17 hajhullás kezelés férfiaknak

hajhullás

Nem mindig akadályozhatja meg, hogy a hajad az öregedéskor kidőljön, de vannak olyan kezelések és gyógymódok, amelyek lelassíthatják a folyamatot.

Mielőtt elmész vásárolni étrend-kiegészítőket és speciális tonikokat, tudd meg, melyik ígéretet tett a hajhullás megelőzésében vagy kezelésében.

A férfimintás kopaszság, más néven androgén alopecia örökletes tulajdonság. Az 50 év feletti férfiak több mint felét érinti.

Íme 17 hajhullás kezelés, amelyekről beszélhet orvosával:

1. Vényköteles és OTC gyógyszerek

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) két gyógyszert hagyott jóvá a férfi kopaszság kezelésére:

  • Minoxidil (rogaine): A rogaine a pulton kívül folyékony vagy hab formájában kapható. Naponta kétszer vigye fel a fejbőrre a haj növekedése és a hajhullás megelőzése érdekében.
  • Finaszterid (Propecia, Proscar): Ez egy tabletta, amelyet naponta szed. Csak orvosi rendelvényre kapható.

Mindkét gyógyszer esetében akár egy évbe is beletelhet az eredmények, és az előnyök fenntartása érdekében tovább kell szednie őket.

2. Hajátültetés

A két legnépszerűbb hajátültetési eljárás a follikuláris egység transzplantációja és a follikuláris egység extrakciója:

Follikuláris egység transzplantáció (FUT)

A FUT a „klasszikusabb” módszer. Ez magában foglalja a bőr eltávolítását a fejbőr hátsó részéből, ahol rengeteg haj van, a tüszők eltávolítását erről a bőrcsíkról, majd a hajhagymák visszahelyezését a fejbőr azon részébe, ahol hajhullást tapasztal.

Follikuláris egység extrakció (FUE)

A FUE-ben a szőrtüszőket közvetlenül a fejbőrről távolítják el, és a fejbőr kopasz részeire ültetik át.

Ne feledje, hogy a hajátültetést műtétnek tekintik, ezért drága és fájdalmas is lehet.

Vannak bizonyos kockázatok is, beleértve a fertőzéseket és a hegeket. A kívánt eredmény elérése érdekében szükség lehet több hajátültetési kezelésre is.

3. Lézeres kezelés

A lézeres kezelésről úgy gondolják, hogy csökkenti a tüszők gyulladását, amely megakadályozza a növekedést.

Korlátozott számú tanulmány támasztja alá hatékonyságukat a hajhullás kezelésében, de egy 2016-os áttekintés megállapította, hogy az alacsony szintű lézeres terápia (LLLT) biztonságos és hatékony, ha férfias hajhullás kezelésére használják. További kutatásokra van még szükség.

4. Leszokni a dohányzásról

Ha dohányos, valószínűleg hallott már minden olyan negatív hatásról, amelyet a dohányzás a tüdejére gyakorol. De tudta-e, hogy a dohányzás hajhullást okozhat - ráadásul az arc ráncai és a haj idő előtti őszülése?

A kutatások megállapították, hogy van összefüggés a dohányzás és a hajhullás között. A hajhullás megelőzése érdekében célszerű lehetőleg mielőbb leszokni a dohányzásról.

5. Fejbőr masszázs

A masszázsok nemcsak csodálatosnak érzik magukat, de a hajhullásban is segíthetnek. A fejbőr masszírozása serkenti a hajhagymákat.

Egy kis vizsgálatban egészséges japán férfiaknak, akik 24 héten keresztül minden nap 4 perc fejbőr masszázst kaptak, a vizsgálat végén vastagabb volt a haj.

6. Kiegyensúlyozott étrend

A kiegyensúlyozott étrend csúcsformában tarthatja a haját. Ügyeljen arra, hogy különféle zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, telítetlen zsírokat és sovány fehérjéket vegyen be étrendjébe, és korlátozza az édességbevitelt.

Az élelmiszerekben található bizonyos vitaminok és ásványi anyagok egészséges hajhoz kapcsolódnak.

Próbáljon hozzáadni az ilyen típusú ételekhez:

  • vasban gazdag ételek, beleértve a sovány marhahúst, a babot, a zöld leveles zöldségeket, a vasal dúsított gabonákat és a tojást
  • omega-3 zsírsavakban gazdag ételek, például lazac, makréla, tonhal, lenmag, tojássárgája, kendermag és dió
  • magas fehérjetartalmú ételek, például tojás, sovány hús és tenger gyümölcsei

Végül, de nem utolsósorban győződjön meg arról, hogy sok vizet iszik-e.

7. Kérjen ellenőrzést

Genetikájától eltekintve számos olyan betegség fordul elő, amely hajhullást eredményezhet. A hajhullást az alapbetegség kezelésével tudja megoldani.

A következő feltételek hajhulláshoz vezethetnek:

  • cukorbetegség
  • lupus
  • lichen planus
  • szarkoidózis
  • fejbőr pikkelysömör (a fejbőr karcolódása miatt)
  • foltos kopaszság
  • pajzsmirigy állapotok
  • étkezési rendellenességek (rossz táplálkozás miatt)
  • vashiányos vérszegénység
  • hajhúzási rendellenesség, más néven trichotillomania
  • Coeliakia
  • szifilisz

Ha ezek bármelyike ​​fennáll, vagy a hajhulláson kívül más tüneteket tapasztal, győződjön meg róla, hogy felkeresi orvosát, és megkapja a szükséges kezelést. A hajhullásnak javulnia kell állapotának javulásával.

8. Csökkentse a stresszt

A stressz valóban képes a testre, beleértve a haját is. A hajhullás stresszes életmód következménye lehet.

A stressz csökkentésére irányuló stratégiák a következők:

  • rendszeres testmozgás
  • zenét hallgatni
  • jógázni
  • meditál