Gregg Wallace, a Masterchef elárulja a fogyás titkát, és igen, csokit eszik

Ossza meg ezt

Gregg Wallace, a Masterchef műsorvezetője keményen dolgozott a fogyásért, de ez nem azt jelenti, hogy megfosztaná magát egy-két édes csemegétől.

wallace

Az 55 éves férfi megfogadta, hogy még 2017-ben leadott néhány fontot, miután 16 követ megmérett. Abban az időben a tévés sztár elárulta, hogy felhagyott bizonyos rosszindulatokkal, mint például az alkohol és a sütés, mielőtt tavaly egy félmeztelen szelfivel leplezte le a fogyás valódi mértékét.

És ez egy sor új csodálót szerzett neki a folyamat során.

Gregg most elárulta, hogyan tartja fenn a fogyást, és étrendje meglephet néhányat.

'Lehet, hogy energiára van egy csokoládé. Mindig reggelizek, mivel épp kijöttem az edzőteremből, és fergeteges vagyok a fehérje miatt ”- árulta el a Radio Times.

„Van főtt tojásom, barna kenyerem csirkekolbásszal vagy füstölt halam Ryvitán tormával.”

Eddig nem hangzik túl rosszul egy diétának.

Ugyanakkor elismerte: „Vettem egy vacsorát egy forgatási nap után. Nem most.'

Lehet, hogy Gregg számára is beválik, de mindenképpen szükségünk van napi három étkezésünkre.

Természetesen Gregg nem csak a konyhában aprít, mivel gyakori tornaterem.

Bepillantást engedve az edzésmódjába, a tévés sztár elárulta: „Igyekszem minél fittebb lenni, ezért minden nap rengeteget tornázom. Kardio, súlyok, felfelé járás. Alig vagyok több, mint 12 kő, és kevesebb mint 18 százalék zsírom van. Ezt próbálom 15 százalékra csökkenteni.

Gregg, aki egykor a Súlyfigyelők nagykövete volt, azt is elárulta, hogy abbahagyta a vacsorákat.

A BBC sztárja - aki három gyermek apja, Tom, 26, 24 éves Libby és Sid kilenc hónapos fia - korábban elárulta, hogy figyelnie kell, mit eszik, miután tavaly divertikulitist diagnosztizáltak nála, emésztési rendellenességet. befolyásolja a vastagbelet és gyulladást okoz, ami hasi fájdalomhoz vezet.

De annak ellenére, hogy az orvosok figyelmeztették a diétájára, bevallotta, gyakran „elfelejt” és eszik, amit csak akar.

"Amikor ingerülnek, meg kell nézni az alkoholt és a fűszeres ételeket" - mondta korábban a Mirrornak.

Bővebben: Gregg Wallace

Gregg Wallace titkos alkoholista csatát tár fel, amikor felidézi, hogy reggel 10-kor a kocsma előtt várakozott

Hogyan próbálják ki a MasterChef bírák a versenyzők ételét ebben az évben?

MasterChef: A Professionals trailer bemutatja az új sorozat első pillantását

‘Tegnap chilit ettünk. Előtte egy masszív bőröndör sört fogyasztottam Dublinban - és az már játszott.

’Elfelejtettem, mert olyan jól voltam. De tegnap rosszul voltam. Olyan idős emberekké válok, akiknek nincs rendben dolguk.