Hideg és influenza gyógyszeres kezelési útmutató

Hogyan lehet biztonságosan (és hatékonyan) enyhíteni megfázás és influenza tüneteit

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint az Egyesült Államok lakosságának körülbelül nyolc-tíz százaléka évente megbetegedik influenza (influenza) vírusban. Ezenkívül az átlag amerikai évente két-három megfázást fog elkapni. A megfázást és az influenzát egyaránt vírusfertőzések okozzák, és különféle kellemetlen tüneteket okoznak. A megfázást gyakran orrdugulás és/vagy orrfolyás, tüsszögés, köhögés és torokfájás kíséri. Az influenza vírusok hasonló tüneteket, fáradtságot, lázat, fej- és testfájdalmat, egyeseknél hasmenést és hányást okozhatnak. Bár egyik betegségre sem lehet gyógyítani, számos vény nélkül kapható gyógyszer és otthoni gyógymód tünetmentességet kínálhat.

Minden eddiginél több over-the-counter (OTC) lehetőség van, és nehéz lehet tudni, hogy melyik a legjobb az Ön számára. Bizonyos egészségi állapotok, beleértve a cukorbetegséget vagy a magas vérnyomást, és egyéb tényezők, például a terhesség, szintén befolyásolhatják döntésedet. A testület által tanúsított Express és azonnali gondozású orvosok tippeket osztanak meg a tünetek kezelésére a legjobb OTC gyógyszer (ek) kiválasztásáról, és szükség esetén kerülendőek.

Antibiotikumok

Ha megfázás és influenza tünetei támadnak, csábító lehet kérni az alapellátó orvosát, hogy írjon fel antibiotikumot. Az antibiotikumok nem csak nem enyhítik a tüneteit - az antibiotikumok hatékonyan elpusztítják a baktériumokat, nem a vírusok, amelyek felelősek a megfázásért és az influenzabetegségért - túlzott használat esetén a test elkezdi toleranciát kialakítani velük szemben. Ezáltal az antibiotikumok kevésbé hatékonyak, amikor valóban szükség van rájuk.

Köhögéscsillapítók

A köhögés gyakori, gyakran frusztráló megfázási tünet, különösen, ha ez megakadályozza a jó éjszakai alvást. Ha több napig tartó köhögés jelentkezik Önnél, vagy ha egész éjszaka nehezen alszik, a köhögéscsillapító segíthet. A legnagyobb megkönnyebbülés érdekében válassza ki azt, amely a dextrometorfán hatóanyagot tartalmazza (gyakran DM néven szerepel). Ne feledje, hogy bár kellemetlen lehet, a köhögés a test gyógyulási folyamatának fontos része. A köhögés segít eltávolítani a nyálkahártyát és egyéb irritáló anyagokat a tüdejéből. A szuppresszánsok megakadályozhatják, hogy ez a kitisztulás bekövetkezzen, és hosszabb ideig beteg maradhat, ezért próbáljon meg takarékosan használni.

Köhögésszirupok és torokcseppek

Sokan a köhögés elleni szirupokra és/vagy a torokcseppekre támaszkodnak a torkuk megnyugtatására. Noha átmeneti enyhítést nyújthatnak, sokan viszonylag nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. Ha cukorbeteg, mindenképpen válasszon cukormentes lehetőséget, hogy elkerülje a vércukorszint emelkedését.

Dekongesztánsok

A dekongesztánsokat gyakran használják az orrdugulás enyhítésére és az orrüreg gyulladásának csökkentésére. Többféle típus áll rendelkezésre, bár nem minden dekongesztáns hatékony. A legnagyobb megkönnyebbülés érdekében válassza ki azokat, amelyek pszeudoefedrint tartalmaznak, és a gyógyszertári pult mögött állnak rendelkezésre. Megfelelő használat esetén a pszeudoefedrint biztonságosnak és hatékonynak tekintik, de a vásárláshoz igazolványt kell felmutatnia.

Ha cukorbetegségben, magas vérnyomásban vagy szívbetegségben szenved, konzultáljon az elsődleges orvosával vagy szakemberével, mielőtt dekongesztálót szed. Javasolhatják spray-alapú dekongesztáns (vagy orr-sóoldat) használatát, szemben az orális gyógyszerrel. Ennek oka, hogy a legtöbb dekongesztánsban található hatóanyagok megemelhetik a vérnyomást, valamint a vércukorszintet. A spray-alapú dekongesztánsok tünetmentességet biztosítanak, anélkül, hogy a gyógyszer bejutna a véráramba.

A megnagyobbodott prosztata vagy jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) esetén a dekongesztánsok vizelési tüneteket okozhatnak vagy átmenetileg súlyosbodhatnak. A dekongesztánsok ugyanis megfeszítik a prosztata és a hólyag izmait, korlátozva a vizelet áramlását. A torlódás súlyosságától függően jobb lehet, ha teljesen kihagyja a dekongesztantot, vagy inkább sóoldatot választ.

Echinacea

Az Echinacea egy népszerű gyógynövény-kiegészítő, amelyről úgy gondolják, hogy hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek és fertőzések megelőzéséhez. Bár pontos hatékonysága még mindig nem világos, néhány kutatás megállapította, hogy kissé csökkentheti a megfázás esélyét. Nem szabad tartósan (legfeljebb 10 egymást követő napon) szedni, és a leghatékonyabb, ha a tünetek első megjelenésekor alkalmazzák.

Ha szezonális allergiában szenved, különösen ha érzékeny a parlagfűre, kerülje az Echinacea-t. Növényi alapú kiegészítő, amely szorosan kapcsolódik a parlagfű családhoz. Ez növeli a különféle mellékhatások kialakulásának kockázatát, beleértve a gyomorpanaszokat és a bőrkiütéseket.

