Salsa tánc és fogyás: 2 sikertörténet

salsa

Tánc a fontoktól

Két súlyvesztéssel küzdő nő a salsa tánc felé fordult, hogy segítsen nekik tartani a kilókat, és útközben új életkedvet találtak. Cathy Moretti és Monika Barman, akik táncórákat tartanak a Salsa In The Suburbs Táncstúdióban, azt mondják, hogy energikusabbnak és magabiztosabbnak érzik magukat, mióta a gyomor bypass műtétjét követően leadták a nem kívánt kilókat.

Teljesen megváltoztatta az életemet. - Cathy Moretti

A két nő szerint a tánc rendkívül terápiás volt, segítve őket abban, hogy megbirkózzanak a súlyukból fakadó személyes veszteségekkel és krónikus problémákkal. Bővítették baráti körüket, és belső békére találtak a táncparketten.
.

.

Amióta elkezdtek salsa táncolni, Cathy és Monika soha nem képzelik el a megállást. Ennek a két salserának mindenképpen boldog a lába, hetente kb. 10 órát szentel a latin táncnak. A tánc a jelentős életmódváltás szerves részévé vált, és befelé és kifelé is regisztrálódik, mosolyuk, önmagukhoz való hozzáállásuk és új életszemléletük révén. És egyikük sem képzeli el a megállást.

"Ez teljesen megváltoztatta az életemet" - mondja Cathy, aki társas táncórákon vett részt 2009-ben, miután lejárt 37 éves házassága. „A család, amelyet a külvárosi Salsa-ban készítettem, mind utam része volt. A tánc terápia. Amikor a lelkem fáj, a tánc jobban érzi magát. A tánc miatt életben vagyok. A tánc miatt jobban érzem magam, segítettem az önbizalmam fejlesztésében és a megtalálásban. ”- mondja.

Az egyéb veszteségekkel való megbirkózás

Monika, aki édesanyja, Elaine Barman elvesztésével küzdött, szintén terápiásnak találta a salsa táncot.

„Nem érzelmi gyógyulás miatt kezdtem el táncolni, de ezt kihoztam belőle. Ez segített nekem életem ezen durva foltján. Pontosan arra volt szükségem, hogy kijussak a zuhanásból és újra összpontosítsam az energiámat. Nem gondoltam volna, hogy ekkora szerepet fog játszani. Az életnek vicces módja van a gyakorlásra. Ennyi bánat révén mindezek a csodálatos dolgok történtek velem. Látom, hogy ezt csinálom, amíg a lábam engedi - mondja Monika.

Élete drasztikusan megváltozott, miután az anyjának hasnyálmirigyrákot diagnosztizáltak 2012 januárjában. „Olyan volt, mintha egy A-bomba indult volna el a világomban. Az egész életem megváltozott. Az általános iskolai tanár segített az anyja gondozásában, és azon gondolkodott, hogy tovább kell-e haladnia a gyomor bypass műtétével, amelyet a Mayo Klinika szerint az Egyesült Államokban az orvosok előnyben részesítenek az egyéb típusú fogyókúrás műtétekkel szemben, a kevesebb káros mellékhatás miatt. reakciókat.

De Monika úgy érezte, hogy az élet elhalad mellette, és ez cselekvésre késztette.

„Mindig az volt a fejemben, hogy visszatérjek a tánchoz. A súly miatt csak ültem ki az életből. Vissza akartam térni azokra a dolgokra, amelyeket szerettem csinálni. Azt hiszem, anyám ezt akarta nekem - mondja Monika.

Mindkét nő rendkívül elégedett az életével a műtét után, és továbbra is ellenőrzi étrendjét, a tánc pedig a rendszeres testmozgás fő eszköze. Egyik sem sejthette volna, hogy ekkora örömet szerez a táncból, és úgy gondolja, hogy egy életen át tartó szenvedélyre találtak.

„Nem érzed, hogy edzel” - mondja Monika, aki 2012 januárja óta 83 kilót fogyott. „Azok számára, akik utálják a testmozgást, ezt kell tenni. Ez inkább szórakoztató és szórakoztató, mint a testmozgás. Nem gondol az időre, mint amikor futópadon van. Gondolsz a lépésekre és a táncra.

Cathy megígérte magának, hogy 50 font leadása után elkezd táncolni. „Ez az, amit mindig is szerettem volna csinálni egész életemben. Soha nem voltam elég magabiztos ahhoz. Miután megtettem, rájöttem, mennyire élvezem. Összesen több mint 120 fontot leadott.

„A tánc boldoggá tesz. Ez az én boldog helyem. Amikor táncolok, esélyt ad arra, hogy kifejezzem kreativitásomat. Megáldott, hogy része lehetek Julie tánccsaládjának a külvárosi Salsa-ban. Megosztották velem az utamat. A tánc jó érzéssel tölt el magam. Ezt addig fogom csinálni, amíg fizikailag már nem tudom megtenni. ”

Monika azt mondja, hogy meleg és hívogatónak találta a barátságos légkört Julie Berger táncstúdiójában, amely immár ötödik éve működik. Minden korosztályt, különféle faji és etnikai hátteret, valamint eltérő személyes körülményeket élvez, kezdve egyedülállóktól, mint ő, házasoktól és házasoktól.
akik nyugdíjba vonultak.

Monika nemcsak azt vette észre, hogy több energiája van, hanem magabiztosabbnak érzi magát, és jobb táncos lett, mióta visszatér a stúdióba rendszeres táncórákra. "Ez csak az egészséges életmódom része" - mondja.
.

.

Cathy és barátai fogyás után a Halloween partin.