Hiteles borscs, paleo stílusú

2020. október 29

Gyulladáscsökkentő | Költségvetési receptek Candida diéta | Celiac-barát | Tejmentes | Cukorbeteg-barát | Gluténmentes | GMO-mentes | Hipoallergén | Alacsony szénhidráttartalmú | Monsanto-mentes receptek | Éjszakai árnyék nélküli | Paleo autoimmun | Paleo diéta | SCD és GAPS diéták | Levesek | Fa diómentes | Vegán | Zöldségek | Vegetáriánus

Megőrülök a répáért, egy erős rákellenes ételért. Gazdag vörös színével és kielégítő óvilági ízével lengyel barátaim azt mondták, hogy soha nem kóstoltak volna jobb Borscht. Azt hiszem, ma megjelennek a régi világ gyökerei! Ez nem csak gyökérzöldségleves céklával és sárgarépával. Az édesburgonya és a rutabaga meglepetésszerű hozzáadása újszerű ízt kölcsönöz ennek a levesnek. Nyugodtan hajthatja végre saját változtatásait, mivel ez rendkívül rugalmas recept, és soha két Bubba sem készíti ugyanazt a Borscht-ot. Végül is, ha csak gyökérzöldségeket tárol raktárban, és a tél Lengyelországban 8 hónapig tart, a lehetőségei korlátozottak, ezért SOK SÖT borost fogyaszt. Mint minden leves, a finom minőség is a húslevestől függ. Gazdag csirkehúslevest készítettem a sajátommal Paleo csontleves receptet, vagy használja a kedvenc húslevesét. Díszítsd Kókuszos tejföl és apróra vágott kapor vagy petrezselyem hagyományos étkezéshez, amely szintén tejmentes. Fagyassza le a maradékot akár három hónapig adag méretű edényekben, amire számíthatunk egy hideg téli napon! Hozam: 8 adag (2 liter).

- Ha jó felesége és gazdag borzza van, ne keressen mást. - orosz közmondás

Kókuszdió tejföl (1 doboz sűrű kókusztejre lesz szükség, hűtőben)
4 csésze csontleves, vagy a kedvenc húsleves
2 répa, 1/2 hüvelykes kockákra vágva
1 édesburgonya, 1/2 hüvelykes kockákra vágva
1 rutabaga, harapásméretű darabokra vágva
2 sárgarépa, harapás méretű darabokban
1 hagyma kockára vágva
1/2 teáskanál feldolgozatlan só
2 evőkanál fűvel táplált vaj vagy kókuszolaj
1/3 csésze kockára vágott petrezselyem
1 evőkanál citromlé vagy almaecet ízlés szerint
2 evőkanál nyílgyökérliszt
3 evőkanál kockára vágott kapor vagy petrezselyem

cukorrépa
káposzta
sárgarépa
kapor
hagyma
petrezselyem
paszternák
édesburgonya

Kövess engem

Alakítsa át az ételt, alakítsa át az életét!

Helló, Jane vagyok, gluténmentes, Paleo szakács, szerző, egészségügyi szakember és útmutató az egészséghez és a vitalitáshoz vezető utadon. Az a véleményem, hogy Paleo az igazi wellness és egyensúly táplálása, emésztési zavaroktól, súlygyarapodástól, vágyaktól és kedélyektől mentesen. Itt osztom meg az átalakító életmódra vonatkozó tippjeimet, az új technikákat és a zamatos, eredeti recepteket egy új, létfontosságú életmódhoz. Hurrá! Meg tudod csinálni!

IRATKOZZ FEL!
Heti e-mailt kap ingyenes receptekkel és életmódbeli tippekkel.

Ha feliratkozik, ingyenesen megkapja az új receptes e-könyvemet: