Heather és Terry Dubrow felfedi új Dubrow Keto fúziós étrendjük előnyeit: alkohol és gyümölcs!

Hanga és Terry Dubrow új étkezési renddel térnek vissza! A pár legújabb alkotása, a The Dubrow Keto Fusion Diet, amely egyben könyv és táplálkozási terv is, a ketogén étrend és az intervallumfogyasztás legjobb részeire támaszkodva biztosítja a fogyás sikerének titkait.

A csillagok megosztják, mit esznek reggelire

"Van egy új diétás könyvünk, a The Dubrow Keto Fusion Diet néven, amely a két fő étrend legjobbjait keveri össze, amelyek időszakos éhezés ... és a keto diéta" - mondta a 61 éves Terry a Us Weekly-nek kizárólag a hónap elején.

Bár mindkét étkezési mód nagyon népszerű, Terry és Heather (51) arra törekedtek, hogy hozzáférhetőbbé, mégis hatékonyabbá és egészségesebbé tegyék őket, ezért egyesítették mindegyik legjobb részét. „Mindkét diéta problémája az időszakos böjt, mivel az egész nap nem eszel, a keto étrend azért is kihívást jelent, mert nem eszik gyümölcsöt, zöldséget és szénhidrátot, ezért nem fenntartható és nem különösebben egészséges ”- magyarázta a plasztikai sebész.

"De találtunk egy tudományos alapú tervet, amely egyesíti mindkettő előnyeit anélkül, hogy hátrányai lennének" - tette hozzá Terry. „Vényköteles, de nagyon-nagyon egyszerű. Nagyon fenntartható ... egész nap zsírégetést kap, miközben eszik. "

A The Dubrow Keto Fusion Diet könyvben felvázolt terv mind gyümölcsöt, mind alkoholt lehetővé tesz, aminek a Botched-sztár örült annak a megfontolásnak, hogy Heather azt mondta nekünk, hogy „utálja a ketót”.

- A keto-n voltam, mert tényleg nem lehet gyümölcs és zöldség. Annyira alacsony a szénhidráttartalom, hogy ha egy almát eszel, akkor a hagyományos ketogenezis étrenden kívül áll, tehát nem fenntartható ”- érvelt a valóságsztár. „De ez mit tesz, lehetővé teszi, hogy minden nap ésszerű mennyiségű szénhidrátot fogyasszon, lehetővé téve gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, de napközben ketózisba kerget, majd éjszaka belőle, majd vissza másnap. ”

Igazi háziasszonyok az éttermi üzletben

Terry szerint ez a diéta hasonlít a keto-hoz, mivel lehetővé teszi a tested számára, hogy a nap folyamán zsírokat használjon üzemanyagként, miközben továbbra is lehetővé teszi, hogy néhány népszerű ételt fogyassz éjjel, ami hagyományosan tilos lenne a keto diétán.

Más szavakkal, bizonyos „csalások” megengedettek a Dubrow Keto Fúziós Diétán, például az alkohol. - Hogyan élhetnél anélkül? - hebegte Heather. "Ez volt az egyik dolog, ami nem tetszett a keto étrendben."

Terry hozzátette, hogy ez a diéta, amely a 2018-as The Dubrow Diet folytatása, más olyan ételeket is engedélyez, amelyeket általában nem engedélyeznek a keto. "Nagyon megkönnyítettük" - mondta. "Ez egy nagyon egyszerű terv, amely lehetővé teszi, hogy napközben fogyasszon, szemben az egész napos böjttel, de lehetővé teszi gyümölcsök és zöldségek fogyasztását is."

Kourtney Kardashian megosztja szakaszos böjtöt

Heather összehasonlította a duó étrendjét egy népszerű testgyakorlási technikával, hozzátéve: „Olyanokra kellett gondolnia, mint a nagy intenzitású intervall edzés, amelyet mindannyian nagyon megszoktunk a testmozgásról. Emeli és csökkenti a pulzusát, és így képezzük a testet. Ugyanaz a pontos ötlet, hogy bejövünk és kimenünk a ketózisból, így képezzük a testet. "

Míg az Orange County Real alumínium háziasszonyai tisztázták, hogy gyermekei Terry-vel - ikrek Nicholas és Maximillia (16), valamint lányai Katarina (13) és Collette (9) - nem ragaszkodnak az étrendhez, de hasonló étkezési tervet követnek, amikor hazaértünk. "Ami a családot illeti, önmagukban nem szerepelnek programban, de az itteni étkezések közül annyi családbarát, hogy egyszerűen egyszerű, és szándékosan így tettük" - mondta a Bravo személyiség . "Nem mintha a 9 éves gyermekem a The Dubrow Keto Fusion Diet-en szerepelne, de sok ételt élvez, amit készítünk."

Christina Garibaldi beszámolójával

Hallgassa meg a Spotify-on a Us Weekly forró hollywoodi csatornáját, miközben a Us szerkesztői minden héten lebontják a legforróbb szórakoztató híreket!

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.