Haldokló, hogy vékony legyek

Kockáztatná egészségét, integritását, sőt életét is, hogy lefogyjon? Egy nő tette. Az ő története.

- Ó, Istenem! Mikor esedékes? a vékony, pompás jógamodell gyakorlatilag felsikoltott, és kezét kidomborodó hasamra tette.

- Nem vagyok terhes - mondtam. Abbahagyta a mosolygást a hülye, tökéletes fogakkal, elejtette a kezét és elnézést kért, szörnyülködve. Kényszerítettem magam, hogy kinevessem. De megaláztak. És ez az érzés olyan úton vezetett, amelyen még mindig nem hiszem el, hogy megtettem.

Vágjon előre egy évvel előre, egy "zsírolvadó" hormonral teli fecskendőt rúgva a combomba - néhány komoly egészségügyi kockázat és nulla bizonyíték ellenére, hogy még működött is -, és bután éheztem magam. Mindennel szembe mentem, amiben hittem. Bármit megcsalni, beleértve a fogyást is, csak szégyenteljes emberek tették. Erős munkamorálom van. Mindig a "helyes" módon csinálom a dolgokat. Szóval hogy a fenébe kerültem ide?

Azt gondolhatnád, hogy a modell borzalmas megjegyzése a fogyásra ösztönöz, de furcsa módon tagadásban éltem, és teljesen figyelmen kívül hagytam az étkezési babámat. Ehelyett folyton sajtot, kenyeret ettem. Ez egy életen át tartó utam, hogy megbirkózzak a stresszel, és rengeteg ilyen volt a fotóproducer munkámban. Hat hónappal később Denverből Los Angelesbe költöztem, hogy filmet írjak és produkciót folytassak, továbbra is fotózva az oldalon.

Ha bármi arra késztet, hogy sovány legyél, akkor az L.A.-ban él. Olyan, mint egy filmkészlet, amely idegesítően tökéletes modellekkel van tele, éjjel-nappal. 5 láb 6 és 165 font alatt nem voltam elhízott, de nem voltam egészséges. Kövérnek, magányosnak és kétségbeesettnek éreztem magam, hogy beilleszkedjek. Elkezdtem kerülni a beállított büfét és minden nap P90X DVD-ket csinálni, még akkor is, ha hajnali 4 órakor kellett felkelnem. Hat hónap gyakorlati meggyilkolásom után 5 kilót fogytam. Öt font?! Éreztem . legyőzött.

Barátságos arcot kellett látnom, ezért úgy döntöttem, hogy Montanába repülök anyámhoz. Mindig a súlyával is küzdött. Anya azt tanította nekem, hogy a gyors javítások, például a káposztaleves-diéta vagy a diétás tabletták a lustaság jele. Együtt arra törekedtünk, hogy karcsúsítsuk a tekintélyes utat - kemény munkával és fegyelemmel. Túráztunk, egészségesen ettünk és szukák voltak lassú anyagcserénk miatt. Valahányszor nem sikerült veszítenünk, elkísértünk egy titkos pizzát. Szerettem volna empátiáját.

Amikor válaszolt az ajtón, szinte nem ismertem fel. Két hónappal azelőtt anyám 12-es méretű volt. Rövid pólóján lapos hasizmok derültek ki. 6 éves volt, könnyen. Megdöbbentem.

"Remekül nézel ki! Mit tettél?" Azonnal elkezdném.

- 40 fontot fogytam azzal, hogy hormont adtam be magamnak! - mondta sugárzóan.

"Csalás!" Kiáltani akartam. De ez volt az anyám, aki soha nem végzett parancsikont. Utáltam bevallani: Jól nézett ki. Talán nem is volt olyan rossz.

- Honnan veszed? megkérdeztem.

Kifejtette: Egy orvos napi injekciókat írt fel az emberi koriongonadotropin (hCG) nevű szintetikus hormonnak, amely a terhesség alatt természetesen felszabadul, hogy elősegítse az embrió fenntartását. Az elmélet szerint amikor egy nem várandós személy beveszi, a hormon jelzi, hogy éhes embrió van a fedélzeten, és a testet feltárja a tárolt zsír felszabadítására. De a felvételek önmagukban nem eredményezik a fogyást - a hCG-diétázóknak napi 500 kalóriát kell csökkenteniük, hogy elkerüljék az új zsírok tárolását. Azt mondják, hogy a hormon segít az éhség visszaszorításában, így a szuper alacsony kalóriatartalmú étrend nem olyan fájdalmas. A kifizetés? Nagy veszteség - akár 40 font - 40 nap alatt.

Még L.A.-ban gugliztam a terven, fantáziálva az új, összezsugorodott testemről. Minden keresés félelmetes oldalakat szolgáltatott veszélyeiről - szívproblémákról, agykárosodásokról, potenciálisan halálos vérrögökről. Megtudtam, hogy a hCG diétán nem lehet cukor, olaj, tejtermék, alkohol, feldolgozott élelmiszerek, tojás, glutén, bab vagy szemek. Aggódni kezdtem: Mit ennék? Tényleg képes lennék túlélni csak napi 500 kalóriával, ami megegyezik egy csésze granolával - vagyis ha engedélyeznék a granolát? És mi lenne, ha vérrög alakulna ki és agyvérzésem lenne?

De anyám apró derekának képe égett az emlékezetemben. Azt akartam. 40 napig felvehetném az erkölcsi rolót. Senki más nem tudná. Nem tudták - utáltam elképzelni, mit gondolnak rólam. Találtam egy árnyékos holisztikus orvost, aki hCG-t írt fel számomra, figyelmeztetés nélkül a veszélyekre - egyszerűen aláírtam egy űrlapot, amelyben megállapodtam, hogy ha nem fogyok, nem fogom visszakapni a pénzemet -, és pongyoláztam a 800 dollárt.

A diéta egy 48 órás "zsírterhelés" periódussal kezdődik, amely magában foglalja a rengeteg zsíros étel elfogyasztását, hogy táplálja testét, így nem éri sokk az éhezéssel. Minden étkezés, még reggeli után belélegeztem a pad thai-t, a sajtkrumplit és a desszertet. A végén olyan kövérnek és dagadtnak éreztem magam, bármit megtettem, hogy ne érezzem magam ilyen durván. Közben elkezdtem a hCG-t a combomba lőni, a fájdalommal szemben.

Aztán 500 kalóriára vágtam le. Ez az egész a hCG éhségérzetéről? Bika. Állandóan éheztem és szédültem. Néha, ha lehajoltam, elájultam. Megszállottan gondoltam, milyen kevés ételt engedélyeztek: Egyszer rántottam egy garnélarákot a földre, és mindenképp megettem. A 14. napra fájdalmasan székrekedtem a rost hiányától. A testem a pokolon ment keresztül. De elköltöttem a pénzt - és nem vagyok kilépő. Szóval átbeszéltem magam a fájdalom minden napján a következővel, amikor felébredtem még egy-két fontot. A siker (és esetleg az éhezés) mámorító volt. Barátaim támogatása segített a folytatásban. Feltételezték, hogy a P90X megtérül; Bűntudattól mentesnek éreztem magam, amiért hazudtam nekik - technikailag csak kihagyással.

Aztán a 40. napon olyan kollégákkal dolgoztam, akik hónapok óta nem láttak. Súlyom: 133. Válaszuk? Sokk. Hitetlenség. Mániás kíváncsiság és irigység. Izgalommal töltött el a figyelem - amíg elkezdtek kérdezni, hogy csináltam. A szívem kivert a mellkasomból. 40 nap óta először nem voltam éhes. Rosszul éreztem magam a szégyentől.

És akkor jött ki: "Tisztítok." Csak hazudtam az arcuknak. Undorító, de ott volt.

- Hogyan történt ilyen gyorsan? - kérdezte valaki. Busted, gondoltam.

De a hazugság folyamatosan jött. Meséltem nekik a P90X-ről. Egyél kevesebbet, mozogj többet. Egyszerű. Meglepetésemre megvették.

Nem mondtam nekik a tűket. Vagy a nevetséges diéta. Vagy valóban, szerencsés voltam, hogy életben voltam. Mert bár aggódtam a kövérség miatt, inkább azon aggódtam, hogy mit gondolnak rólam. Nagyon szükségem volt nemcsak arra, hogy felelősségteljesnek és szorgalmasnak érezzem magam, hanem hogy így is lássanak. Megvetettem a hazugságot, de milyen választásom volt, ha nem akartam kookként, szélsőségesen megjelenni, olyan megszállottan megszállott lenni, mint minden L.A. modell? Végül megvolt a testem, amiről álmodtam, és csalásnak és kudarcnak éreztem magam.

A következő néhány hétben olyan bűntudatot éreztem, olyan zavarban, hogy visszatértem a késő esti nachókhoz és a cupcakes-hez, és visszanyertem 10 leadott fontot. Kezdtem stresszelni: Mi lenne, ha az érzelmi étkezésem visszahozná az egész súlyt? Megfontoltam egy újabb hCG kört, de ez új szégyenhullámot váltott ki. Ráadásul nem engedhettem meg magamnak további 800 dollárt a dokihoz. De a hazugság és az önutálat arra késztetett, hogy a többi fontot megegyem. be voltam szorulva.

Tudtam, hogy cserbenhagyom magam. Másokat csalóknak és hamisítványoknak ítéltem meg, de nem vagyok jobb, azt gondoltam: hibás, bizonytalan, érzékeny a könnyű javítás csábítására. Lehet, hogy mindaz a nyomás, amelyet magamra vetettem, hogy a dolgokat "helyes" módon tegyem, ugyanolyan szélsőséges volt, mint az általam választott étrend.

Tehát két hónappal az utolsó hCG-felvételem elkészülte után rájöttem, hogy alapvetően a mélypontra kerültem: Ha megpróbálok mindent százszázalékosan tökéletesen csinálni - és rossz embernek érzem magam, amikor nem, akkor tönkreteszem az életemet. Ideje volt egy kis szünetet adnom magamnak. Kitaláltam egy 80/20-as szabályt: egészséges testmozgást és napi 1500 kalóriát fogyasztok az idő 80 százalékában; a másik 20 százalékban bármi megvan, amit akarok, és kanapé krumpli lennék, bűntudatmentesen. Lehet, hogy kissé elengedve magam a horogtól, megakadályozhatom, hogy a perfekcionizmus tönkretegyen. Sikerült: A 80/20-as szabály megkezdése óta a 130 és 140 font közötti tartományban maradtam egyetlen bűntudatú, éjféli étkezési őrület nélkül.

Nézd, tudom, hogy a hCG diéta buta volt. Még mindig nem hiszem el, hogy így veszélybe sodorom magam. De, hogy őszinte legyek, nem bánom meg. Ha nem lett volna hCG, soha nem jutottam volna el ide - boldogabb súlyra és gondolkodásmódra. Rossz ember vagyok azért, amit tettem? Nem, de megértem, hogy én sem vagyok tökéletes, annak ellenére, hogy mások talán most jobban látnak engem. Az igazság az, hogy a kép nem minden. Az egészség az.

Nagy kövér átverés?

A HCG az FDA által jóváhagyott termékenységi kezelés, de nem fogyás céljából - valójában nincsenek szilárd kutatások, amelyek igazolják, hogy ez segít megolvasztani a fontokat. Amit tudunk: A hCG termékenységre való szedése valójában a mell- és a petefészekrák fokozott kockázatával járhat együtt, és terhesség alatt történő szedése születési rendellenességeket okozhat! Ki tudja, milyen egyéb veszélyek merülnek fel, amikor az emberek továbbra is beadják a cuccot. Miért működik tehát a hCG diéta? "Mivel nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat" - mondja Deborah Bade Horn, D.O., az Amerikai Bariatrikus Orvosok Társaságának alelnöke. Az ilyen szélsőséges étrend pedig szorosan összefügg számos egészségügyi problémával, beleértve a tápanyaghiányt, az epeköveket, az elektrolit egyensúlyhiányát és a szívproblémákat - amelyek megölhetnek. A sovány nem szexi, ha meghalt. —Marjorie Korn

Fotó: Meredith Jenks. Fedvény: Maria Toutoudake/Getty Images

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni