Gregg Wallace súlycsökkenési sokkja: "Az orvosom azt mondta nekem, hogy meghalok"

A MasterChef sztárja megismeri testének átalakulását és új fitnesz webhelyét

Szeretünk ráhangolódni Celeb Masterchef nézni a bemutató duót Gregg Wallace és John Torode összecsapta a versenyt, hogy találjon egy tehetséges sztárszakácsot. A pár immár 17 éve dolgozik a show-n, és van valami a földhözragadt dühöngésükben, ami belekötött bennünket.

wallace

A slágerprogram forgatásán túl Gregg új weboldalának elindításával is foglalkozott Showme.fit, amelynek középpontjában a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a kiegyensúlyozott életmód kialakítása állandósult életváltoztatás érdekében áll.

Saját csodálatos négykövet követve fogyás, a sztár úgy döntött, hogy saját tapasztalatait felhasználja másoknak, és összeállított egy szakértői csoportot, amely recepteket, gyakorlatokat, táplálkozási és motivációs tanácsokat kínál havi 7 fontért.

HELLÓ! utolérte Greggot a Zoom-on, hogy csevegjen, fitneszeljen, fogyókúrázzon és motivált maradjon!

Gregg testalkatát testmozgással és egészséges táplálkozással alakította át

Szia Gregg, mesélj nekünk az új weboldaladról ...

"Tudod, hogy a nem dohányzók hogyan válhatnak igazán evangéliumi dohányzásra? Nos, egészségi és erőnlétemben nagyon ilyen lettem. 55 éves vagyok, és én vagyok a legalkalmasabb, akit valaha is voltam.

"Nagyon gyakran ülünk le interjúkat készíteni, és sokat kérdeznek a fogyókúrás utamról és a fitneszről, így nyilvánvaló volt számomra, hogy nagy az érdeklődés, és mindig arról álmodoztam, hogy átmegyek a fitneszbe."

Gregg a MasterChef házigazdájával, John Torode-szal

Elvesztettél egy hatalmas négy követ. Hogyan érezte magát, mielőtt megkezdte a fogyás útját?

"Féltem, mert az orvosom azt mondta nekem, hogy ha nem változtatok a dolgokon, akkor meghalok, mert olyan magas a koleszterinszintem."

"Szóval, ott kezdődött, és utána volt néhány motiváló tényező. Találkoztam gyönyörű, kedves feleségemmel [Anne], aki sokkal fiatalabb nálam. Azt gondoltam, hogy jól van, nyilván van egy régi barátja, vagy most egy öreg férj - de nincs semmi oka annak, hogy van egy régi kövér férje, ott van! Őszintén szólva, fitt és jó akartam lenni, 22 évvel idősebb vagyok nála.

"A másik találkozott Danny Rai PT-vel, aki megírta az edzésprogramokat a honlapomon. Valóban jó helyre vette az eszemet. Azt mondtam neki:" Figyelj, most vagyok 50 éves, és azt mondta: " Bármely életkorban rendelkezhetsz a kívánt testtel. "Nevethetek rajta, és soha nem adott nekem semmit ezekből a tudományos dolgokból - csak jobban felelősnek éreztem magam."

Mit gondol Anna feleséged az átalakulásodról?

"Igazából nagyon szerencsés vagyok, mert kedvel, és így vagy úgy nem bánja. Valójában figyelmeztetett, hogy ne legyek túl izmos, mert nem szereti az ereket. Azt mondta:" Nem " ne törődj azzal, mi vagy, amíg nem vagy egészségtelen. "

Gregg és felesége Anna

Mik a motivációs tippjeid a fogyáshoz?

"Mindannyian annyi motivációval indulunk egy fitnesz- és egészségügyi utazásra, amennyire szükségünk van - az a tény, hogy elkezdjük, elegendő motiváció.

"Ami még fontosabb, az a pszichológiai eszköz, amellyel nem szabad feladni, ha rosszul esik - mert hadd mondjam el, ez rosszul fog menni. Senki sem élhet úgy, mintha egy hónapig kolostorban élnénk, két hónap, három hónap.

"Megyünk, túl sokat iszunk, kebabozunk, elviszünk curry-t, még nagyobb szeletet kapunk társunk születésnapi tortájából. Ez meg fog történni - a pszichológiára szükség van, hogy mit tegyen, amikor ez megtörténik tehát nem engedsz. "

"Gregg Wallace négyköves útja A-ból B-be nem volt egyenes vonal, megkerülte pár McDonald's behajtóját, megállt néhány kebabüzletnél, és több kocsmát ért el, mint kellett volna, de Amit a weboldalam pszichológusától, Dr. Kevin Duttontól tanultam, az az, hogy legtöbbször jónak lenni elég jó. "

"Helyesen kell élnünk - semmi esetre sem megyek rögbihez, és nincs egy korsó söröm. Olyan lenne, mintha zoknival mossam a lábamat. Csak nem fog megtörténni."

Gregg otthon gyakorol a zár alatt

Milyen gyakran edzel?

"Az elmúlt három évben heti öt napot edzettem. A hétfőtől péntekig komoly, a szombat és a vasárnap pedig csak szórakozás - szeretek úszni, de ez még mindig edz.

"Amikor bezárásból forgatom a MasterChef-et, akkor elmegyek a PT-hez a stúdió közelébe. Ellenkező esetben rutint ad nekem, és évente három-négy alkalommal megváltoztatja. A weboldalon hat 30 perces gyakorlat található, és egyikük sem igényel semmilyen felszerelést.

"Nemcsak az edzőtermek vannak nyitva, de talán az emberek sem érzik magukat kényelmesen a trikóban. Lehet, hogy még nincsenek készen. Azért, hogy egy kicsit tusakodva bementem egy tornaterembe, öntudatos voltam."

Ki főzi otthon a főzést?

"A lezárás ideje alatt minden nap ebédet készítettem a családnak. Anne - és ide is beillesztem a MasterChef nyerteseit - Anne az egyik legjobb amatőr szakács, akivel életemben találkoztam. hihetetlen."

Vajon Anna csatlakozik-e hozzád egy főzőműsorba a jövőben?

"Nos, a Loose Women-en volt velem, és végig kellett fognom a kezét. Utálja a reflektorfényt, és nem akar vele mit kezdeni. Megteszi, ha segít nekem, de tényleg nem meg akarom csinálni. "

Sid segít apának a konyhában

Sid egyéves fia érdeklődik a főzés iránt?

"Hadd mondjam el, Sid sokat van a konyhában - és máris kevergeti a serpenyőben a dolgokat. Amikor az etetőszékben fejezi be az ételt, szeret most az ölembe vagy a nagyapja ölébe ülni egy felnőtt villa, és elkezdi enni az ételünket. "

"Vigyáznod kell, mert túl sok só van az ételünkben neki, de jó néhány villás tonhal tésztát csiszolt le.

"Nincs olyan, hogy a fiú nem lesz szakács! Meg fog történni, olyan hatalmas az érdeklődés az ételek iránt."