Gyógytea fogyáshoz: Adja hozzá ezt a 3 összetevőt a chai-hoz a fogyás érdekében

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2020. szeptember 7., 07:00 IST

01/6 Adja hozzá ezt a 3 hozzávalót a teához a fogyás érdekében

fogyáshoz

Van valami veleszületetten vigasztaló a forró teáscsészében, és kétségtelenül képes kényelmet nyújtani a legőrültebb és kaotikus napokban. Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy kedvenc italod sokkal többre képes, mint csak a lelked megnyugtatása és a hangulat felpezsdítése? Igen, jól olvastad. Az egyik legjobb dolog egy csésze teában az, hogy rengeteg teret enged a kísérletezésnek. Míg a meleg kupa mindig hasznos a szippantás során, bizonyos összetevők hozzáadása a teához szintén segíthet a fogyás útjának elindításában. Igen, elmondjuk, hogyan készítsen egy hihetetlenül erős csésze chai-t, hogy elősegítse a fogyás útját. A legjobb rész? Csak három összetevőt kell hozzáadnia.

02/6 Az egyszerű méregtelenítő tea, hogy újra formába lendüljön

Lehet, hogy az internetet elárasztják a különféle méregtelenítő italok és gyógyteák, de mi azt javasoljuk, hogy egy rendkívül egyszerű, de mégis erős gyógyteát. Ez a gyógynövényes főzés segít az anyagcseréjének elindításában és felgyorsítja a fogyás útját. Csak gyömbérre, ajwainra (carom seed) és citromra lesz szüksége.

03/6 Az adrak, az ajwain és a citrom tea hihetetlen előnyei

Fontos megjegyezni, hogy bár nem léteznek olyan varázslatos főzetek, amelyek egyik napról a másikra összezsugorítják a hasadat, beleértve a méregtelenítő italokat is az étrendedbe, minden bizonnyal nagyban hozzájárulhatnak a fogyáshoz. Mindhárom összetevő antioxidánsokkal van ellátva, és elősegítheti a fogyás elősegítését. A fordítatlanokért az antioxidánsok küzdenek a szervezetben jelen lévő gyulladásokat okozó szabad gyökök ellen. Egy 2019-ben végzett tanulmány megállapította, hogy a gyömbér rendszeres fogyasztása valóban a testtömeg jelentős csökkenéséhez vezethet.

04/6 Ez a tea elősegíti a fogyást

Az Ajwain vagy a carom magok, amelyek ennek a gyógyteának egy másik kulcseleme, közismerten fokozzák az anyagcserét, tovább gyorsítva a fogyás útját, és óriási szerepet játszanak az emésztési problémák távol tartásában is. A harmadik összetevő, a citrom, köztük ismert, hogy fokozza az anyagcserét, és erős anekdotikus bizonyítékok állnak rendelkezésre a citrom-víz és a fogyás összekapcsolására.

05/6 Szüksége lesz:

1. Fél hüvelykes gyömbér

3. 1 teáskanál sárgarépa mag (ajwain)

4. 1 pohár vizet

06/6 Hogyan készítsünk gyömbér-citrom-ajwain gyógyteát otthon

1 teáskanál carom magot áztasson vízben egy éjszakán át. Másnap egy serpenyőben melegítsük fel az ajwain vizet, adjunk hozzá apróra vágott gyömbért a főzethez, és hagyjuk forralni. Szűrje le a gyógyteát, adjon hozzá egy teáskanál citromlevet, és élvezze a teáját! Ízlés szerint hozzáadhat mézet vagy jaggery-t is.

Fontolja meg a kora reggeli csésze masala chai vagy kávé cseréjét ezzel a fogyást kiváltó itallal!

NYILATKOZAT: Ez a cikk nem nyújt orvosi tanácsokat

A cikkben szereplő információk csak tájékoztató jellegűek. Nem célja a szakmai orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítése. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, és soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, vagy késleltesse a megkeresést valami miatt, amit ebben a cikkben olvasott.