Hódítsd meg a fogyást

Nem számít, milyen életképességi szinten vagy életedben, srác vagy gal, kezdő vagy szakértő. Mindenkinek az a célja, hogy a lehető legjobb formában legyen, és hogy minden itt kezdődik az MTN OPS Conquer Fogyás programjával.

gramm fehérje

A Conquer Súlycsökkentő programot a lehető legkönnyebben felhasználóbarátnak és egyszerűbbnek hozták létre. Nem számít, hogy otthon vagy, az edzőteremben vagy úton vagy. Ez a 30 napos - heti 3 vagy 5 napos - körversenyprogram segít a zsírégetésben, a hangosításban és az eredmények gyors megtekintésében.

Ha elkötelezett az egészségügyi céljainak kezelése mellett, kezdjük el még ma, és segítsünk a fogyás céljainak meghódításában.

*** A fehérjebevitelre vonatkozó tipikus táplálkozási tanácsok 0,8-1 g/lb fehérje naponta - egy 180 lb-es emberre számítva a fehérjeszükséglet 144-180 gramm fehérje lenne. "Haladó" ajánlás 1,1-1,5 g/sovány testtömeg (csak az izomtömeg) - ha egy 180 kg-os embert számolunk, testtömeg körülbelül 10% -nál ül, akkor a követelmény 162 gramm fehérje lenne ***