Szórakozás

Írta: Hannah Kramer, AOL.com

2020. december 8., 3:00

Adrienne Osuna anya, fotós és blogger, aki az Instagramon dokumentálta fogyókúráját.

Közel 25 000 ember hangolódik bejegyzéseire, ahol fitnesz tippeket, életmód tanácsokat és négy kisfiúval hogyan kezeli a háztartást.

Mozgalmas életmódja ellenére 60 fontot fogyott a jóga, az intelligens étkezés és a súlyemelés segítségével. Ennek ellenére azért küzdött, hogy ne legyen súlya. A közelmúltban fotót tett közzé az Instagramon, hogy dokumentálja a fejlődését.

A fotók drasztikusan másképp néznek ki - láthatja, hogyan változott a teste, éppen azáltal, hogy áll. Annak ellenére, hogy karcsúbbnak és izmosabbnak tűnik, Adrienne csak két kilót fogyott. "A test újraszerződése. Az elveszett zsír izmokat nyert!" azt mondta.

"Ez mind kemény munka volt az edzőteremben, nehéz súlyok emelésével és szakaszos böjtöléssel.
És aki csak most látja ezt először, a YESSS valóban 2 font, a mérleg nem méri a zsír és az izom arányát! Menj tovább lányok 🙌🏼 "- magyarázta Adrienne követőinek.

Többet magyarázott a blogján: "Vissza történet, lefogytam 60 kilót, majd abbahagytam a diétázást (mindig hízni és fogyni, yo-yo diétázni, és annyira túl voltam rajta.) Erősen elkezdtem emelni és szerelmesnek éreztem magam. Újra nem fogyókúrázva állítottam össze a testemet. Heti négyszer emeltem nehézkesen, és szakaszosan böjtöltem. Körülbelül egy éven belül, ha 3 ruhamérettel csökkentem, és a mérleg még mindig nem mozdult. "

Adrienne inspiráló bejegyzése csak azt mutatja, hogy a súly nem a számokkal, hanem sokkal inkább.

Útjáról többet követhet az Instagramján.

Csatlakozzon az AOL-hoz
Én számlám
Letöltések
Visszacsatolás
Rólunk
Hirdető
Magánélet
Feltételek
a hirdetéseinkről
Webhelytérkép

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.