Glee Amber Riley: 2 egészséges változás, 2 elveszett ruhaméret

A "Glee" sztárja, Amber Riley megkóstolja, hogyan érte el érezhetően karcsúbb testalkatát.

Megjelent 2012. február 29-én

riley

Ha látott róla fényképeket Glee Amber Riley a NAACP Image Awards-on, február 17-én valószínűleg észrevette, hogy a 26 éves színésznő kissé másképp néz ki.

- Két ruhaméretet dobtam le! ő mondta Emberek magazin, új, karcsúbb alakjáról.

De hogy csinálta pontosan? Riley a fogyást új étrenddel és edzéstervvel írja jóvá. Kivágta a gyorsételeket, és "úgy döntött, hogy változtatni fogok, és egészségesebbé fogok étkezni".

A színésznő tavaly július óta ragaszkodik a rendjéhez, miután krónikus gyomorfájdalmak miatt orvoshoz kényszerült.

A hét hónapos egészségügyi rúgás nyilvánvalóan megtérült. Riley szerint a díszletben lévő jelmezosztálynak sok nadrágot és ruhát kellett szabnia, hogy karcsúbb kerete legyen. Nekik is "sok új ruhát kellett vásárolniuk".

A fogyás előtt a Los Angeles-i születésű színésznő magabiztos nőnek tartotta magát. "Mindig jól éreztem magam a méretemben" - mondja Riley. - Csak úgy döntöttem, itt az ideje, hogy egészséges legyek.


Az egészséges táplálkozásról és a fogyásról szóló tippekről további információt a BlackDoctor.org oldalon talál.

BET Health News - Túllépünk a zenei és szórakoztató világon, hogy fontos orvosi információkat és egészséggel kapcsolatos tippeket nyújtsunk Önnek, amelyek különösen fontosak a feketék számára az Egyesült Államokban és az egész világon.

(Fotók: Jason Merritt/Getty Images; Frazer Harrison/Getty Images)