Hízás: Ha hibáztatná a gyógyszereit?

Hónapos „Vegye le ma” sorozatunk ötödik részében olyan gyógyszereket vizsgálunk, amelyek meghízhatnak. Sajnálatos mellékhatás, de egyes gyógyszerek lelassíthatják az anyagcserét és növelhetik az étvágyat. Madelyn Fernstromot, a show munkatársát és a Pittsburghi Egyetem Súlykezelő Központjának igazgatóját meghívták a „Ma” beszélgetésre, hogy megvitassák, mit kell tenniük, ha gyanítod, hogy gyógyszere meghízik.

hízás

Azok a betegek, akik új gyógyszereket kezdenek szedni, észrevehetik, hogy felszednek néhány plusz kilót. Sokan a súlygyarapodást drogjaiknak róják fel. Lehet, hogy igazuk van - vagy tévedhetnek. Minden gyógyszernek van néhány mellékhatása, vagy az úgynevezett „kockázat-haszon arány”. Az igazság az, hogy a súlygyarapodás néhány gyógyszer gyakori mellékhatása, de nem minden. Egyes betegek nem veszik észre, hogy vagy megváltoztatták életmódjukat, vagy csökkentették fizikai tevékenységeiket.

Tehát mielőtt hibáztatná a gyógyszerét, határozza meg, hogy a súlygyarapodása valóban mellékhatás-e. Egyes gyógyszerek lassú, állandó súlygyarapodást okoznak egy ideig; mások miatt egy hét alatt felszedhet pár kilót. Íme néhány kérdés, amelyet feltesz magának, ha úgy gondolja, hogy a kábítószer kiterjeszti a derékvonalát:

Milyen gyógyszerek okoznak súlygyarapodást?

Ahhoz, hogy a súlygyarapodás mellékhatásként szerepeljen, a gyógyszert szedő tesztcsoportba tartozó betegek 5 százalékának meg kell tapasztalnia. A gyógyszerek sok kategóriájának jól definiált súlygyarapodási profilja van, de másoknak, például bizonyos antidepresszánsoknak, vegyesek az eredményeik. Például a szorongás és a depresszió kezelésére felírt szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) eredetileg úgy gondolták, hogy nem okoznak súlygyarapodást. Később azonban kiderült, hogy a Paxil és a Zoloft valóban súlygyarapodást okoz, a Prozac azonban nem.

Miért okoznak egyes gyógyszerek súlygyarapodást?

A súlygyarapodást okozó gyógyszerek vagy növelik az étvágyat, emiatt többet esznek, vagy lassítják az anyagcserét. A jó hír az, hogy ha ezekből a gyógyszerekből hízik, akkor nem nehezebb lefogyni. Tehát ez a súly nem különbözik más súlyoktól.

leftfalsefalse3truefalsetrue10

KÜLÖNLEGES SOROZAT: EGÉSZSÉG ÉS TÁPLÁLKOZÁS

Július folyamán Madelyn Fernstrom, a „Ma” munkatársa és táplálkozási szakértő tippeket oszt meg arról, hogyan figyelheti a testsúlyát, és mégis élvezheti az ételeket.

  • 15 tipp, hogy diétázzon a gyorséttermekben
  • Hízás: Ha hibáztatná a gyógyszereit?
  • 10 súlycsökkentő mítosz, amely tönkreteheti étrendjét
  • Szénhidrát: jó, rossz és csúnya
  • Hízás nélkül maradjon hidratált

hamis

Mit lehet tenni, ha a gyógyszer súlygyarapodást okoz?

Mielőtt új gyógyszert kezdene, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy más betegek, akiknek felírták a gyógyszert, jelentettek-e súlygyarapodást. Még akkor is, ha a súlygyarapodás nem hivatalos mellékhatás, amely szerepel a gyógyszer csomagolásán, orvosa ismerhet olyan betegeket, akiknél súlygyarapodás tapasztalható. Feltétlenül kérdezzen. És derítse ki, hogy orvosa nyitott-e más gyógyszerek felírására, ha esetleg hízik.

