Gyógynövényes fogyókúrás tea fogyókúrázók számára

Ha fogyni próbál, könnyű csábítani a különféle fogyókúrás termékek ígéreteivel. Számos gyógyteák állnak rendelkezésre, amelyek állítólag „fogyókúrásak”. A legtöbb nem éri meg a pénzt.

A tartós fogyás általában izomtömeg-növekedéssel vagy zsírvesztéssel jár. Sok fogyókúrás tea vízhajtó és hashajtó. Vízvesztést okoznak és csökkentik a folyadékretenciót, de nem okoznak zsírvesztést. Ezeknek a teáknak a megvásárlásakor a vásárló óvakodjon!

Egyes gyógynövényes fogyókúrás teák, például azok, amelyek szennát vagy más hashajtó gyógynövényeket tartalmaznak, akár kárt is okozhatnak, ha hosszú távon használják őket.

Ebben a cikkben megnézzük a legnépszerűbb fogyókúrás teákat, hátha találunk kivételeket.

Gyógynövényes karcsúsító tea # 1:
Pretty Lotus Extra Strength Noni fogyókúrázók koffeinmentes gyógytea (20 teazsák)

Valószínűleg nem. Nézzük meg az összetevőket, hogy megnézzük, milyen előnyöket vagy hiányokat kínálnak:

Noni

Noni a legújabb „csodagyümölcs”. Az egész Délkelet-Ázsiában termesztett növény Tahitiből származott, ahol éhínség idején sürgősségi táplálékként használták.

A Noni különféle fitokémiai anyagokat tartalmaz, de a Wikipedia szerint „a Noni-kutatások előkészítő szakaszban vannak”, és „a kutatás legjobb esetben is előzetes és túl korai ahhoz, hogy bármit is meg lehessen állapítani a noni vagy annak levének az emberi egészségre gyakorolt előnyeiről.

Szóval, mi a helyzet a noni hagyományos felhasználásával?

A hagyományos felhasználások közé tartozik a láz, a székrekedés, a köhögés, az émelygés, a kólika stb. de nem fogyás.

Noninak van néhány katechinje, de a jó minőségű zöld teában sokkal több van. Egyes kutatások szerint a noni növelheti az edzéssel szembeni állóképességet, de ami a fogyást illeti, valószínűleg nem segít.

Kínai mályva (Malva Verticellata)

Mint a Senna, ez is egy másik erős hashajtó. Íme, mit mond a Növények a jövőnek gyógyhatásairól:

A mag nyálkát, poliszacharidokat és flavonoidokat tartalmaz. Lágyító, vizelethajtó, bőrpuhító, galaktogóg és hashajtó.

A magokat a tibeti orvostudományban használják, ahol édes és összehúzó ízűnek, valamint melegítő hatásúnak tekintik őket.

Vese rendellenességek, folyadék visszatartás, gyakori szomjúság és hasmenés kezelésére alkalmazzák.

A gyökeret hányás okozza a szamárköhögés kezelésében. A levelek és a szárak emésztő hatásúak. A terhesség előrehaladott stádiumában lévő nőknek adják.

Az egyik hozzászóló azt javasolta valakinek, hogy tervezi a gyógynövény bevételét: "Azt javaslom, hogy az első pár napban maradjon egy percen belül egy fürdőszobától." Yikes!

Édes tea szőlő (Gynostemma Pentaphylla)

Ez egy erősítő gyógynövény, javítja a keringést, a máj és az immunrendszer működését. Nincs szó arról, hogy súlycsökkentésre vagy anyagcsere fokozására használják.

Egyéb hozzávalók

A datolyaszilva levél antioxidánsokat tartalmaz, és az eperfa levél csökkentheti a magas vércukorszintet.

Következtetéss

A fő összetevő a Noni juice, és nincs bizonyíték arra, hogy súlycsökkenést okozhatna. A többi gyógynövény hashajtó és méregtelenítő hatású. Nincs bizonyíték arra, hogy ez a gyógynövényes fogyókúrás tea tartós fogyást okozhat.

Gyógynövényes fogyókúrás tea # 2:
Jó Föld fogyókúrás tea

A Good Earth fogyókúrás tea állítása szerint ősi svájci recepten alapul. Mi szerepel az ősi svájci fogyókúrás receptben? Nagyon sok vízhajtó. Lásd az összetevők alábbi listáját:

Nyírlevél

A Flora Health szerint a nyírfa levél erős vízhajtó és vértisztító. Hogy idézzem őket:

A nyírfák levelei. felhasználható kellemes ízű tea készítéséhez. vizelethajtóként, amelyet „öntözési terápiában” alkalmaznak az alsó húgyutak bakteriális és gyulladásos állapotainak kezelésére.

Állatkísérletek megerősítették a tea erős vízhajtó hatását, és ez a hatás tulajdonítható a flavonoidok közül, amelyek bőségesen megtalálhatók a levelekben.

A német bizottság E monográfiája a teát is javasolja a húgyúti kavics megelőzésére, valamint a csont- és ízületi panaszok kezelésére.

Hagyományosan a levél teát vértisztítóként, a hajhullás megelőzésére, külsőleg pedig bőrkiütések és panaszok mosására és hajbalzsamként is használták.

Aranyvessző gyógynövény és boróka bogyók

Mindkét gyógynövény vízhajtó.

Citrombalzsam

Általában emésztési panaszok, például gyomorfájás és gázok csillapítására szolgál.

Édesgyökér gyökér

Használható bőrproblémák, köhögés, székrekedés, hörghurut, gyulladás és ízületi gyulladás kezelésére.

Édeskömény mag

Könnyíti az emésztési zavarokat és vizelethajtó.

Egyéb hozzávalók

A koriandermagot az emésztés javítására és az étvágytalanság kezelésére használják. Az ánizsmag javítja az emésztést és növeli a terhes nők tejtermelését. A köménymag és a borsmenta megnyugtatja az emésztőrendszert.

Következtetések

Ez a gyógynövényes fogyókúrás tea valószínűleg nem káros, és minden bizonnyal nem okoz robbanékony hasmenést, mint egyes fogyókúrás termékek . Még néhány font vizet is elveszíthet.

Valójában akkor ajánlom ezt a teát, ha olyan nő vagy, aki minden hónapból egy hetet próbál szokásos farmerbe szorítani.

De a tényleges, hosszú távú fogyáshoz ez a tea nem fogja megolvasztani a fontokat. Nincs benne semmi, ami növelné az anyagcserét, és semmi, ami elnyomná az étvágyat.

Új! Hozzászólások: Tetszik ez a történet? Szólj hozzá!