21 Tények az ananászokról és azok előnyeiről

Az ananász egy finom gyümölcs, amelyet Dél-Amerikában termesztenek. Csak a nedves éghajlatú trópusi országokban nő, ahonnan szerte a világon az ananász szerelmeseinek szállítják. Lehetőség van ananász termesztésére fedett üvegházakban. Mérsékelt mennyiségben kell enni, különben az emésztőrendszerre gyakorolt következményei nagyon jelentősek lesznek.

Érdekes tények az ananászokról

Az ananász első említése a XVI. Század közepén található meg az irodalomban - ezt a „Parte Primera de la Crónica del Perú” írja le.
Az éretlen ananász nem alkalmas ételekhez - lé égeti az ajkakat, és erős hashajtó hatása van.
Az ananász hús szinte teljes egészében (86%) vízből áll. Ugyanakkor a gyümölcs gazdag káliumban, B- és A-vitaminokban, aszkorbinsavban, vasban, kalciumban, cinkben, magnéziumban, jódban és mangánban.
Az ananász olyan enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik a fehérjék lebontását és felszívódását az emberi testben. Nem szabad azonban visszaélni az ananász diétával - károsíthatja a szájnyálkahártyát.
Az ananász mérsékelt mennyiségben jót tesz az egészségnek - javítja az emésztést és elvékonyítja a vért. Ugyanakkor ezek az illatos gyümölcsök ellenjavallt az emésztőrendszeri betegségben szenvedők számára.
Egy pohár ananászlé enyhítheti a mozgásbetegségeket, ha légi vagy vízi úton utazik.
A XVI. Század közepén a Magellan-expedíció egyik résztvevője az ananászt „a Föld legfinomabb gyümölcsének” nevezte.
Az ananászt a szövetek gyártása során alapanyagként használják a levelét alkotó erős rostok miatt.
Az ananász tökéletesen illeszkedik bármilyen fogyókúrás étrendhez - 100 gramm gyümölcs csak 48 kilokalóriát tartalmaz. A jelentős mennyiségű káliumsó miatt ez a trópusi gyümölcs segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, ami szintén hozzájárul a fogyáshoz. Az ananászos ételek hozzájárulnak a zsír emésztéséhez és javítják az anyagcserét.
Az ananászokból maszkokat készítenek zsíros bőrű emberek számára.
Az ehető ananászfajták őshazája Brazília központi régiója, ahonnan ezt a gyümölcsöt az egész világon elterjesztették.
Az ananászokat még mindig kézzel szüretelik - a rendkívül szúrós és szeszélyes növények nem tolerálják a technológiai fejlődés által kínált egyéb módszereket.
Megpróbálhatja az ananász termesztését akár otthon is - ehhez elég a gyümölcsből levágott leveleket a földbe ültetni.
Az ananász képet Jamaica, valamint Antigua és Barbuda címerén használják.
Az ananász teljes érése 3 évig tart, így ezek a gyümölcsök meglehetősen drágák.
Valójában ananász - nem egy, hanem sok apró gyümölcs, összekapcsolódnak.
Az ananász betakarítása után érése leáll, ezért csak érett gyümölcsöt kell vásárolnia a boltból. Ugyanakkor az érett ananász lehet zöld és sárga, sőt rózsaszín is - a fajtától és a származási országtól függően.
Az érett ananász nagyon gyorsan romlik - legfeljebb 2 napig szabad enni, vagy hűtőszekrényben kell tárolni.
Ázsiában egy speciális eszközt találtak ki az ananászpép kinyerésére.
Az ananászból nemcsak cukorkák, gyümölcssaláták és lekvárok készülnek, hanem ananászborok is.
Korábban az ananászt veszélyes gyümölcsnek tekintették a terhes nők számára, de később a tudósok bebizonyították, hogy egy nőnek legalább 10 gyümölcsöt kell ennie egyszerre, hogy ez vetélést okozhasson.

