi magatartásról.

Melyek a terhességi cukorbetegség tünetei?

A terhességi cukorbetegségnek nem lehetnek észrevehető jelei. Néhány nő azonban tapasztalhatja:

Mit kell tennie a terhességi cukorbetegségben diagnosztizált nőnek?

Dolgozzon együtt egy egészségügyi szakemberrel korán és gyakran a diagnózis után a vércukorszint kezelésének megkezdéséhez. A kezelések szinte mindig magukban foglalják a stratégiai étkezési terveket és a testmozgást, és hasznosak lehetnek a rendelkezésre álló sokféle cukorbetegség-technológia bevonásával is.

A kaliforniai Közegészségügyi Minisztérium például szénhidrát-szabályozott étrendet javasol étkezéssel és harapnivalókkal 2-3 órás különbséggel. Ezenkívül az egészségügyi szolgáltatók hetente háromszor 30-60 perc közepesen intenzív kardio- és erőedzést javasolnak. A kezelés magában foglalhatja az inzulint és a vércukorszint következetes monitorozását folyamatos glükózmonitorral (CGM). Bár nagyon fontos a vércukorszint ellenőrzése és kezelése, ne feledje, hogy számos más tényező is befolyásolja a vércukorszintet, beleértve az alvást, a környezetet stb. Beszéljen egészségügyi szakemberrel - mind az orvosok, az ápolók, mind a cukorbetegség oktatói remekek! - egyéni megközelítés kidolgozása, amely magában foglalhatja étkezési terveket, edzésprogramokat és inzulint (ha szükséges).

Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel a rendelkezésre álló tanulási eszközökről és technológiákról, amelyek segíthetnek a vércukorszint-kezelésben. A folyamatos glükózmonitor (CGM) például öt percenként követi a vércukorszintet egész nap és éjszaka. Mivel a fejlődő csecsemő egészsége szempontjából kritikus fontosságú, hogy az anya a lehető leghosszabb ideig a cél vércukor tartományban maradjon (az ADA 95-140 mg/dl-t javasol), a folyamatos frissítés és a vércukor-trendekkel kapcsolatos tudatosság kivételesen hasznos lehet a nyomon követéshez és megismételjük azokat a tényezőket, amelyek a legjobb környezetet teremtenek az anya és a gyermek számára.

Milyen hatásai vannak a terhességi cukorbetegségnek a terhesség alatt?

Megfelelő körültekintéssel és körültekintéssel a terhességi cukorbetegségnek nem kell negatívan befolyásolnia az anya vagy a gyermek egészségét. Fontos megismerni az állapotot, és megfelelő intézkedéseket hozni az egészségügyi szakemberekkel együttműködve a vércukorszint kezelésére a terhesség alatt és után.

A terhességi cukorbetegség, ha nem kezelik, különféle problémákhoz vezethet a terhesség alatt, például:

Nagy csecsemő születése (több mint kiló), növeli a sérülés kockázatát a csecsemő és az anya születése során. A császármetszés szükségességének esélye nagy születési súly esetén is növekszik.

A vetélés és a születési rendellenességek fokozott kockázata. Bár a halva születések egyre ritkábban fordulnak elő az orvosi technológiák fejlődésével, a terhességi cukorbetegség továbbra is a megnövekedett kockázattal járó tényező.

Magas vérnyomás, ami káros lehet a hosszú és rövid távú egészségre.

Preeclampsia, ritka szövődmény (a terhes nők körülbelül 5-8% -ában fordul elő), amelyet magas vérnyomás jellemez. Koraszülést vagy ritka esetekben halhatatlan születést eredményezhet. Azonnal forduljon egészségügyi szakemberhez, ha preeclampsia gyanúja merül fel (a tünetekről itt talál további információt).

Milyen hatásai vannak a terhességi cukorbetegségnek a terhesség után?

