Gotu Kola csinos lábak ázsiai egészségügyi titkai

Amikor az erek elveszítik rugalmasságukat, a lábakban vérképződések és folyadék szivárog ki az erekből. Ez a lábak duzzadását okozza (vénás elégtelenség). Számos kicsi tanulmány szerint a gotu kola segíthet csökkenteni a duzzanatot és javítani a keringést. Egy vénás elégtelenségben szenvedő 94 emberrel végzett vizsgálatban a gotu kolát szedőknél a tünetek jelentősen javultak a placebót szedőkhöz képest. A varikózisban szenvedő emberek egy másik vizsgálatában az ultrahangvizsgálatok azt mutatták, hogy javult az érrendszeri tónus (vagyis kevesebb volt a szivárgás) azoknál, akik gotu kolát szedtek.

Sebgyógyulás és bőrelváltozások

A Gotu kola triterpenoidoknak nevezett vegyszereket tartalmaz. Állat- és laboratóriumi vizsgálatok során úgy tűnik, hogy ezek a vegyületek elősegítik a sebek gyógyulását. Például egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a triterpenoidok erősítik a bőrt, növelik az antioxidánsokat a sebekben és növelik a terület vérellátását. Ezen megállapítások alapján a gotu kolát helyileg (a bőrre kenve) kisebb égési sérülések, pikkelysömör, műtét utáni hegképződés megelőzésére, valamint a striák megelőzésére vagy csökkentésére alkalmazták. A gotu kolát számos helyi, a sebgyógyulást elősegítő készítményben megtalálhatja.

Letha általános tanácsai a Gotu Kola kapcsán:

Ne keverje és ne használja a gotu kolát irritáló vagy gyulladásos gyógynövényekkel vagy ételekkel, például fokhagymával, hagymával, cayenne-nel vagy paprikával vagy alkohollal. Várjon legalább 2 órát a koffein vagy a gyulladásos gyógynövények használata után, mielőtt felhasználná a gotu kolát. A Solaray vagy más kapszula, amely 175 mg gotu kolát (Centella Asiatica) és szibériai ginzenget (Eleutherococcus Senticosus) tartalmaz, hasznosak a stressz okozta idegesség és álmatlanság esetén. Az est folyamán vegyen be 1 vagy 2 kapszulát. Vegyünk egy meleg fürdőt porított kecsketej hozzáadásával; masszírozza a lábát egy csepp szezámolajjal. Gyakorold a nyugodt, mély légzést. Ha ez nem javítja az alvást, nyugodtan pihenjen egy kényelmesen meleg, sötét helyiségben, ahol nincs zaj és egyéb zavar.

Amire számíthat

Nagyon nagy adagokat láttam a gotu kola atlétikai termékekben, mert egyesek úgy vélik, hogy ez növelheti a láb keringését. Tesztelje az allergiákat, mielőtt 500 mg-nál nagyobb dózist alkalmazna.

Mellékhatások és figyelmeztetések:

A gotu kola mellékhatásai ritkák, de lehetnek bőrallergia és égő érzések (külső használat esetén), fejfájás, gyomorpanaszok, émelygés, szédülés és rendkívüli álmosság. Ezek a mellékhatások általában nagy dózisú gotu kola esetén fordulnak elő.

MEGJEGYZÉS: A gotu kola használata 6 hétnél hosszabb ideig nem ajánlott. Gyermekek számára nem ajánlott. A gyógynövényt hosszabb ideig (legfeljebb 6 hétig) szedőknek 2 hét szünetet kell tartaniuk, mielőtt újra bevennék a gyógynövényt.

Az asiatikozid, a gotu kola egyik fő alkotóeleme, összefüggésbe hozható az egerekben a tumor növekedésével. Bárki, akinek kórtörténetében megelőző vagy rákos bőrelváltozások vannak, például laphámsejt, bazális sejtes rák vagy melanoma, ne használja ezt a gyógynövényt.

A Gotu Kola emelheti a koleszterin és a vércukorszintet, ezért a magas koleszterinszintben vagy cukorbetegségben szenvedőknek nem szabad ezt alkalmazniuk.

A Gotu kola vetélést okozhat, ha terhesség alatt szedik vagy alkalmazzák. Ezért a terhes nőknek kerülniük kell bármilyen formában történő alkalmazását. Nem ajánlott szoptatás vagy kora gyermekkor alatt.

Hozzászólások

Van egy barátom, akinek pudendális idege megrekedt vagy összenyomódott 6 hónapig. Legtöbbször 9 éves korában van a fájdalom, és percocet-et szed. Kipróbálta az akupunktúrát, a kortizont, a botoxot és az ideg blokkokat, és semmi sem segített. Gondolod, hogy Gotu Kola tudna segíteni, vagy bármilyen más tanácsot adna neked? Nagyon értékelném a közreműködését. köszönöm, Alison