Káposztaleves diéta - fogyjon 10 kg-ot 7 nap alatt

A káposztaleves diétát a táplálkozási szakemberek javasolják, hogy a fogyás leggyorsabb eredményt érjen el. Ezek az eredmények kétségtelenül arra ösztönöznek, hogy továbbra is kövesse a kalóriatartalmú étrend részét képező, alacsony zsírtartalmú és rostokban gazdag káposztaleves receptjét 7 napos időszak alatt.

alatt

Egyesek, akik már kipróbálták ezt a módszert, azt állították, hogy egy hét alatt akár 10 kilogrammot is leadtak.

Az étrend előnyei és hátrányai káposztalevessel
Ez a diéta a „mágikus” étrend tipikus példája. Ez elsősorban azon a tényen alapul, hogy a káposzta különleges képességekkel rendelkezik a zsírégetésre, bár tudományosan nem bizonyították. Ennek az étrendnek több változata is létezett, de a hagyományos káposztaleves-diéta lehetővé teszi, hogy a káposztát enni fogyassza.

Az étrend alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, és a rostigényt néhány gyümölcs és zöldség biztosítja, amelyet naponta ad hozzá étrendjéhez. A diéta során megengedett italok a víz és a cukrozatlan gyümölcslevek. A levestől eltekintve a káposztát sokféleképpen lehet tálalni. Robusztus, bőséges és alacsony zsírtartalmú zöldségként diétás étel az egész világon. A káposzta szintén fontos szerepet játszik a rák elleni küzdelemben.

"Egy biztos, hogy az emberek fogyni fognak a diéta után" - mondja Jackie Berning, dietetikus és biológiai professzor a Colorado Egyetemen. Csak az aggódik amiatt, hogy mennyi levest fogyaszthat egy ilyen diéta során.

A válaszokat ő is felajánlja:
- Ehet annyi leves adagot, amennyit csak akar, így soha nem lesz éhes.
- Biztos, hogy miután betartja ezt a diétát, lefogy.
- A diéta csak egy hétig tart, utána kéthetes szünetet tarthat, majd visszatérhet a diétához.

Káposztaleves
Ajánlom: „A végső - káposztaleves diéta”.
Rejtély a káposztaleves diéta eredete, bár nagyon népszerű. Állítólag az 1990-es években hozták létre, és olyan betegek számára használják, akik műtét után lábadoznak. Ennek ellenére a szerzők nem álltak le róla. Az egyik John Blake, a The Ultimate - Káposztaleves diéta szerzője. Ha elolvassa, látni fogja, hogy ez a diéta nagyon egyszerű. Lényegében, amint azt fentebb említettem, van egy 7 napos menetrend, amelyet otthon, a káposztaleves körül készítenek el. Blake elmagyarázta az eredeti receptet, és még két variációt is hozzáadott.