Köptetők

Gyakran nátha esetén az orrüregében lévő nyálka elkezd folyni, köhögést okozva irritálhatja a torkát. A köptetőket, például a Mucinexet gyakran használják a nyálka elvékonyítására, megkönnyítve ezzel a köhögést és a légutak tisztán tartását. Míg a köptetők hatékony módszerek a tünetek enyhítésére, gyakran gyógyszeres kezelés nélkül is hasonló eredményeket érhet el. Próbálkozzon a vízbevitel növelésével, forró zuhannyal vagy párásítóval.

Fájdalomcsillapítók

Ha fej- és testfájdalmat vagy lázat tapasztal, a fájdalomcsillapítók, köztük az acetaminofen vagy az ibuprofen, gyakran az első dolog, amihez nyúl. Ha vérhígítót írnak fel Önnek, szívbetegsége van vagy emésztési problémái vannak, beleértve a fekélyeket is, kerülje a gyulladáscsökkentő gyógyszereket (ibuprofent és naproxent). A gyulladáscsökkentő gyógyszerek miatt a szervezet visszatarthatja a folyadékot, és befolyásolhatja a veseműködését, ami a vérnyomás emelkedését okozza. Ehelyett ragaszkodjon az acetaminofen termékekhez, például a Tylenolhoz a fájdalomcsillapítás érdekében.

Ginseng

A ginzeng népszerű természetes gyógymód a megfázás megelőzésére és kezelésére. Kutatások kimutatták, hogy idővel hatékonyan képes támogatni az egészséges immunrendszert, ami segíthet a megfázás időtartamának lerövidítésében is. A ginzeng (vagy bármely más kiegészítő) szedése előtt ellenőrizze orvosával, hogy nem lép-e kölcsönhatásba az Ön által esetlegesen szedett gyógyszerekkel - vérhígítókkal, diabéteszes gyógyszerekkel vagy antidepresszánsokkal -, vagy bármilyen más káros következménye van az egészségre. Ha autoimmun rendellenessége van, szervátültetésen esett át, vagy ha terhes, nem szabad szednie a ginzeng-kiegészítőket. Általában a ginzenget nem szabad hosszú távon szedni. Ha rövid ideig (legfeljebb 12 hétig) szeretne ginzenget szedni a megfázás megelőzésére, a bevitele nem haladhatja meg a 300 mg/nap értéket.

C-vitamin

Sok megfázás és influenza elleni termék nagy dózisú C-vitamint tartalmaz, azonban nagyon kevés kutatás támasztja alá, hogy a nagy mennyiségű C-vitamin hatékony módszer a megfázás vagy az influenza elleni küzdelemre. Valójában a C-vitamin vízben oldódik, ezért vizelése során a szervezet napi szükségletének megfelelő mennyiséget (férfiaknál 90 mg/nap, nőknél 75 mg/nap) eltávolítják a szervezetéből. Az immunrendszer erősségének megőrzésének jobb módja az, ha C-vitaminban gazdag ételeket fogyaszt, mint például paprika, brokkoli, kivi vagy eper.

Cink

A cink olyan ásványi anyag, amelyet gyakran találnak az OTC hidegtáplálék-kiegészítők, például a Zicam vagy a Cold-eeze. Míg a kutatások azt sugallják, hogy ez segíthet a megfázás tüneteinek enyhítésében és kissé csökkentheti a megfázás időtartamát, néhány dologgal érdemes tisztában lennie. Először is fontos megérteni, hogy a cink segít enyhíteni a tüneteket, nem pedig megelőzni a megfázást. A legjobb eredmény elérése érdekében el kell kezdeni a cink-kiegészítők szedését a tünetek megjelenésének napján. Miután vírusnak volt kitéve, a cink megakadályozza annak szaporodását. Fontos annak biztosítása is, hogy a megfelelő adagot szedje. A hatékonyság érdekében a termékeknek 13–23 milligramm cinket kell tartalmazniuk. Vigyázzon, ne vegyen be túl nagy adagot, mert a túl sok cink elnyomhatja az immunrendszert. A felnőtteknek napi bevitelüket legfeljebb 40 mg/napra kell korlátozniuk.

Ha megfázás vagy influenza alakul ki Önnek, és terhes, sok OTC-gyógyszer korlátozás nélküli lehet. Terhesség alatt a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítése érdekében javasoljuk:

Rengeteg pihenés
A folyadékbevitel növelése
Forró tea fogyasztása, jégdarabok szívása és/vagy sós víz gargalizálása (torokfájás esetén)
Párásító használata, forró zuhanykabin és magasan tartott fej (a torlódások enyhítésére)

Néhány OTC gyógyszer biztonságos az Ön és a baba számára, beleértve az acetaminofent (Tylenol), a gőz dörzsölését és bizonyos köhögéscsillapítókat és dekongesztánsokat. Mielőtt bármilyen megfázás vagy influenza elleni gyógyszert elkezdene, konzultáljon az OB/GYN-szel.

Kétségtelen, hogy a megfázás és az influenza vírusok nyomorultnak érezhetik magukat. Ha segítségre van szüksége a megfázás vagy az influenza tüneteinek kezelésében, vagy ha tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, forduljon orvoshoz. Expressz és azonnali ellátást nyújtó szolgáltatóink előzetes egyeztetés alapján, vagy bejáratban állnak rendelkezésre a hét minden napján. Keressen egy közeli helyet, vagy hívjon 888−693-6437 helyet, és várjon.