1. és 2. típusú cukorbetegség: Előfordul, hogy egy nőnek 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegsége lesz, de nem tudja, és a terhességi cukorbetegség diagnózisa öntudatlanul feltárja ezt a már létező állapotot. Ha a vércukorszint még a szülés után is magas marad, akkor valószínűleg más a cukorbetegség diagnózisa. Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel a megfelelő szűrésről és nyomon követésről.

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fokozott valószínűsége: Tanulmányok kimutatták, hogy a szülés után 10 éven belül a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők 35-60% -ánál alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség. A kockázat azonban csökkenthető egy megfelelő kezelési tervvel, amely gyakran magában foglalja a stratégiai egészséges étrendet és a testmozgást, és néha a gyógyszereket is.

Hogyan befolyásolhatja a terhességi cukorbetegség a babát?

Az anya véráramából származó tápanyagok segítik a csecsemő terhesség alatti növekedését. Terhességi cukorbetegség esetén az anya magas vércukorszintje a csecsemőt a kelleténél több glükóz felszívására késztetheti. A túlzott glükóz további zsírok tárolásához vezethet, ami viszont komplikációkhoz vezethet születéskor és később az életben. Egyéb hatások lehetnek:

„Baba zsír”: A baba nagyobb valószínűséggel az átlagosnál nehezebb (súlya több mint 9 font). Ez a plusz súly vállkárosodást okozhat a születés során.

Alacsony születési súly, alacsony vércukorszint, légzési problémák: Terhesség alatt a baba nem kapja meg az anya által termelt inzulint. Ennek eredményeként a növekvő baba önmagában termel extra inzulint a glükóz extra beáramlásának leküzdése érdekében. A születéskori inzulinfelesleg miatt a csecsemőnek nagyobb a kockázata annak, hogy újszülöttként alacsony a vércukorszintje. Ezt az állapotot nevezik újszülöttkori hipoglikémiának.

A gyermekkori elhízás nagyobb kockázata

Nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata felnőttként

Befolyásolja-e a terhességi cukorbetegség a jövőbeli terhességeket?

Három nőből kettőnél diagnosztizáltak terhességi cukorbetegséget a későbbi terhességek során; minél több terhessége van egy nőnek magas vércukorszinttel, annál valószínűbb, hogy a jövőbeni terhességek hasonló vércukorszint-trendeket hoznak.

A kockázat csökkenthető egészséges étkezési szokásokkal és rendszeres testmozgással. Például tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott nők, akik az első és a második terhesség között több mint 10 kilót fogyottak, csökkentették a terhességi cukorbetegség kockázatát. Másrészt azok az elhízott nők, akik az első és a második terhesség között több mint 10 fontot híztak, jelentősen megnövelték a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát a következő terhességük során.

Mit lehet tenni a baba egészségének elősegítése érdekében?

Különösen fontos, hogy már kisgyermekkorától kezdve összpontosítson a baba egészségére (ez minden csecsemőre vonatkozik!), Mivel valószínű, hogy a gyermek felnőttként nagyobb kockázatot jelent a gyermekkori elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából, ha emelt szintű anyától született. vércukorszint. Az NIH számos erőforrással rendelkezik egészséges gyermekek felnevelésére angol és spanyol nyelven egyaránt. Javasoljuk az egészséges életmód fenntartását a terhesség előtt és alatt! Jó tanácsok mind az anyának, mind a gyermeknek:

A gyermekek egészséges viselkedésének jó példája a kiegyensúlyozott étrend fenntartásával. Míg az anya étrendje kevésbé befolyásolja közvetlenül gyermeke egészségét születése után, az egészséges szokások egy életen át tarthatnak.

Tartsa a konyhában sok gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejterméket, fehérjét, kevés feldolgozott élelmiszer nélkül.

Rendszeres testmozgás az NIH ajánlása szerint.

Megfelelő alvás és a wellness általános népszerűsítése, ideértve a stresszkezelést is.

Egészséges életmód minták kialakítása és ösztönzése gyermekkorban.