Gyógynövényes fogyókúrás útmutató a biztonságos és természetes fogyókúrához

Karcsúsító tea. Működik?

Karcsúsító tea segít a fogyásban azáltal, hogy megkönnyíti a zsírégetést, fokozza az anyagcserét és elnyomja a felhasználó étvágyát. Másokat „fit teákként” is forgalmaznak, vagyis tisztíthatják a test méreganyagát és növelhetik az energiaszintet. A fogyókúra és a gyakorlatok beépítése jelentősen csökkenti a súlyt.

útmutató

Ha nagy étkezõ vagy, és reggelit egy csésze fogyókúrás teával helyettesíted, akkor több mint 400 kalóriát kerülsz el, ami a fogyás útját jelöli. A teáknak van egy flavonoidjuk is, az úgynevezett katechinek, amelyek fokozzák az anyagcserét, ezáltal megerősítve a zsírok égését. A teaban lévő koffein növeli az energiát, emiatt a test több kalóriát éget el. A két termék a legjobban működik együtt.

Fogyás után a fogyókúrás tea folytatása megakadályozza a visszanyerést, megakadályozva az anyagcsere lelassulását, ami néhány kiló lefogyás után gyakori.

Egészségügyi előnyök és a fogyókúrás tea felhasználása

Elhatározta, hogy lead egy kis súlyt, de még nem áll készen az edzőterem elérésére? A karcsúsító tea az új stílus elégetett zsírok elégetése és még egyszer engedem, hogy beleférjen vékony farmerjébe. A karcsúsító tea szabályozza a szerves egyensúlyt, megakadályozza a székrekedést és lebontja a semleges zsírt, amely lehetővé teszi karcsú testének megőrzését. Íme néhány népszerű előny, amelyet egy csésze fogyókúrás teával szerez;

1. Könnyű fogyás program. Más fogyó programokkal ellentétben a fogyókúrás teának nem kell ütemeznie az időt és némi erőfeszítést kell tennie. Ezért bárki életmódjába belefér.

2.Javult az anyagcsere és csökken a hasi zsír. A fogyókúrás tea rendszeres fogyasztása javítja az anyagcserét, ami az égett zsírok megnövekedett arányához vezet, és így törekszik a túlsúly gyors megszüntetésére. Csökkenti a kalória bevitelt. Megakadályozza a szénhidrátok és cukrok zsírokká történő átalakulását, ezáltal csökkentve a test zsírlerakódását. A katechinek csökkentik a hasi zsírokat is, anélkül, hogy akadályoznák a zsírban oldódó vitaminok felszívódását.

3.Késleltetett öregedési jelek. Ki ne szeretné fenntartani fiatal kinézetét? A fogyókúra mellett a fogyókúrás tea antioxidánsokkal és aminosavakkal rendelkezik, amelyek leküzdik a szabad gyököket, és megvédik sejtjeinket és molekuláinkat a károsodásoktól. A folyamat fokozza a gyógyulást, és ezért késlelteti az öregedés jeleit.

4.Csökkentett rákkockázat. Azoknál a személyeknél, akik mindennap fogyókúrás teát fogyasztanak, nagyon alacsony az esélyük a rákbetegségre. A katechinek dezaktiválják a rákkeltő anyagokat, megakadályozzák a sejtmutációt és csökkentik a daganatok kialakulását és növekedését. A rákos sejtek növekedésének és fejlődésének akadályozása mellett a rákos sejteket is elpusztítják anélkül, hogy a test működésébe beavatkoznának.

5.Agy stimulálása. A karcsúsító tea egyik összetevője a koffein aktiválja az agyat a reakcióidő, a memória és az éberség növelésével. Ezért akkor rögzíthet egy csészét, ha fáradtságtól szenved.

6.Különböző betegségek ellen küzd. A fogyókúrázó tea természetes felhasználásával készül, többféle felhasználással. Ezen termékek némelyike ​​olyan betegségekkel küzd, amelyek megvédik őket a degenerációtól. A zsírok lebontásával is fokozza.

7.Csökkent szájüregi problémák. A fogyókúrázó tea polifenoljai és katechinjei csökkentik a fogszuvasodást, az íny vérzését és a rossz leheletet okozó baktériumokat. Fontolja meg a tea édesítőszer nélküli bevételét, hogy ingyenes fogászati ​​ellátást élvezhessen.

8.A csontok megerősítése. A fogyókúrás tea gyulladáscsökkentő jellege erősíti csontjait és csökkenti a jövőbeni törések kockázatát. Növeli a csontépítő sejtek számát és aktivitását.

9.. Megelőzi a szívproblémákat. A fogyókúrás tea csökkenti a szisztolés és a diasztolés vérnyomást, valamint a koleszterinszintet, így fenntartja szívének egészségét. A polifenolok megakadályozzák a koleszterin és az étkezési zsír felszívódását, megakadályozva agyvérzést vagy a szívrohamot, valamint csökkentve a szívbetegségek kockázatát.

