Gyors útmutató a ketogén étrendhez

Səhv barədə bildir

Fedezze fel az alacsony szénhidrát-különbséget

TANULJA MEG, hogy az alacsony szénhidráttartalmú életmód milyen előnyökkel járhat

A tested egészséges akar lenni. Tényleg. Amikor helyesen cselekszel, megkapod a keresett eredményeket.

Az egyik legfontosabb dolog az alacsony szénhidráttartalmú életmódban, hogy a tanulmányok kimutatták, hogy különösen csökkenti a hasi zsírt vagy a zsigeri zsírt, amely a test legzsírosabb fajtája!

A TELJESEN alacsony szénhidrát TÉNYLEG A SÚLY KEZELÉSÉNEK ÉS A JÓ EGÉSZSÉGÜLÉS SZENT GRAILJA

2002 óta több mint 20 randomizált, kontrollált vizsgálat jelent meg elismert, szakértők által felülvizsgált folyóiratokban, amelyek azt mutatják, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatékony a fogyás, a vércukorszint stabilizálása és az általános egészségi állapot szempontjából, és egyetlen káros hatás nélkül teljesen biztonságos. nem mondható el sok más diétáról.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az alacsony szénhidrátfogyasztás több fogyást eredményez, mint alacsony zsírtartalmú étrend esetén.

Az egyik leghosszabb, de nem az egyetlen tanulmány, amely a folyóiratban jelent meg, az Annals of Internal Medicine megállapította, hogy az alacsony szénhidráttartalom jelentős előnyt jelent az alacsony zsírtartalmú étrenddel szemben a jó HDL-koleszterinszint javításában.

Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett 2008-as tanulmány arról számolt be, hogy…

Gyors útmutató a ketogén alacsony szénhidráttartalmú étrendhez 12 font súlycsökkenést eredményezett mindössze 4 hét alatt az elhízott férfiaknál, és az összes vizsgálat alanya kevesebb éhséget és nagyobb elégedettséget jegyzett meg az alacsony szénhidráttartalmú tervben, mint alacsony kalóriatartalmú étrend mellett.

A LEGJOBB RÉSZ, HOGY A KETOGENIKA NEM DIÉTA, DE EGY ÉLETMÓD, amely leveszi a súlyt és megtartja!
Fogyasszon valódi teljes ételt, soha ne számolja a kalóriákat, és soha ne érezze magát nélkülözöttként vagy éhen!

Ez az e-könyv megválaszolja az összes lényeges kérdést ...

HOGYAN VONATKOZIK KETOSISZ VAGY KETOGÉN ÁLLAMBA?

Könnyen! Korlátozza az elfogyasztott szénhidrátok számát és forrásait. Amint ez megtörténik, a test más üzemanyagot keres, hogy a szénhidrátokat helyettesítse elsődleges energiaforrásként.

Ez kiváltja a ketózist, és bekapcsolja a zsírégető kapcsolót.

A folyamat legjobb része ... csak annyit kell tennie, hogy korlátozza a szénhidrát bevitelt

A tested elvégzi a munkát helyetted. Tudja, mit kell tennie.

Egyél csak megfelelő mennyiségben megfelelő szénhidrátot, és a tested elkezdi égetni a tárolt zsírodat…

Ennyire egyszerű

A KETOGÉNIAI ÉTREND Döbbenetes előnyei

Fogyjon a testzsírból és fogyjon le

Lépjen könnyebben, növelje az energiát, és szerezze be álmai testét!

Szüntesse meg az ellenőrzési utáni vágyakat

Az alacsony szénhidráttartalom megszünteti a vércukorszint-emelkedéseket, valamint azokat a borzalmas vágyakat a szemét és a cukor iránt!

Szüntesse meg a kontroll nélküli éhséget

Amikor alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyaszt, ez természetesen elnyomja az étvágyat!

Elősegítse az egészséges koleszterinszintet

Stabilizálja a vércukor- és inzulinszintet

Elősegítse az egészséges vérnyomást

Javítsa a mentális működést

A szív egészségének elősegítése

Remekül néz ki, és jól érzi magát a fogyás eredményeként