3 hónapja nem volt étvágyam.

Három hónap és tiszta pokol próbálta megtartani a kevés anyatejet.

haven

Mit gondolsz?

Kérdezzen tőlünk bármit 😉.

Szia ez normális,

Normális elveszíteni az étvágyat? Meddíg? Három hónap és tiszta pokol próbálta megtartani azt a kevés anyatejet, ami van. Egyetlen étel sem hangzik étvágygerjesztőnek vagy vonzónak számomra, és azt tapasztalom, hogy kénytelen vagyok még egy kicsit enni is. Nem eszem eleget az anyatejkészletemet, és most hangsúlyozom, hogy nem tudok tovább folytatni, amíg terveztem. Szeretném folytatni a szoptatást, de szeretném újra kezdeni magam érezni!

Nincs étvágy

Kedves Nincs étvágy,

Ez egyike azoknak a problémáknak, amelyeket senki sem vesz komolyan. Az emberek általában annyira furcsák a súlyt és a fogyást. Mint például, csak feltételezik, hogy ez mindig jó dolog, és nem érdeklik, hogy megvizsgálják a mögöttes okokat. Veszélyes reakció, különösen a szülés utáni anyák számára. Amikor egy új anya, aki szoptat, azt mondja, nincs étvágya? Meg kell hallgatnunk. Nos, hallom, mama. Ezt találjuk ki.

Hasznos megérteni, mi okozza az anyatej csökkenését. A szülés utáni egyik fő bűnös a fáradtság és az energiahiány. Tudja, mi járulhat hozzá a fáradtsághoz és az energiavesztéshez? Étvágytalanság! Amikor szoptat, és nem vesz be elegendő kalóriát, a szervezete kimeríti saját forrásait a tejellátás fenntartása érdekében.

Az aggodalom itt nem csak az anyatej kiszáradásával jár. A nem evés mindenféle problémához vezethet számodra, például fogyás, hajhullás, kimerültség és agyi köd. Ha nincs étvágyad, hihetetlenül nehéz akarni, hogy egyél. Tudom, hogy az anyatej-készlet fenntartására összpontosít, de hasznosabb lehet először az általános egészségi állapotára gondolni.

Az étvágytalanság a terhesség és a szülés után normális. Három hónapig elveszíteni és számolni? Valószínűleg több folyik itt.

Ha még nem tette meg, egyeztessen orvosával. A szülés utáni gyógyulás vadállat! A terhesség és a szülés pusztítást okoz a hormonjaiban, és potenciálisan valós számot okozhat a pajzsmirigyén, nem is beszélve a testében található egyéb szupernagyon fontos funkcionális rendszerekről. Orvosa megrendelheti a teljes vérvizsgálati panelt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden megfelelően működik.

A másik szempont, amelyet fontolóra kell venni és megbeszélni orvosával, az, ha étvágycsökkenése összefüggésben állhat-e a szülés utáni depresszióval vagy okozhatja-e. Sok nő számára nem az étvágy volt az első észrevehető jele annak, hogy valami nem stimmel. Valójában az egyik személyes mama példaképem, Chrissy Teigen számára, hogy nem volt étvágya, az ragadta rá valami rosszra. Az étvágytalanság a szülés utáni depresszió nagyon gyakori tünete, amelyet oly sok nő fúj le vagy figyelmen kívül hagy.

Lehet, hogy jelentéktelennek érzi magát, és úgy hangzik, mintha maga is várta volna, hogy jobbá váljon. A működéséhez azonban a testének táplálékra van szüksége az üzemanyaghoz. Nem vigyázhatsz egy másik kis emberre anélkül, hogy vigyáznál magadra is. Kérjük, egyeztesse orvosával. Egészséged hihetetlenül fontos, és rendben van, ha most a fókuszba helyezed.

Remélve, hogy talál néhány választ (és étvágyát!),