Ananász előnyei

Az ananász gyümölcsök nagyon táplálóak és hasznosak. Pépük 85% vizet és körülbelül 15% monoszacharidot tartalmaz. Az ananász szerves savakat és különféle vitaminokat is tartalmaz. Az ananászt alkotó bioaktív anyagok teljes komplexuma gyógyító tulajdonságokat kölcsönöz neki. Az ananász elősegíti az emésztést, növeli az étvágyat, és tisztításával pozitív hatással van a belekre.

Az ananász gyümölcsök nagyon gazdag ásványi anyagokban, különösen rézben, vasban, káliumban, cinkben, kalciumban, magnéziumban, jódban és mangánban. Az ananász olyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint:

megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását;
javítja a merevedési funkciót;
alacsonyabb vérnyomás;
csökkentse a vér viszkozitását.

Ezenkívül tartalmaz egy speciális hatóanyagot, amely könnyen lebontja a fehérjét. Ennek az enzimnek köszönhetően a fehérjék asszimilációja az emberi test által sokkal könnyebb.

Az ananászok segítenek fenntartani a férfiak jó fizikai formáját, a jótékony hatást a férfi erő fenntartására.

A merevedési zavarokat néha a túlsúly miatt veszik fel. Ez a gyümölcs segít megszabadulni a túlsúlytól.

A bromelain hidrolizálja az étellel bevitt fehérjéket. Ennek megfelelően, ha egy nehéz vacsora után trópusi gyümölcsöt eszel - ez segít megemészteni a nehéz ételeket és csökkenteni a szervezet káros hatásait.

Ez az enzim megköti a felesleges koleszterint. A gyomor-bél traktusra gyakorolt hatása az emésztőmirigyek stimulálására irányul. Ez hasznos lehet azoknak a férfiaknak, akik emésztési zavaroktól szenvednek. Tünetei a gyomor nehézsége, hányinger, böfögés, puffadás).

Ennek leggyakoribb oka a hipersav gyomorhurut. Több szelet növeli a sósav és a desszertnek szedett pepszin kiválasztódását.

Az erjesztő hatás mellett a bromelain erős gyulladáscsökkentő szer. Gátolja az arachidonsav átalakulását prosztaglandinokká - olyan anyagokká, amely a prosztata gyulladásának klinikai képét okozza (és nemcsak), fokozza az antibiotikumok hatását. Az ananász a hatékonyságért hasznos az anyag jelenléte miatt.

De az ananász természetesen nem orvosi anyag, és nem minden esetben segíthet, akkor meg kell próbálnia bevenni a Viagra Jelly-t, az ananász íze is van.

Az ananászokat különféle emésztőrendszeri rendellenességek esetén javasoljuk használni. Ihat egy kis ananászlevet, vagy megehet néhány szeletet, hogy növelje az enzimek aktivitását étkezés közben. Az ananászlé túlfogyasztás vagy a repülés vagy a tengeri utazás okozta hányinger esetén is hasznos.

Ezenkívül az ananász gyümölcsök alacsony kalóriatartalmúak, 100 g ananász csak 50 kilokalóriát tartalmaz. A magas káliumtartalom miatt ez a gyümölcs elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből, elősegítve a további kilók leadását. Az ananász felgyorsítja az anyagcserét és fokozza a zsírégetést.

Ennek a növénynek a gyümölcsét aktívan használják a kozmetológiában. Az ananász segít a bőrkeményedésben. Éjszaka kell rögzítenie a magzat egy darabját az érintett bőrre, hogy megszabaduljon a tyúkszemtől. Ezt követően a bőrt meg kell párolni, majd a kukoricát eltávolítani lehet.

Az ananászok segítenek a zsíros bőr elleni küzdelemben is. Csak meg kell törölni a bőrt egy kis szeletből az egészséges gyümölcsből. De ne éljen vissza az ananásszal, mivel azok okozhatnak és árthatnak. Az ananászok sok C-vitamint tartalmaznak, többet, mint például a fokhagymában. Ezért gyakran ananász gyümölcs fogyasztása károsíthatja a szájüreget és a gyomrot.