Ha már nem vagyok kövér, miért szégyellem még mindig a testemet?

Naomi Marsden írta
Publikálva 2019. november 15-én

Miután tavaly nyáron néhány vérvizsgálaton vettek részt, döbbenten vettem fel, hogy felhívtam az orvosomat, hogy magas koleszterinszintem van. Egy hónappal később rutinellenőrzést kaptam, és a magas vérnyomásról szóló betegtájékoztatóval kisétáltam a háziorvosi rendelőbe. Nyugodtan mondhatom, hogy egyik fejlemény sem volt elragadtatva. Elhízott és túlhajszolt középkorú ügyvezetőnek éreztem magam, gesztenyebarna arccal és marhahús steak nyakkal.

Családi kórtörténetem szívbetegségekkel jár - ezek egyike nagyapám korai halálához vezetett -, így ez a hír az ébresztő hívás volt, amire szükségem volt, hogy végre felrúgjam azt a súlyt, amellyel évek óta küzdöttem, remélhetőleg elkerülve a statinok élet közbeni étrendjét, makréla és Olivio.

Az elmúlt évben azáltal, hogy túlléptem a fitnesz pokol küszöbét és fokozatosan módosítottam az étrendemet, valahogy nagyon sokat sikerült lefogynom. Ahogy teltek a hónapok, szürreális volt nézni, ahogy a testem reagál az étrendi és testmozgási rendszeremre. Szinte egész életemben fogyni akartam, és kövér emberként nem szórakoztató eligazodni az életben: a megvető megjegyzések, az orvosok rosszallása és a végtelen szórakozás, amikor megpróbálok olyan ruhákat találni, amelyek eltakarják a dudorokat, a hátrányai közé tartoznak. Ami a legrosszabb, hogy tinédzserkorom óta szinte minden napot eltöltöttem, amikor a tükörbe néztem a testemet, és bíráltam annak látszólagos hibáit. Ez azt jelenti, hogy majdnem húsz éve alapvetően szégyellem a testemet.

Mégis, mindezen drámai változások ellenére a megjelenésemben és az új egészségügyi nyereségemben, súlyom „problémája” továbbra is sokkal mélyebb szinten marad. Keresztényként úgy gondolom, hogy Isten a szívemre néz a külsőm felett, és ezt folyamatosan emlékeztetnem kell magamra, mégis a testemmel kapcsolatos szégyenérzetem áthatóbbnak tűnik.

Talán azért, mert most már rájöttem, hogy ennek a következetes vizsgálatnak egy része egy téves elképzelésen alapult, hogy a fogyás elégedetté tesz engem a testi formámmal. Bár elméletileg tudtam, hogy a „vékonykodás” nem fog boldoggá tenni - csak meg kellett néznem a barátaimat, hogy ezt meglássam -, mégis reménykedtem abban, hogy ez legalább egy kicsit jobban tetszik a testemnek.

Része annak, amit most kritizálok, az a súly, amelyet korábban viseltem. A gyors súlygyarapodás sok nőt (és férfit) érint, és számos olyan problémát okoz, amelyek nélkül sokkal inkább élne. Nem tűnik igazságosnak, hogy sikerül fogyni, de mégis megvannak az elhízás következményei, például a striák, a billegő bitek és a hormonális egyensúlyhiányok, amelyek meghozzák a magukét. Mintha az elhízásod soha nem hagyna el téged - maradandó emlékeztetőt hagy a testedről. Tulajdonképpen ugyanaz a test marad, mint egy szülés utáni nő, de a baba viselésének „igazolása” nélkül. Ráadásul annak ellenére, hogy szeretek karcsúbb lenni, még mindig benne van a félelem, hogy egy napon újra meghízhatok - ami tudom, hogy még mélyebb szégyenbe sodor, mint korábban.

Mégis nem csak az elhízással küzdők érzik ezt a bizonytalanságot a testük felett: a testszégyen egyetemes. A legbizonytalanabb emberek, akiket ismerek, olyanok, akiknek „tökéletes” testük van. Megszállottan arra törekszenek, hogy javítsák azt, ami már nagyon kielégítőnek tűnik, akár Botox tűkkel, akár testguggolással. Gyakran feltételezik, hogy büszkék a megjelenésükre, mivel napi hat csomagfrissítést megosztanak a közösségi médiában, de ez csak mélyebb bizonytalanságukat és testük folyamatos validálásának szükségességét tárja fel.

Tehát, ha a szégyen nem áll összefüggésben a testével, akkor miért tapasztaljuk mégis? Azt javasolnám, hogy ennek több oka is legyen. Először is rendezetlen kultúrában élünk, amely mindenekelőtt a szépséget dicséri. Ez a randevúkultúrában és a randevúalkalmazások elterjedésében játssza magát a legvilágosabban. A karakter jelentős értéket vesztett a randevú piacon. A partnerkeresés reklám lett: ha nem rendelkezik egy kívánatos test izgalmas promóciójával, akkor randevúhiányban marad.

Hasonlóképpen, a hírességek testének megszállásának káros hatásai, amelyeket az instagrammable diéta és wellness kultúra táplál, jól dokumentáltak. Az öregedéstől és a haláltól való félelmünkkel, valamint a társadalmunkban a fogyatékosság felszámolásával együtt elkerülhetetlen a következmény, hogy képtelenné válunk bármilyen testi tökéletlenség kezelésére. Ezért a szégyen aromája hatja át kultúránkat, és az elhízott embereket szinte biztosan kizárják az esztétikai elitből.

De a szépség és a megjelenés megszállása nem új kulturális jelenség: a testszégyen mindig is része volt az emberi problémának. Ezt keresztényként tett sétám során látom, miközben megbirkózom azzal, amit a Biblia erről a témáról mond. Akár hisz egy szó szerinti Ádámban és Évában, akár nem, a Biblia írói úgy gondolták, hogy a testszégyen elég jelentős probléma ahhoz, hogy mester munkájuk harmadik fejezetében feltárják. Azt mondják nekünk, hogy Ádám és Éva szégyene, hogy nem engedelmeskednek Istennek, azt eredményezte, hogy elrejtőztek előle és testüket levelekkel takarták be. Ösztönös reakciójuk bűnükre testükben fizikailag megnyilvánult. Azt javaslom, hogy kollektív testünk szégyene azt mondja nekünk, hogy mindannyian érzünk valamit ebből - ez rámutat valamire, ami mélyebben megtört bennünk.

Alapvetően a szégyen rávilágít a legalapvetőbb vágyunkra, hogy azt mondják, hogy „jók vagyunk” - érvényesíteni és elfogadni. Elképesztő módon Isten nem hagyta szégyenében Ádámot és Évát, de olyan ruhákat készített nekik, amelyek megvédik őket azonnali távon, és hosszú távon jövőbeli reményt ígért nekik. A Biblia később elmondja, hogy az egész emberiség által tapasztalt szégyenérzetüket Isten legyőzte Jézus halálában. Azt mondják, nincs számunkra elítélés, ha hiszünk benne.

A súlycsökkenés egy évén gondolkodva éppen ezen gondolkodhatok: továbbra is törékenységem borzasztóan tökéletlen énem körül - külsőleg és belsőleg egyaránt - csak arra emlékeztet, hogy soha nem az volt a célja, hogy megváltást találjak tökéletlen testemben. Soha nem érhettem el a megjelenésem megváltoztatásával vagy a pozitív gondolkodású mantrák kántálásával. Talán nem ért egyet a következtetésemmel, és a testi szégyent annak a evolúciós szükségletnek tulajdonítja, hogy vonzza a társát, vagy hibáztatja a társadalmat, vagy azt, hogy nem töltötte az órákat az edzőteremben. De ebben a vágyban van valami, amit mindannyian tökéletessé kell tennünk, és ha a tökéletes test birtoklása ezt nem tudja elérni számunkra, akkor azt sugallja, hogy igényünket csak máshol lehet kielégíteni - talán attól az Istentől, amely elől bujkálunk.

Naomi Marsden
Naomi szenvedélyes gasztronómia és kommunikációban dolgozik. Kicsit megszállottja a tanulmányoknak, és történelem, jogi és klasszikus színházi diplomákat szerzett.