A comb, a csípő és a fenék súlygyarapodása:(
21 hetes terhes és kb. 14 kg-ot tettem fel. Úgy érzem, hogy a súlygyarapodásom túl sok a szénhidrátfogyasztás miatt, amikor a gyomrom felborul.
A combomban, a csípőmben és a fenekemen is rengeteg zsírt hízok. Valaki tapasztalja ezt? Bármi, ami abbahagyná ? Nagyon fel vagyok háborodva mindezen extra zsírok miatt ezeken a területeken, és félek, hogy csak rosszabb lesz.:(
Tehát sokat olvastam a terhesség súlygyarapodásáról. Már túlsúlyos voltam (nem tömegesen, de többet, mint kellene) a teherbeesés előtt, így nagyon tudatos és óvatos voltam abban a reményben, hogy nem fogok hízni. Láttam, hogy sok anya gyarapodik, mint te, és ez csak a testösszetétel kérdése, úgy tűnik. 14 font nem sok, így nem úgy hangzik, mintha fékezned kellene a gyarapodást. De ha nem edz, akkor talán ez segíthet abban, hogy jobban érezze magát? Hízó vagyok (amit személy szerint rosszabbnak tartok, mert ki szereti a nagy hasat a sovány lábakon? Lol), de még mindig megértem, hogy bosszantó érzés lehet a lábakon és a csípőn is. Remélhetőleg elveszíti a szülés után, és újra úgy néz ki, mint maga:)
- Gyakorlatok a csípő és a comb karcsúsítására, valamint a zsákmány Cathe Friedrich Fitness fórumok megtartására
- Egyre erősebb és érezhetően nagyobb, de fogyni Fórumok
- Harmincas éveiben járó kerékpározás; motiváció megszerzése; fogyás
- Fogyás és hízás kezelése; Állandó stílus
- Európában azok aránya, akik fogyókúrával próbálkoztak fogyókúrával 2018 Statista