Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

A Halva egy általános kifejezés, amely a sűrű édességek sok típusára utal a Közel-Keleten és a környező régiókban. Az elsődleges összetevő a liszt vagy valamilyen dióvaj, és egy vagy több édesítőszert is tartalmaz. A halva tápanyagtartalma az adott recepttől függ, bár általában magas a zsírtartalma.

Információk kiszolgálása

Minden országnak és gyártónak megvan a maga típusú halva. Ez a táplálkozási információ az Attika görög halvára vonatkozik. Elsősorban tahini nevű szezámmag pasztából készült pasztát tartalmaz. A görög halva további összetevői a méz és a kakaó. Az adag mérete 100 g vagy körülbelül 3,5 oz.

Minden országnak és gyártónak megvan a maga típusú halva.
A görög halva további összetevői a méz és a kakaó.

Kalóriák

A Butterfinger táplálkozási információi

Egy adag halva összesen 478 kalóriát tartalmaz a Myfitnesspal.com szerint. A zsír 279 kalóriát biztosít, a szénhidrátok 163 kalóriát, a fennmaradó 36 kalóriát pedig a fehérje teszi ki. Ez a napi kalóriaérték 23,9 százalékát adja, napi 2000 kalóriát tartalmazó étrendet feltételezve.

A Halva adagonként 31 g zsírt tartalmaz, amely 26 g telített zsírból és 5 g telített zsírból áll. Ez biztosítja a zsír napi értékének 47,7, a telített zsír napi értékének 25% -át. A Halva nem tartalmaz transzzsírt vagy koleszterint.

Szénhidrátok és fehérje

A Hummus alacsony koleszterinszintű étel?

Egy adag halva összesen 40 g szénhidrátot tartalmaz, beleértve 4 g élelmi rostot. Ez az összes szénhidrát napi értékének 13,3 százalékát, a rost napi értékének 16 százalékát jelenti. A Halva 9 g fehérjét vagy a fehérje napi értékének 18 százalékát is tartalmazza.

Vitaminok és ásványi anyagok

A Halva adagonként 3,36 g kalciumot, a kalcium napi értékének 336 százalékát tartalmazza. Körülbelül 11 mg vas van benne, ami a vas napi értékének 6 százaléka. A Halva nem tartalmaz A-vitamint, C-vitamint, káliumot vagy nátriumot.