Mit tegyek, ha hízok?

Ha arra gyanakszik, hogy plusz kilókat ad hozzá, ne hagyja abba a gyógyszer szedését. Hívja orvosát, és kérdezze meg, van-e más gyógyszer, amelyet helyette bevehet. Sajnos az egyik fő oka annak, hogy a betegek abbahagyják a gyógyszeres kezelésüket, az az, hogy meghíztak - függetlenül attól, hogy a gyógyszer felelős-e vagy sem. Tehát ne feledje, hogy ha gyógyszert szed egy egészségi állapot miatt, ne hagyja abba a gyógyszer szedését. Beszéljen orvosával, hogy megállapítsa, a gyógyszer okozza-e a súlygyarapodást. És ha igen, kérje meg orvosát, hogy írjon fel más gyógyszert.

Mit tehetek, ha a gyógyszerem stimulálja az étvágyamat?

  • Legyen figyelmes evő. Más szóval, gondolkodjon, mielőtt eszik. Mielőtt falatot adna a szájába, álljon meg és gondolkodjon el, hogy valóban éhes-e.
  • Koncentráljon a teli, alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztására, amelyek elégedettséget fognak érezni, de nem híznak el. Fogyasszon zöldséget és gyümölcsöt cukorka, édesség vagy snack helyett.
  • Rágjon egy bot cukor nélküli gumit, ha éhségérzetet érez.
  • Igyon alacsony kalóriatartalmú italokat.
  • Növelje a napi fizikai aktivitását. Menjen a lépcsőn a lift helyett. Sétáljon a sarki boltba ahelyett, hogy oda vezetne. Ez ellensúlyozza az esetlegesen fogyasztott extra kalóriákat.
  • Rendszeres testmozgás. Heti három-négy alkalommal végezzen aerobik tevékenységet: futjon futópadon, menjen edzésre vagy jógázzon.
  • Bár semmit nem tehet annak érdekében, hogy megváltoztassa egyes gyógyszerek nyugalmi anyagcserére gyakorolt ​​hatását, a testmozgás extra kalóriákat éget el, és az anyagcseréjének ideiglenes lendületet ad.

Milyen gyógyszerek okoznak súlygyarapodást?

Ha nem eszel többet vagy kevesebbet mozog, de még mindig hízik, a gyógyszeres kezelés felelős lehet. Íme néhány gyógyszer és gyógyszerosztály, amelyekről ismert, hogy mellékhatásként súlygyarapodást jelentenek.

  • Antidepresszánsok
  • Antipszichotikumok
  • Roham elleni gyógyszerek
  • Migrénellenes
  • Cukorbetegség elleni gyógyszerek
  • Vérnyomáscsökkentők
  • Gyulladáscsökkentő (szteroidok)
  • Hormonterápia (mint a tamoxifen)
  • Antihisztamin

Antidepresszánsok

Néhány évvel ezelőtt elvégeztem néhány olyan tanulmányt, amely kimutatta, hogy a triciklikus antidepresszánsok (például az Elavil és a Tofranil) az anyagcsere sebességének akár 10 százalékos csökkenését okozták. Kalóriákra lefordítva ez hetente 10 naponta egy font, ha nem változtat az étrendjén. Ezek a régebbi típusú antidepresszánsok befolyásolják a neurotranszmittereket, és számos mellékhatást okoznak, beleértve a jelentős súlygyarapodást. Az újabb antidepresszánsok nem ugyanazzal a mellékhatással járnak. Míg a Paxil és a Zoloft okoz némi súlygyarapodást, addig más SSRI-k, például a Prozac, a Celexa és a Lexapro nem. A Paxil és a Zoloft esetében a súlygyarapodás akár évi 5–40 fontot is elérhet. Vannak, akik súlygyarapodást tapasztalnak a Lexapro vagy a Celexa használatakor, de a többség nem. Ebben az esetben nem meglepő, ha idioszinkratikus válaszokat kapunk, mivel az összes SSRI kémiai szerkezete annyira hasonló.

