Hat problémás hashtag az Instagram-on

Ma az Instagramról beszélek, és hajlamos a problémás hashtagekre.

Mielőtt nekilátnék, hadd mondjak egyet - szeretem az Instagramot. Annyira szeretem, mint a következő avokádó-nyelés és a közösségi médiában jártas évezred. Ez egy része a társadalmi szövetemnek, és ezt felhasználom jógaóráim és blogmunkám népszerűsítésére. Kevésbé csodálatra méltó, hogy én is perverz módon élvezem az online frenemies-eket - olyan emberek, akiknek a fotóit „szeretem” és a siker kissé irigykedik.

Ennek ellenére az Instagramnak is sötét alja van, és sok mindent utálok a mindenütt jelenlévő platformmal kapcsolatban. Különösen hajlandósága a problémás hashtagek iránt.

A beteg, és néha alattomos személyek e címkék használatával kapcsolódnak össze, és káros közösségeket hoznak létre, amelyek gyakran ösztönzik az önkárosítást vagy a gyűlöletbeszédet.

Néhány példa problémás hashtagekre, amelyek eszembe jutnak: #MAGA (más néven: „Make America again again”), #proana (szerencsére, most már tiltva van), #AllLivesMatter, #antifeminism, #antifat és #straightpride.

Egy életre lenne szükségem minden erőszakos és becsmérlő címke felsorolásához (ami sajnálatos helyzet), ezért kifejezetten azokra összpontosítottam, amelyek vitathatatlanul a szakterületemre vonatkoznak - jóga, egészség, wellness és fitnesz.

El kell ismerni, hogy a múltban a következők egy részét használtam (valamennyien fiatalok és naivak voltunk, igaz?), De azóta erőfeszítéseket tettem a keresési kifejezések tavaszi tisztítására. Leginkább azért szereztek népszerűséget, mert visszacsatolták magukat a társadalmi mozgalmakhoz, és felfegyverezték a diétakultúra felettünk rejlő hatalmat.

Szinte MINDEN esetben fatfób természetűek. Időnként aktívan elősegítik az étkezési rendellenességeket és az önkárosítást.

E bejegyzés céljából leginkább a nőkre gyakorolt hatásról beszélek. Természetesen az okok minden nemre alkalmazhatók.

Hat problematikus hashtag

# erőtlen bőr

Egyszer-egyszer azt mondtuk a nőknek, hogy éhezzenek, és felírtunk nekik kardio-, kalóriaszámláló és a Vogue által jóváhagyott tisztítószereket.

Kate Moss korszaka volt, és nevetséges mottója: „Semmi nem olyan jó, mint a sovány érzés” (ezt a kijelentést azóta visszavonta, bár a kárt elkövették).

Szóval, mi változott? Semmi sok - a kínzás eszközei kivételével kissé másképp néznek ki.

Rázkódásokkal, HIIT-tel, súlyzós edzéssel és magas fehérjetartalmú étrenddel verjük alá testünket. Órákon át órákat töltünk a makrók, mikroszámok és mérések nyomon követésével. Szeretnénk hat csomagot, tónusú combokat és sziklaszilárd felkarokat.

Szeretnénk # erőtlen bőrűek lenni.

A probléma ezzel az, hogy továbbra is arra utalunk, hogy a nő értéke kizárólag a külsején alapszik.

Még mindig szembe állítjuk a nőket - a mozgalom lenézi a vékony, kövér és edzőtermi szempontból hátrányos helyzetű nőket, és nem veszi figyelembe a fogyatékossággal élőket, akik esetleg nem tudnak órákat tölteni edzéssel.

Határozottan ellenzem minden olyan mozgalmat, amely szégyent fegyverez, és arra ösztönzi a nőket, hogy értékes idejük és energiájuk nagy részét fektessék az esztétikába.

# testpozitivitás/bopo

A problémám nyilván nem magával a #bodypositive mozgalommal van, hanem azzal, hogy ezt a mozgalmat többnyire vékony, fehér nők eltérítették.

A testpozitivitást a marginalizált testek (kövér testek, színes testek, furcsa testek és fogyatékkal élő testek) elősegítésére hozták létre, ez nem egy platform a privilegizált testek számára, hogy megosszák edzéseiket, a fotók és a #fitspo motiváció előtt és után.

Még mindig zavart? Hadd bontsam le.

Ha vékony ember vagy, aki rossz testképpel küzd, de soha nem szenvedett súly vagy megjelenésen alapuló megkülönböztetésben, a testpozitivitás nem neked való. Amire vágysz, az a #bodyconfidence, amely mozgalom arra ösztönzi az embereket, hogy szeressék testüket, a gödröcskéktől, pattanásoktól és ingatag bitektől függetlenül.

Az igazi testpozitivitás nem a testünkkel fennálló egyéni kapcsolatokról szól. Ehelyett azt vizsgálja, hogy a marginalizálódott testeket hogyan kezelik egészként, és miért tekintik bizonyos testeket kevésbé érdemeseknek, mint másokat.

Ez egy társadalmi és politikai mozgalom, amely gyökerében küzd az előítéletekkel, és arra törekszik, hogy a világot biztonságosabbá tegye az emberek számára, akik nem illenek bele az „elfogadható” esztétikai formába.

Mielőtt ezt megértettem volna, fotókat tettem közzé vékony testemből, babahengerrel hajlítva, a „pozitív szeretet” feliratok mellett a testpozitivitás leple alatt. Nem tudtam jobban. Most már megértem, hogy a tetteim azoknak ártottak, akikért a mozgalom valóban létrejött.

#thinspiration/thinspo

HALLELUJAH - ezt a hashtaget nemrégiben betiltották. De túl sokáig ellenőrizetlen maradt, és „inspirálta” a nőket és a férfiakat arra, hogy éhen haljanak.

Most étkezési rendellenességben szenvedtem, így első kézből tudom, mennyire károsak a thinspo fórumok és fotók. Emlékszem, hogy órákon át mocorogtam a számítógépemnél, üzeneteket küldtem „ana haverjaimnak” és „edzőimnek” (idősebb vagy „tapasztaltabb” szenvedőknek, akik felajánlják, hogy „pályán tartanak”). Valahányszor éhesnek éreztem magam, elfojtott testek fényképeivel fojtottam el a kínokat.

Szerencsére ezeket az étkezési zavarokat elősegítő webhelyeket viszonylag nehéz megtalálni, számítva a titoktartásra, hogy online maradhassanak (ma még ritkábbak).

De az Instagram egy globális platform, amely havi 1 milliárd aktív felhasználóval büszkélkedhet ?! HOGYAN HAGYOTT EZ A HASHTAG ILYEN HOSSZAN.

Jobb, Instagram.

#Egészség és Jólét

A #healthandwellness egy hashtag, amelyet használok, és továbbra is használni fogok. Nem teljesen problémás, és rengeteg nagyszerű tartalmat nyújt, ha hozzám hasonlóan alternatív kezelések, növényi főzés és vegán bőrápolás alapvető AF .

Ennek ellenére a wellnessnek van egy sötét oldala, ahol a kígyóolaj-eladók ámokfutnak. A felhasználók veszélyes egészségügyi tanácsokat adnak, orvosi alapok nélkül, bután korlátozó SOS (só/olaj/cukor) mentes étrend révén népszerűsítik az étkezési rendellenességeket, és gyors követelésre ösztönzik a követőket.

A kérdés az, hogy a #healthandwellness mikor hagyja abba az egészségét, és leereszkedik az orthorexia és a fatphobia árnyékos világába?

Finom vonal.

Rengeteg beszámoló hirdeti az alternatív egészségügyi ellátást, és fotókat tesz fel smoothie tálakról és salátákról. Nagyszerű - azért vagyok itt. De álljon meg itt.

Ha ezek a beszámolók azt mondják, hogy a torta, a csokoládé és a kemoterápia (ne kezdj bele) rosszak, akkor problémánk van.

Azt tanácsolom, hogy legyél mindig körültekintő, és kerüld vakon az önhirdetett #healthandwellness guruk követését. Ha nem vagy biztos valakinek a követelésében, csak nézd meg magad.

#előtt és után

Mindig utáltam a fotók előtt és után - azok a tévés reklámokra emlékeztetnek, ahol egy újonnan hajlékony nő undorodva tartja fel a régi kövér nadrágot.

"Korábban ezeket hordtam, de most [általános tabletta/turmix/tea hozzáadásával] csinos ruhákat tudok viselni, mint minden barátom!"

Nem lebecsülöm senki nehéz munkáját. Ha valaki tornázott, átalakította az étrendjét és lefogyott 100 kg-ot, akkor nagyobb erővel bír (bár megkérdőjelezném, miért gondolta ezt szükségesnek, és határozottan ellenzem a fogyás dicséretét). De semmiképpen sem tudok lemaradni a fotók előtt és után.

Mi a baj? Nos, azt javasolják, hogy az „előző” ember (más néven a kövér ember) nem volt méltó - valami velük eredetileg nem volt rendben, amit „meg kellett javítani”.

Hadd mondjam ezt hangosan és világosan - nincs szükséged „utólagos” lövésre, mert NINCS SEM HIBÁS. A soványság nem előfeltétele a legjobb életed megkezdésének.

#yogaforweightloss

Etikátlan a fogyást ígérő diéták, méregtelenítők és tisztítószerek mellett árusítani a jógát.

A jóga, annak mind a nyolc végtagja, az együttérzés kialakítására szolgál önmagával és másokkal szemben. Valójában a legelső fogalom, amellyel találkozunk, az ahimsa, ami nem ártásnak vagy erőszaknak jelent.

Ez egy olyan gyakorlat, amely nem tesz különbséget. Minden test jóga test - kövér, vékony, fekete, fehér, fogyatékosság, magas, alacsony, fiatal, öreg, bármi. Azt tanítja nekünk, hogy épp olyanok vagyunk, mint amilyenek vagyunk.

A diétaipar ezzel szemben profitál a fájdalomból. Azt mondja, hogy csak akkor leszel elég jó, ha egyszer leadod az XYZ fontokat - nem akarja, hogy meggyógyulj, növekedj vagy boldogulj. Nem ösztönzi az önvizsgálatot vagy a tudatosságot (a jóga szerves vonatkozásai), mert azt mondja, hogy a problémáira a válasz önmagán kívül is létezik, turmixok, teák és tabletták formájában.

Ha jógával fogysz, hűvös. De ez egy másodlagos hatás, amely KELL. A problémám nem önmagában a jógával történő fogyással, hanem a tanárokkal van, akik kiaknázzák az emberek bizonytalanságát, hogy eladják osztályaikat.

Olyan tanfolyamokkal, amelyek hozzákapcsolták a diétaipart.

A jógatanárok nem táplálkozási szakemberek. Hacsak nem tanulmányozták ezt a területet, nem szabad táplálkozási tanácsokat adniuk vagy súlycsökkentő programokat tervezniük.

Meg akarja oldani a problémás hashtageket?

Ha meg akarsz szabadulni a közösségi médiád problémás hashtagjeitől és fiókjaitól, olvasd el a „Hírcsatorna méregtelenítésének öt könnyű módja” című cikket.