Mi a növényi tinktúra? Receptek és felhasználások

receptek

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A növényi tinktúra egy vagy több gyógynövény koncentrált folyékony formája. Tinktúra készítéséhez az embernek egy gyógynövény egy részét több hétig át kell áztatnia alkoholban vagy ecetben.

Az áztatási folyamat kivonja a gyógynövény vagy a gyógynövények aktív összetevőit. Az alkohol gyakran választott folyadék, mivel olyan komponenseket, például gyantákat és alkaloidokat képes kinyerni, amelyek nem oldódnak vízben.

Az emberek általában tinktúrákat vesznek szájon át egy csepegtető segítségével, hogy a folyadékot a nyelvük alá helyezzék.

Az érintett gyógynövények típusától függően a tinktúrák a növény különféle részeit tartalmazhatják. A gyógynövényes tinktúrák leggyakoribb részei a következők:

  • száraz levelek
  • ugat
  • bogyók
  • gyökerei
  • friss levelek

Egy személy tinktúrákat vásárolhat online, egészségügyi és wellness üzletekben, valamint néhány élelmiszer- vagy drogériában.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza a növényi tinktúrák létrehozását vagy használatát. A tinktúra használata előtt egy személynek beszélnie kell orvosával, különösen akkor, ha gyógyszereket szed.

Ossza meg a Pinteresten Egy személynek óvatosnak kell lennie, amikor otthon gyógynövény tinktúrákat készít.

A gyógynövényes tinktúrák nem biztos, hogy otthon készíthetők. A növények bizonyos részei helyileg vagy lenyelve mérgezőek és károsak lehetnek az emberre.

Mielőtt megpróbálja elkészíteni saját tinktúráját, egy személynek teljesen meg kell értenie, hogy a növény mely részei biztonságosak.

A tinktúra létrehozásának általános módszere a következő alapvető lépéseket tartalmazza:

  • Gyűjtse össze a gyógynövény (ek) hasznos részeit, esetleg a bogyókat, leveleket, gyökereket, kérget vagy mindezeket, és távolítsa el a nem kívánt részeket.
  • Mossa és durvára vágja a gyógynövényeket.
  • Helyezze őket légmentesen záródó edénybe.
  • Öntsön alkoholt vagy ecetet az üvegbe, és zárja le. Friss fűszernövények esetén 1-1 növény/alkohol arányt használjon. Szárított gyógynövényeknél használjon 1-4 arányt.

Az alkohol koncentrációja a növény vízben oldódó összetevőitől függ. Akiknek vízoldhatóbb összetevői vannak, azoknak alkoholra van szükségük 80–100 bizonyítékkal, míg azoknak, akiknek kevesebb vízoldható komponensük van, 180-as alkoholra.

6 vagy több hétig lezárjuk az üveget, hogy az alkohol ideje felszívódjon a gyógynövények aktív komponenseinek. Időnként rázza meg.

Az üveg kinyitása után szűrje le a növényi részeket a folyadékról. Az üvegeket feltétlenül címkézze fel néhány alapvető információval a tinktúráról, például:

  • a felhasznált gyógynövények közönséges vagy latin neve
  • a növények részei és frissek vagy szárítottak-e
  • az alkohol típusa és koncentrációja
  • a létrehozás dátuma
  • a tinktúra használatára vonatkozó utasítások

Hogyan kell használni

Tinktúra használatához töltsön be egy cseppentőt vagy egy kis fecskendőt a folyadékkal, és csepegtesse a szájba, közvetlenül a nyelv alá. Tartsa a tinktúrát néhány másodpercig a szájban, mielőtt lenyeli.

Alaposan öblítse le a szájat vízzel, hogy megszabaduljon a keserű íztől. A pontos adagolás, amelyet egy személynek be kell vennie, az életkorától függ, de a legjobb, ha 2-nél több kis, teljes csepegtetőt nem vesz be. Ne adjon tinktúrát gyermekeknek.

Az alábbiakban hat leggyakoribb tinktúrát sorolunk fel, amelyek gyakran kereskedelmi forgalomban kaphatók.