10.Javult glükóz tolerancia. A fogyókúrázó tea természetes összetevői az inzulin mennyiségének csökkentésével javítják a glükóz toleranciát.

Melyik teák a legjobbak a fogyáshoz?

Karcsúsító tea elkészíthető úgy, hogy egyszerűen forró vizet öntünk a tealevelekre, és hagyjuk pár percig forralni. Alternatív megoldásként használhat az élelmiszerboltokban kapható teazsákot is (a fogyókúrához). A legtöbb teát a levelek felhasználásával készítik Camellia sinensis, örökzöld cserje, amelynek eredete Ázsia. Íme a legjobb teák a testzsír csökkentésére és a fogyás folyamatának fokozására;

1. Zöld tea

A zöld tea olyan anyagokkal rendelkezik, mint az EGCG és a koffein, amelyek növelik az anyagcsere sebességét. A tea segít a testnek megszabadulni a felesleges kalóriáktól és méreganyagoktól. Katechinekkel, antioxidánssal is rendelkezik, amely a fogyáshoz kapcsolódik.

Egy 2008-ban elvégzett tanulmány bebizonyította ezt az elméletet; 60 elhízott ember standardizált étrendet kapott 12 hétig. A zöld teát használók 7,3 fontot (3,3 kg) többet fogyottak, mint azok, akik soha nem fogyasztották a teát. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy azoknak az egyéneknek, akik 12 hétig zöld teát használtak, kisebb volt a derékbőségük, csökkent a testsúlyuk és a testzsírjuk, ellentétben a kontroll csoporttal.

2. Puerh Tea

A Pu’er egyfajta erjesztett kínai fekete tea. Állat- és emberkutatások azt mutatják, hogy a pu’er tea csökkentheti a vér trigliceridjét és vércukorszintjét, miközben fokozza a fogyást. Egy elvégzett kísérlet során 70 személy kapott placebót vagy kapszulát puerh tea kivonatból. Három hónappal később a kapszulát használók 2,2 fontot (1 kg) többet vesztettek, mint a másik csoport. Patkányok bevonásával végzett különböző kutatások során a kutatások ugyanazokat az eredményeket kapták, bizonyítva, hogy a puerhnek súlycsökkentő hatása van.

3. Fekete tea

A fekete tea a derék kerülete, az alacsony testtömeg-index (BMI) és a fogyás csökkenésével jár, mivel magas a flavon tartalma. A fekete tea oxidációs folyamaton megy keresztül (kémiai reakció, amely akkor fordul elő, amikor a tealeveleket szabadon hagyják), mint más teák, például oolong, fehér és zöld teák. Ez magyarázza sötét színét.

A 111 főből álló csoport, amely naponta három csésze fekete teát ivott, jelentősen megnövelte a fogyást egy másik, koffeint fogyasztó csoporthoz képest. Egy másik kutatás, amely 4280 felnőtt életét követte több mint 14 éven keresztül, azt mutatta, hogy azoknak az egyéneknek volt alacsonyabb a BMI-je, mint az alacsonyabb flavon-bevitelű italokban, mint például a fekete tea.

4. Oolong tea

Az Oolong Tea részben oxidálódik, és a zöld tea és a fekete kávé közé kerül. Többféle kutatás kimutatta, hogy ez a tea fokozza az anyagcserét és a zsírégetést.

A 102 főből álló csoport hat héten át szedett oolong teát, ami jelentős súlyvesztéshez vezetett. A tudósok a fokozott fogyást annak tulajdonították, hogy a tea képes javítani az anyagcserét és a zsírégetést a szervezetben. A férfiak egy másik csoportja három napig vizet vagy teát adott az embereknek. Azok, akik teát fogyasztottak, 2,9% -kal növelték az energiafogyasztást (ami egyenlő egy nap 281 kalória elégetésével), mint azok, akik vizet vettek.

5. Fehér tea

Ez a legnépszerűbb teafajták közé tartozik, mert minimálisan feldolgozott, és a tealeveleket akkor szedik be, amikor a növény fiatal. A kémcsőben végzett kísérletek kimutatták, hogy elpusztítja a rákos sejteket és megakadályozza a szájüregi problémákat. A fehér tea ugyanannyi katekint tartalmaz, mint a zöld tea.

6. Gyógytea

A gyógytea forró vízben tartalmaz fűszereket, természetes gyógynövényeket és gyümölcsöket. Különböznek a többi hagyományos teától, mert hiányzik a koffein, és nem a Camellia sinensis-től származnak. A gyakori gyógyteák közé tartoznak; gyömbér tea, hibiszkusz tea, csipkebogyó tea és rooibos tea. Minden gyógyteának megvannak a maga sajátos előnyei, amelyek leginkább az emésztést segítik és hozzájárulnak a magasabb anyagcseréhez.

