Gyorsan főzhető zab

2 - Nem tetszett

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Néha az alap jobb. A reggelinél ez biztosan így lehet. Ezek az egyszerű zabpehely receptek megtanítják az alapvető módszereket, így minden alkalommal krémes, zamatos zabot kap. Az ízesítők és az öntetek rajtad múlik.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Tűzhely: Keverje össze a vizet (vagy tejet) és a sót egy kis serpenyőben. Felforral. Keverje hozzá a zabot, és csökkentse a hőt közepesre; főzzük 1 percig. Vegye le a tűzről, fedje le, és hagyja 2-3 percig állni.

Mikrohullámú sütő: Keverje össze a vizet (vagy tejet), a sót és a zabot egy 2 csésze mikrohullámú sütőben. Mikrohullámú sütő magasan 1 1/2 - 2 percig. Tálalás előtt keverjük össze.

Tálaljuk kedvenc öntetekkel, például tejjel, édesítőszerrel, fahéjjal, szárított gyümölcsökkel és dióval.

Tipp: A lisztérzékenységben vagy lisztérzékenységben szenvedőknek zabot kell használniuk, amely "gluténmentes" feliratú, mivel a zab gyakran keresztszennyezett búzával és árpával.