Gyors lé: Fiatalítson, fogyjon, méregtelenít

fiatalítás

Gyors lé: Fiatalítson, fogyjon, méregtelenít

Szeretne gyorsan leadni néhány fontot? Frissíteni kell a testét és a méregtelenítést? A nyár a sarkon van, és a „lusta, őrült, ködös nyári napok” hamarosan leereszkednek ránk. Imádtam azt a Nat King Cole dalt! Meleg időben sokkal könnyebb lé gyorsan elkészíteni.

Íme néhány a léböjt nagy előnyeiből:

  • Fogyás (próbáljon kb. 1 fontot naponta)
  • A víz súlyának csökkenése mellett égessen zsírt
  • Anyagcsere-emlékeztető
  • Javult mentális tisztaság és fókusz
  • Az étvágy újraindítása
  • A paletta tisztít - szakítsa meg az egészségtelen étkezési szokásokat
  • Öblítse le a méreganyagokat
  • Az emésztés javulása
  • Fékezés utáni vágyakozás

A fentieket és még többet is megtapasztaltam. Az első 5 napos léböjtöm, a testem egy golflabda méretű daganatot dobott ki. Igazából! És rengeteg olyan ember, akikkel dolgoztam, és akik belekezdtek a léböjt programomba, dicsérték a böjtölés előnyeit is. De vigyázz. Vannak olyanok, akik azt mondják, hogy a léböjt nem nyújt előnyöket. Azt hiszem, még nem próbálták ki. Vagy nem csináltak ilyet rendesen, például talán csak gyümölcslevet ittak, ami nem jó ötlet. ez túl sok gyümölcscukor.

Valójában olvastam olyan cikkeket, amelyek azt mondják, hogy a léböjt semmit sem tesz az emésztőrendszered számára, vagy alig segíti elő a méregtelenítési folyamatot. Ez egyszerűen nem igaz. Elárasztja testét rengeteg antioxidánssal, például a friss zöldséglében, és méregtelenít. A tested egyszerűen nem tud felszabadulni a zsírsejtekben tárolt méreganyagoktól. És ezt biztonságosan fogja megtenni, mert az antioxidánsok kötődnek a méreganyagokhoz, és biztonságosan kiviszik őket a testéből. Gyorsabban veteránlé vagyok, és TUDOM, hogy ez működik. Segíti a vastagbelet és az egész emésztőrendszert. De ne csak szavamat fogadja. Próbáld ki magad. Tapasztalja meg a léböjt csodálatos előnyeit. Azt hiszem, csodálkozni fog. És mit veszítene? Végül is friss zöldségleveket fog inni. Mi lehet ennél jobb?

Javaslom, hogy most iratkozzon fel a június 5-i Juice Fassst Challenge versenyemre!

A mai recept

Frissítő uborka-gyömbér-menta víz

  • 1 kancsó tisztított víz
  • 1/2 bio uborka, szeletelve
  • 1-2 evőkanál. reszelt gyömbért
  • Maroknyi friss menta

Az uborka-gyömbér-menta víz nemcsak hidratálja és felfrissíti testét; ez segíthet abban, hogy jobban érezze magát, és még jobban is kinézzen. A hidratálás mellett segíthet az étvágy vagy az éhség visszaszorításában, amikor gyorsan lé. Amikor az étkezési vágy kopogtat az ajtón, igyon egy nagy pohár ebből az ízesített vízből.

Nézze meg a június 12-én kezdődő Tisztító programokat.