Úgy tűnik, hogy az újabb gyógyszerek, mint például a szerotonin-norepinefrin újrafelvétel-gátlók (SNRI-k), mellékhatásként nem híznak. Valójában a Meridia, egy súlycsökkentő gyógyszer, SNRI. Egy másik SNRI, az Effexor, nem rendelkezik súlycsökkentő tulajdonságokkal, de antidepresszáns. Ez azt mutatja, hogy a kémiai szerkezet apró változásai nagy hatással lehetnek az agyra.

Antipszichotikus gyógyszerek és egyéb hangulatstabilizátorok

A bipoláris rendellenességben, skizofréniában vagy más pszichotikus rendellenességekben szenvedő betegeknek felírható a Zyprexa (olanzapin) vagy a Risperdal. Mindkét gyógyszer súlygyarapodással jár, de jobbak, mint az idősebbek, például a Haldol. Bár valamennyien súlygyarapodást okoznak, az újak nem annyira nyugtatók. Ezek a gyógyszerek serkentik az étvágyat, és lelassíthatják a beteg anyagcseréjét.

A lítium közismerten súlygyarapodást okoz: A betegek egyharmada-kétharmada súlygyarapodást tapasztal. Növeli az étvágyat, lassítja az anyagcserét és növeli a folyadékretenciót. (Bár a víztömeg nem valódi súlygyarapodás, a beteget dagadtnak és kövérebbnek érzi.) A lítiummal kezelt betegek egy év alatt 20-30 fontot - vagy akár többet is - nyerhetnek.

Roham elleni gyógyszerek

A gyakori, lefoglalás elleni gyógyszer, a Depakote (valproát) miatt a beteg akár 60 fontot is felszedhet egy év alatt. Egy újabb gyógyszer, a Topamax (topirimate), más mellékhatással rendelkezik - fogyás. Ez problémát jelenthet azoknak a betegeknek, akiknek meg kell őrizniük a testsúlyukat, vagy akár néhány kilót is felszívhatnak az egészségük megőrzéséhez.

Migrénellenes gyógyszerek

A súlygyarapodás kezdetben mellékhatás lehet.

Antihisztamin

Súlygyarapodás előfordulhat néha.

Bétablokkolók

A vérnyomás szabályozására szolgáló gyógyszerek, például az Atenolol, néha súlygyarapodást okozhatnak.

A szteroidok közé tartoznak olyan gyógyszerek, mint a glükokortikoidok és a kortizon. Azoknál a betegeknél, akiknek ezeket a gyógyszereket a reumás ízületi gyulladás vagy a krónikus gyulladás hosszú távú kezelésére kell szedniük, egy év alatt akár 100 fontot is meghízhatnak. A betegek arról számolnak be, hogy fokozott az éhség a szteroidok iránt. Bár valószínű, hogy ezek a gyógyszerek is befolyásolják az anyagcserét, nem tudni pontosan, hogyan. Úgy tűnik, hogy még a kilökődésgátló (gyulladáscsökkentő) gyógyszereket szedő transzplantált betegeknél is tapasztalható bizonyos súlygyarapodás.

Inzulin és más diabéteszes gyógyszerek

Az inzulin egy „zsírmegtakarító” hormon, ezért a test hajlamos hízni az inzulin vagy az inzulin promoterek (például az Actos) segítségével. Ezzel szemben a korai 2-es típusú cukorbetegségben vagy metabolikus szindrómában szenvedők számára úgy tűnik, hogy a Glucophage (metformin) segít a fogyásban. Sok cukorbeteg megpróbálja lefogyni, így nem kell sem Actost, sem inzulint szednie. Azok a betegek, akik ezeket a gyógyszereket szedik, egy év alatt 40 fontra tehetnek szert.

Ne feledje, hogy ha gyanítja, hogy plusz kilókat ad hozzá, ne hagyja abba a gyógyszer szedését. Hívja orvosát, és kérdezze meg, van-e más gyógyszer, amelyet helyette bevehet.