Bár az egyes teák összetevői változhatnak, a kutatások azt mutatják, hogy többségük növeli a zsírvesztést és a súlycsökkenést. Az elhízott patkányoknak gyógyteát adtak, testtömegük pedig jelentősen csökkentette és normalizálta hormonális szintjüket.

Milyen mellékhatása van a fogyókúrás teának?

Mindennek van hátránya. Szerencsére a fogyókúrás teának nincsenek súlyos mellékhatásai. A Természetes Gyógyszerek Átfogó Adatbázisa szerint a természetes hashajtó hatású senna mellékhatásokat okozhat, mint például; görcsök, puffadás, hasi fájdalom, kényelmetlenség, hasmenés és hányinger.

A hashajtó túlzott használata rendellenes szívritmust eredményezhet a kálium kimerülése és az elektrolitok egyéb interferenciája miatt.

A fogyókúrázó tea másik gyakori összetevője, amelynek mellékhatásai vannak, a guarana, amely koffeinnel társul. Mellékhatásai: nyugtalanság, hányás, fejfájás, izgatottság, gyomorirritáció, fülzúgás, gyors légzés és pulzusszám.

Minden, beleértve a természetes termékeket is, mellékhatásokkal jár, miután más termékekkel kombinálják vagy túlzott mértékben használják őket. Feltétlenül kutasson minden fogyókúrás teát, mielőtt hosszú távú étrend-kiegészítőként szedné.

Biztonságos minden nap hashajtó teát inni?

A legtöbb fogyókúrás teát tartalmaz diuretikumok és méregtelenítő hashajtó. A kettő nem járul hozzá a zsírvesztéshez, de segítenek a víz súlyának megszüntetésében. Vegye figyelembe, hogy más teák más termékeket használnak, amelyek fokozzák az anyagcserét, a zsírégetést és az étvágycsökkentőket. Célszerű megvágni a hashajtókat tartalmazó termékeket, mivel ezeknek lehetnek mellékhatásai. A hatások azonban enyheek. Használhat enyhe hashajtókat, más néven rost-kiegészítőket, mint pl Metamucil és Citrucel amelyek kíméletesek és biztonságosak hosszú távú használatra.

Legyen egészséges a fogyókúrás teával

Mindenkinek kiemelten fontos a jó egészség. Sajnos az elfoglaltságok és a rossz étrend miatt az elhízás sok embertől elvette ezt az álmot.

Gyakorlatok és zsírégető étrend fogyókúrás teával történő növelése fokozott zsírvesztéshez és testsúlyhoz vezethet. A karcsúsító tea olyan ital, amely elősegíti a fokozott anyagcserét, az ellenőrzött étvágyat és a fogyást.

A fogyókúrázó tea nem igényel időt vagy energiát, ezért könnyű elkötelezni magát és napi egy csészét venni. Az idő múlásával növekszik az az érdeklődés, hogy további lehetőségeket adjon a karcsúsító tea eredményekből származó motivációból.

Nézze meg néhány gyógynövényünket karcsúsító tea termékek, amelyek segítenek a fogyás programjában!
Gyógytea beszállítót keres, látogasson el ide.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • Email
  • Pinterest

Ciinndey Wongról

Ciinndey Wong 2006 óta az egészség- és wellnessiparban tevékenykedik. Egészségügyi válságok sorozata arra késztette, hogy tenni akarjon valamit az életéért, és teljes mértékben megváltozzon. Belevágott az iparba, és segíteni akart az egészségesebb embereknek. Azonban továbbra is beteljesedhetetlennek érezte magát. Csalódott volt a koffein- és cukormentes forró italok hiánya miatt a piacon. Ekkor döntött úgy, hogy 2014-ben létrehozza a Rhymba Hills Tea-t. A Rhymba Hills Tea büszkén JAKIM Halal tanúsítvánnyal rendelkezik, csak 100% -ban malajziai természetes gyógynövényes infúzióval büszkélkedhet, ami lehetővé teszi muszlim barátaink számára, hogy magabiztosan fogyasszanak. A Rhymba Hills Tea mind a mai napig több mint 1 millió tasakot adott el helyben és világszerte. A Ciinndey mind a helyi, mind a tengerentúli médiában megjelent, és azt hangoztatta, hogy a 100% malajziai természetes növényi infúzió ízletes és egészséges lehet. Nagyon rajong az iparért, világszerte utazott, hogy részt vegyen az élelmiszer- és italkonferenciákon és kiállításokon, hogy az ipar tudásával frissüljön. Korábbi életében Ciinndey babpult volt a Big 4 könyvvizsgáló cégek egyikében. Ciinndey rajong az oktatásért, az árbevétel egy részét havonta jótékonysági célokra fordítja. Szabadidejében szívesen sétál a parkokban. Ciinndey Wong összes üzenetének megtekintése →