Glendale-i lakos, aki bibliai elveken alapuló súlycsökkentő könyvet írt, hogy megjelenjen a Burbank-ban

A glendale-i lakos, Carole Holliday nemrégiben hit alapú diétás könyvet tett közzé „Az étel nem a probléma” címmel.

elveken

Számos fogyókúrás technika és hóbort létezik és ment, de egykori Disney-animátor szerint ezeknek a módszereknek a kombinációja, valamint az Istenbe vetett hite segített neki megtartani a fontokat.

Az 51 éves, glendale-i lakos, Carole Holliday nemrégiben jelentette meg „Az étel nem a probléma” című könyvét, amely krónikázza a fogyás próbálkozásainak korábbi tapasztalatait és azt, hogy kereszténysége hogyan segített több mint 100 font fogyásban az elmúlt hét évben.

Holliday, aki a Disney forgatókönyvírója volt egészen júliusig, illusztrációkat rajzolt, amelyek segítenek elmesélni a fogyás történetét.

Részleteket fog olvasni könyvéből, és aláírásokat ír alá a Barnes & Noble-nél a 731 N. San Fernando Blvd. címen. Burbankban 13 órakor. szombaton.

Holliday gyermekkora óta túlsúlyos volt, és mindent megpróbált, amikor a fogyásról volt szó.

Az összes alkalmazott súlycsökkentő módszer - súlyfigyelők, Lindora, módosított Atkins-diéta, gyümölcslevek, sőt böjt - segítettek leadni néhány kilót, de bármit is tett, nem tudta tartani a súlyt.

"Millió diétát végeztem és rengeteget dolgoztam, és elveszítettem a súlyomat, de visszaszereztem és még nagyobb súlyt hízok" - mondta.

Holliday, aki 1982-ben lett keresztény, a Bibliáját olvasta és rájött.

"Nem az a kérdés, hogy mit eszek" - mondta. „[Túlsúlyos lettem], mert túl sokat ettem. A Biblia azt mondja, hogy ne legyünk mohók. Szóval megpróbáltam eleget enni, nem egészen addig a pontig, amikor kényelmetlenül kezdtem érezni magam.

2009. június 20-án Holliday, aki akkoriban 312 fontot nyomott, a Biblia tanításai mellett döntött, és megpróbálta nem túlzottan elkényeztetni magát étellel.

Az egyes élelmiszercsoportokat korlátozó fogyókúrás étrendektől eltérően Holliday mindent elfogyasztott, például hamburgert, krumplit és pizzát. Ahelyett, hogy falánk lenne, kontrollálta az adagjait, és alkalmanként gyakorolt. Az első hónap alatt 30 kilót fogyott új diétás módszerével.

Holliday továbbra is gyakorolja azt, amiről könyvében írt, és közel hét év alatt 130 fontot fogyott - és további 20-ot akar elveszíteni.

"Sok diéta arról szól, hogy a fogyás szuper gyors" - mondta. "Amit csinálok, nem gyors, de következetes."