Gwyneth Paltrow étrendje a hibás a csontbetegségért?

Gwyneth Paltrow bejelenti, hogy lehetséges előfutára van a csontritkulásnak.

2010. június 29? - Gwyneth Paltrow bejelentése, miszerint oszteopéniája van, amely a csontvékonyodó betegség oszteoporózisának egyik lehetséges előfutára - általában az idősebb nőknél tapasztalható állapotok - kíváncsi arra, hogy az extrém étrendje és a testmozgás a hibás.

A GOOP online hírlevelében Paltrow, aki 37 éves, elárulta, hogy lábtörést szenvedett az oszteopénia korai szakaszában.

"Néhány évvel ezelőtt elég súlyos sípcsont-törést szenvedtem (műtétre volt szükség), amelynek eredményeként az ortopéd sebész csontszkennelést kapott, és ekkor fedezték fel, hogy az oszteopénia kezdeti stádiumai vannak" - írta egy nemrégiben írt bejegyzésében.

Az osteopenia a csontsűrűség kifejezés, amely a normálnál kevesebb és az osteoporosis közé esik. Az oszteopéniában szenvedőknél nagyobb az esély az osteporosis kialakulására, amely csontbetegség megnövekedett törési kockázathoz vezet. Mindkét betegség gyakoribb a menopauza utáni és idős nőknél.

Dr. Stephen Honig, a NYU Kórház Osteoporosis Center igazgatója szerint a menopauza előtti nőknél, akiknél osteopenia vagy alacsonyabb csonttömeg van diagnosztizálva, az okok genetikai, étkezési rendellenességek, őrült diéták, túlzott testmozgás vagy kalciumbevitelt befolyásoló állapotok között változhatnak. ízületi betegségek esetén.

A kalcium elengedhetetlen a csontok jó egészségéhez. A D-vitamin pedig segíti a kalcium felszívódását.

"Mindig jó, ha jó kalciumot és D-vitamint fogyasztasz, és megfontoltan sportolsz" - mondta Honig az ABCNews.com-nak.

Néhányan arra tippeltek, hogy Paltrow életmódja lehet hibás a diagnózisában.

Hírlevelében Paltrow szerint az orvosok tesztelték a D-vitamin szintjét, "amely a legalacsonyabbnak bizonyult, amit valaha láttak (nem jó dolog)".

"Vettem a D-vitamin vényköteles szintjét, és azt mondták, hogy ... töltsek egy kis időt a napon!" azt mondta.

Gwyneth Paltrow extrém étrendje, testmozgás

A D-vitamin általában megtalálható a tejtermékekben. A napsugárzás emelheti a D-vitamin szintjét is.

Honig szerint a legtöbb embernek - gyerekeknek és felnőtteknek - hiányzik a D-vitamin, és bizonyos kiegészítőkre lesz szükségük.

Paltrow 1999-ben kezdte a makrobiotikus étrendet, főleg zöldségfélékből, gabonából, levesből és halakból. 2003 és 2006 között szünetet tartott, miközben gyermekei, a ma 6 éves Apple és a mostani 4 Moses születtek. Bár a a diéta, még mindig nem fogyaszt sok tejterméket.

Paltrow időnként extrémebb diétákat is követett.

"Le kell vesztenem néhány font nyaralási többletet" - írta tavaly a GOOP-on. "Bárki más? Szeretem az év folyamán párszor böjtöt és méregtelenítést végezni, a legnehezebb a Master Cleanse, amit tavaly tavasszal csináltam. Nem ezt jellemezte volna szépnek. Vagy könnyű. Ez mégis működött . "

A mesterséges tisztítás, amelyről Beyonce azt állította, hogy "Álomlányok" szerepéért 20 kilót fogyott, divatos folyékony étrend, más néven juharszirup-diéta. A fogyókúrázók szirupot, citromlevet, vizet és cayenne borsot főznek.

Keith Ayoob, bejegyzett dietetikus és a New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskola táplálkozási klinikájának igazgatója nem rajong a böjtért vagy a tisztogatásért. "Lehet, hogy a kalóriahiány nem káros, de valószínűleg ez sem lesz annyira előnyös" - mondta az ABCNews.com-nak.

A makrobiotikus étrend sem izgatja, mert ellenzi "mindent, ami megszabadul az egész ételcsoportoktól" - mondta. "Alapvetően tejmentes és húsmentes."

Az elmúlt években Paltrow szigorú gyakorlási rendet is követett, amelyet edzője, Tracy Anderson dolgozott ki, aki Madonnát is képezte. Paltrow 2008-ban elmondta Oprah Winfrey-nek, hogy a hét hat napján testet nyújt, rugalmas szalagokkal és könnyű súlyokkal. A 40 perces kardio táncos rutin mellett egy fűtött helyiségben lábgörcsölést és kargyakorlatot végez.

Paltrow állapota figyelmeztető mese lehet a fiatal nők számára.

"Mondom az anyáknak, hogy szóljanak tinédzser lányaiknak" - mondta Honig -, hogy igyanak tejet, mozogjanak, ne dohányozzanak, ne legyenek őrült divatos diéták, tartsák testtömegüket ott, ahol lennie kell, és megvédik magukat a sok problémák."

A 20-30 év körüli nők esetében hozzátette: "nézze meg a dolgokat, és ne őrüljön meg túlzottan".