Gyors étrend, amely megmentheti az ünnepét!

Talán a nyár kezdete előtt az elmúlt hónapokban fontolgatta, hogy lefogy. Előfordulhat, hogy néhány problémával találkozott - időhiány, motivációhiány.

Most a hőmérséklet emelkedik, és a nyári szünidő gyorsan közeledik. Lehet, hogy aggódsz a fürdőruha szezon miatt!

De a dolgok vannak nem olyan reménytelen amilyennek tűnhetnek…

Gyors és könnyed étrendet készítettünk, amely mindössze néhány nap alatt segít a fogyásban.

A szilva ereje

A szilva diéta szezonális étrend, vagyis ajánlott betartani maximum 5 nap.

Az eredmények maximalizálása érdekében kövesse szorosan az étrendet. Mivel ez rövid távú étrend, és nem szabad nagyon gyakran megismételni, válassza ki a megfelelő időt annak követésére.

A diéta alatt mindenképpen ügyeljen rá 3 óránként egyél és növelje a fizikai aktivitás mennyiségét.

A napi menüjének ilyennek kell kinéznie:

Reggeli: 100 g alacsony zsírtartalmú túró, 6 szilva

Reggeli snack: 1 alma

Ebéd: 1 főtt tojás, 150 g baromfi vagy hal, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, korlátlan saláta (vagy más zöld)

Délutáni nasi: 2 szilva

Vacsora:- Görög joghurt

Ne felejtsd el maradj hidratált egész nap!

Tudta, hogy a szilva az ásványi anyagok és vitaminok igazi kincse? Több antioxidánst tartalmaznak, mint bármely más gyümölcsöt és zöldséget. A szilva rostokban is gazdag, ami hozzájárul a bél egészségéhez.

A szilva energiaértéke 240 kcal/100 g és a rosttartalom az 7 g rost/100 g.

A szilva gazdag K-vitaminban, magnéziumban és káliumban, segít védi a csontok és a fogak egészségét és küzdenek a bakteriális fertőzések ellen.

Mitől olyan hatékony a szilva diéta?

Magas rosttartalmuk miatt, a szilva segít az emésztés szabályozásában. Reggel 3-4 szilva fogyasztása felgyorsítja az emésztést és az anyagcserét.

Egészítse ki fogyókúrával kapcsolatos erőfeszítéseit a Last Minute fogyókúra csomag. Ez segít csökkenteni a víz súlyát és eltávolítani a méreganyagokat. A fogyás után sokkal könnyebb lesz!

A testet a-vá változtatja zsírégető gép, gyengéden segít a máj és kiöblíti a víz súlyát ez lelassíthatja a fogyás előrehaladását.

Normál ár: 60,70 font

Az Ön ára: £ 19.99

* [Az eredmények változhatnak. Az étrend-kiegészítőket nem szabad a változatos és kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód helyettesítésére használni, amelyek fontosak.]

A termék hatása egyénenként eltérő lehet, és eltérhet a weboldalon leírtaktól. Termékeink nem bármilyen betegség vagy súlyos betegség megelőzésére, kezelésére vagy gyógyítására szolgálnak.