Az egyszerű diétaváltások enyhíthetik a migrénes fájdalmat.

Kategóriák

Havi archívum

  • 2013. november (2)
  • 2013. december (1)
  • 2014. január (2)
  • 2014. február (3)
  • 2014. március (1)
  • 2014. április (3)

egyszerű

10 másodpercenként valaki belép egy amerikai sürgősségi osztályra, amely migrénnel vagy fejfájással járó fájdalommal foglalkozik. Míg a legtöbb fejfájás a kényelmetlenségtől a nagyon fájdalmasig terjed, a migrén több, mint fejfájás. Ez egy súlyos neurológiai tünetek gyűjteménye, amely napokig tarthat.

Miután a migrénes roham elkezdődött, egy személy tapasztalhatja:

  • Lüktető vagy lüktető fájdalom a fej egyik oldalán vagy mindkét oldalán
  • Fény-, hang- vagy szagérzékenység
  • Hányinger és hányás
  • Látászavarok
  • Szédülés és még ájulás is

Ezek a tünetek általában meggyengítik, arra kényszerítve az embert, hogy távozzon a munkából, és megzavarja a rutinját, vagy azt tervezi, hogy egy csendes, sötét szobában várja a támadást. Valójában a migrén a világ 20 legtöbb fogyatékossággal élő orvosi betegségéhez tartozik.

Túl gyakori

A migrén rendkívül gyakori állapot, amely körülbelül 36 millió amerikait érint. A kutatások azt mutatják, hogy minden negyedik otthon migrénnel küzd. Ez gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, és általában a családokban fut. Ha egy szülő migrénben szenved, akkor 40% -kal megváltozik a gyermeke is. Ha mindkét szülő migrénben szenved, gyermekük esélye 90% -ra nő.

Élelmiszer kiváltó okok

Sok olyan étel létezhet, amely potenciálisan migrénes rohamot válthat ki, bár a kiváltó tényezők személyenként változnak. A kiváltó ok azonosításának egyik módja az élelmiszer- és migrénnapló vezetése, amely részletezi, hogy a tünetek mikor jelentkeztek, és mi volt aznap a menüben.

A gyakori ételindítók a következők:

  • Érlelt sajtok
  • Sós ételek
  • Nitrátok
  • Csokoládé
  • Túlzott koffein
  • Diófélék
  • Tejföl
  • Bab (haditengerészet, vese, lima stb.)
  • Citrusfélék
  • Bor vagy más alkohol

"Míg a migrén súlyos, összetett vagy nem egyértelmű okokat okozhat, egyes esetek enyhíthetők a kiváltó okok azonosításával és elkerülésével" - mondta a Monroe Klinika Kara Tower neurológusa, DO.

Dr. Tower elmagyarázta, hogy részletesebb kezelések állnak rendelkezésre, ha ez orvosilag megfelelő. "A Botox®-ot nehezen kezelhető migrénekhez ajánljuk" - mondta Dr. Tower. "Bár ez a kezelés gyakran rendkívül hatékony a megfelelő egyéneknél, olyan kiválasztott betegek számára van fenntartva, akik nem reagálnak optimálisan más kezelésekre."

Javasolja, hogy bármilyen típusú krónikus fejfájással küzdő emberek életmódjuk kiértékelésével, a kiváltó tényezők azonosításával és az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval való konzultációval kezdjék.