Hihetetlen ennek a nőnek a fogyókúrája

nőnek

„Még 2015-ben, amikor 233 kilót nyomtam, nagyon félelmetesnek találtam az edzőterembe járás ötletét. A korábbi tapasztalatok alapján tudtam, hogy nagyon unatkoztam, nagyon gyorsan dolgoztam a gépeken, és hogy folyamatosan figyeltem az órát. Találnom kellett valamit, ami segíthet az egészségem helyreállításában, és tudtam, hogy szórakozásra van szükségem, nem pedig házimunkára vagy valamire, amire kényszerítenem magam.

Amikor megláttam, hogy az edzőteremben Zumba órákat tartanak, azt hittem, meg kell engednem. Nem volt vesztenivalóm. Megdöbbentem, és tényleg nem hittem el, mennyire jól szórakoztam és mennyire élveztem az órát! Először is, az óra olyan gyorsan telt el - ott nincs óra figyelés! A zene felemelte a kedvem, és utána olyan jól éreztem magam. Inkább táncórának tekintettem, mint mozgásórának.

Oktatóm, Sacha Penn nagyon jó a legjobb zene és koreográfia elkészítésében. A mozdulatok könnyen megtanulhatók, és a test minden részén dolgoznak. Néha még egy ’80 -as évek témáját is csináljuk izzószálakkal! Valóságos partinak érzi magát.

Szeretem, hogy a Zumba órák felbomlik a szokásos edzőterem unalmában. Nagyon jó minden héten bejárni, és ugyanazokat az embereket látni, akikkel kapcsolatban áll. Senki sem érzi magát a helyén vagy zavarban. Mintha mindannyian család lettünk volna, és nem tudom elhinni, hogy valójában ilyen jól szórakozom. "

- Lobke Meulemeester, több mint 60 kilót fogyott a Zumba órákon keresztül, és már nem retteg az edzőterembe járástól; hihetetlen fogyása miatt a People.com-on szerepelt

Ha van egy története, amelyet el szeretne mondani, és szeretné, ha bemutatná, kérjük, ossza meg a közösségi oldalon a #ZumbaStory segítségével.

Keressen ma egy Zumba osztályt, vagy vigye fel a következő szintre, és váljon oktatóvá.