Gyors és egyszerű diétás leves

A játékot megváltoztató üdülési tervezőnk visszatért és jobb, mint valaha, és korlátozott ideig INGYENES. Fogja meg most, amíg a készlet tart!

egyszerű

Szeretné leadni az ünnepi súlyát? Ez a gyors és egyszerű téli diétás leves recept egészséges, zamatos és pénztárcabarát.

Csak én ettem pár túl sok finomságot az ünnepek alatt? Ezen a héten végül beismertem magamban, hogy az a kb. 7 font, amelyet december hónapban tettem le, nem fog csak úgy megolvadni, mint 20 éves koromban, és úgy döntöttem, hogy itt az ideje felverni egy tétel a híres téli diétás levesemből.

Általában nem vagyok egy diétázó, de ezen a héten mindenképpen kerestem valamit, ami viszonylag gyorsan segít leadni néhány ünnepi kilót.

A nagyszerű dolog ebben a levesben - azon kívül, hogy szuper finom -, hogy HATALMAS adagot készít, elég ahhoz, hogy kb. Egy hétig kitartson. Szeretem, hogy egyszer csak elkészíthetem, aztán a hét hátralévő részében nem kell gondolkodnom rajta, mert a legnagyobb problémám az, hogy rosszul választom az ételt, amikor elfoglalt vagyok, mert gyakran csak megragadom, ami leggyorsabb és legegyszerűbb. Nem válik gyorsabbá vagy könnyebbé, mint egy levest felmelegíteni!

Gyors és egyszerű diétás leves

Itt van, amire szüksége van:

1. Melegítse a sütőt 400 fokra. Rendezzen paradicsomot a fóliával bélelt, olívaolajjal ecsetelt serpenyőbe. A paradicsom tetejét megkenjük olívaolajjal, majd megszórjuk sóval és borssal. 30 percig sült.

2. Hevítsen néhány evőkanál olívaolajat egy extra nagy alapleves vagy levesedény aljában közepes erős lángon. Adjunk hozzá hagymát, és pároljuk addig, amíg enyhén aranyszínű és puha nem lesz, kb. 5 percig.

A játékot megváltoztató üdülési tervezőnk visszatért és jobb, mint valaha, és korlátozott ideig INGYENES. Fogja meg most, amíg a készlet tart!

3. Csökkentse a hőt közepesre, és kezdjen hozzá további zöldségeket, egyenként, jól kevergetve, hogy az összes zöldség bekerüljön az olajba.

4. Adjon hozzá húslevest és burgonyát, jól kevergetve, adjon hozzá hagymaleves-keveréket, sót és borsot ízlés szerint. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt alacsonyra, fedjük le, és hagyjuk legalább egy órán át forralni. Hűtőszekrényben tárolandó. A leves legalább egy hétig szépen eltart.