Dawn French útmutató a fogyáshoz (értelmesen!)

Soha nem nevezhető falvirágnak, Dawn French merész rózsaszín kimonó stílusú kabátban és virágos fejdíszben fordult fejjel az Absolutely Fabulous London premierjén.

fogyáshoz

A testkép iránti üdítő hozzáállásáról ismert, és késő óta egészségesebbnek és boldogabbnak tűnt, miután kiderült, hogy hét és fél kő fogyott. Mindenképpen egy hírességek étrendje, amely működik, és ő így csinálta.

Dawn French fogyás módszere

Rengeteg találgatás volt arról, hogy a változás a Lenny Henrytől való válása okozta stressznek tudható be. De kinézetéről a humorista elárulta, hogy pusztán egészségügyi okokból aktívan úgy döntött, hogy lefogy.

Amikor a méheltávolítás előtt állt, úgy döntött, hogy karcsúsít. A 30 millió perces turnéján a közönségnek nyilatkozva azt mondta: „a doki azt mondta nekem, hogy ha az operáció előtt le tudok fogyni, akkor kulcslyukon keresztül képesek lesznek rá, és körülbelül három hét múlva meggyógyulok. ”

Ez az egyenes beszéd hozzáállása a súlyához ugyanolyan üdítő, mint a folyamata. Ahelyett, hogy extrém hírességekből álló étrendet vagy gyomorszalagot vett volna mintát, French szerint fogyása "örömtelen alacsony kalóriatartalmú étkezésnek és még sok más járásnak hetekig és hetekig" vezetett.

Az alacsony kalóriatartalmú étrend és a mérsékelt testmozgás mellett a Dibley helytartója képes volt lefogyni és tartani. A régimódi módszer szerint a francia mesésen néz ki, és érzi is, abból a szempontból, hogy mosolyog az Ab Fab premierjén.

Néhány tippet meg kell osztania, hogy egy kicsit megkönnyítse ezt az életmódváltást. Ha nem hajlandó csokoládét tartani a házban, megakadályozza, hogy megszegje a diétáját, amikor vágya támad. Elkerüli azokat az ételeket is, amelyekben általában túlzottan elfogyasztaná magát, például kenyér, tészta és burgonya.

Míg a hírességek furcsa és furcsa fogyásmódjairól ismertek, a francia bizonyítja, hogy a kevesebbet enni és többet gyakorolni kudarcbiztos módszer. Ha megnézi, mit eszik, és gyalogol, vagy mérsékelt testmozgást végez, akkor sokkal közelebb kerülhet a súlycélhoz.

Hírességek étrendje és testpozitivitása

French hozzáállása a súlyához egy leheletnyi friss levegő. A humorista mindig testmagabiztos volt, és látszólag elbizonytalanodott attól a figyelemtől, amelyet új megjelenése keltett számára.

„Számomra bármilyen korú vagy méretű is voltam, inkább kedveltem magam. A héj egyáltalán nem a dolog ”- mondta. - Most úgy tűnik, hogy az embereket annyira zavarja, hogy nézek ki, de szerintem csak körülbelül öt percig érdekes. Aztán rengeteg más dolog van, amivel folytatni lehet.

A francia azt mutatja, hogy a test pozitivitása ugyanolyan mentális, mint fizikai. A testünkkel kapcsolatos gondolkodásmód megváltoztatása segíthet abban, hogy jobban érezzük magunkat a kinézetben.

Elérhető súlycélok elérése segíthet abban, hogy testtudatosabbá váljon. Javasoljuk az irreális módszerek elárasztását és ihletet meríteni French filozófiájából.

  • TERMÉKVIZSGÁLATOK
  • Rólunk
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Jogi
  • Hirdet
  • Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)