Hogyan főzheti a könnyű diéta az egyik nőt az étvágyának

- Ti, srácok valóban tettek egy kis visszapattanást a lépésembe, és ezt nagyra értékelem.

étrend

Küzd az egészséges főzésért? Mi segítünk az előkészítésben.

Claudia Smith nem a tipikus maine-i lakos. abban az értelemben, hogy a Colorado-i átültetett és felszentelt püspöki pap, aki az USA-ban található Blue Hillben lakik, nem igazán törődik a homárral. Csak nem neki való, bár felajánlotta, hogy rendez egy homárt, ha valaha is ezt az irányt teszem meg (köszönöm, Claudia!). De bár eltérő véleményünk lehet arról, hogy mennyire teljesen csodálatos a homár, egy dolog mindkettőnkben közös, a finom ételek iránti kedvünk. És hogy ez a szeretet időnként hogyan tud legyőzni bennünket.

- Valószínűleg életemben minden diétát megcsináltam - mondta nekem Claudia. "Imádom az ételeket. Szeretem az ízét, szeretem a textúráját, szeretek főzni, szeretek vacsorázni. Csak szeretek ételt, és ezért mindig is küzdöttem azzal, hogy megpróbáltam ésszerű súlyt tartani. . Tudod, csak a klasszikus yo-yo-er. "

Egy másik dolog közös bennünk? A Cooking Light Diet iránti szeretetünk, amely Claudia szerint lassan, folyamatosan segít megnyerni a súlycsökkentő versenyét. Amikor beszéltem vele, elmondta, hogy bár lassan megy végbe, az általa elért haladás tudatja vele, hogy ez nem csupán gyorsjavító szolgáltatás.

"19-20 fontot fogytam *, attól függően, hogy melyik napon kérdezel tőlem" - mondta Claudia. "A súly csak úgy jön le. Nagyon-nagyon lassú, és ennek része számomra az, hogy vannak olyan hetek, amikor elveszítem és ugyanazon fontot gyarapítom az egész héten. De végül jó irányba halad. Azt mondom magamnak, hogy ez egy életmód. De nem érzem magam nélkülözöttnek. Ez nem olyan: "Ó, istenem, vissza kell térnem a diétára." Ez jó dolog. "

Jó dolog, ami várakozási szempontból meglepte. Claudia régóta ismeri a Cooking Light márkát, mivel tudatta velem, amikor eszébe jutott, amikor a Cooking Light sok-sok holddal ezelőtt egy Southern Living koncepcióból született. De nem számított arra, hogy a heti Cooking Light Diet menük kínálják az ételek kombinációját, és arra sem, hogy mennyire szórakoztató lesz kulináris értelemben elágazni. Claudia más, korábban kipróbált diétákkal ellentétben úgy érzi, hogy ez teljesen ellentétes az unalmas spektrummal.

"Úgy gondolom, hogy a legnagyobb meglepetés csak azokból a dolgokból származott, amelyeket ehetek. Évek óta nem volt banánom, reggelire mogyoróvajat és szeletelt banánpakolást kellett fogyasztanom, és ezzel lefogyhat? Ki tudta? Vagy burgonya. Azt hittem, minden fehérről le kell mondania - nincs burgonya, nincs rizs, se semmi. [És] sokkal több halat eszem, ami jó. A gyerekeim vegetáriánusok, ezért nagyon szórakoztató a vegetáriánus receptek felfedezése is. Tegnap este padlizsánt és tofut grilleztem, szeretném, ha tudnád. Ez kalandos volt. Jó volt - nem ugyanaz, mint a csirke, de megvan. "

Claudia a saját konyháján túl is élvezte a Cooking Light Diet előnyeit, mondván, hogy most már túl motivált ahhoz, hogy elbűvöljön, amikor étkezik.

"Azt hiszem, mert lelkesedtem a testem történésein - másfél-két méretben lecsökkentem, és egyszerűen jobban érzem magam, hogy nem akarom fújni. És ezért nem teszem" Nem érzem úgy, hogy nélkülöznék, mintha fújnom kellene, amikor kimegyek. Tehát tökéletesen örülök, ha salátát vagy valami egyszerűt fogyasztok, és ezzel jól érzem magam. Nem érzem magam nélkülözve, hogy „helyesen eszem” ezt a tervet. "

És a helyes étkezés a Cooking Light Diet használatával azt tervezi, hogy Claudia a végtelen ideig folytatja az étkezést, függetlenül attól, hogy milyen gyorsan vagy lassan fogy a fogyása.

- Úgy értem, ez nagyon jó étel - mondta Claudia. "Ezt szolgálhatja az embereknek, és nem engedheti meg, hogy" Oh, istenem, másik diétát tart ". Izgatott vagyok emiatt, és csak sokat beszélek róla. [És] az az igazság, hogy szeretnék még 20 fontot leadni. De olyan sebességgel, ahogy megyek, ez lehet egy-két év. És ez velem teljesen rendben van. Először igazán nem vagyok egy mérleg megszállottja. Azt hiszem, ezt inkább megerősítés céljából teszem. Ez valóban sokkal jobban odafigyelt arra, amit csinálok, és amit tervezek. Ez csak olyan érzés: jobban érzem magam, szeretem, amit eszek, sokfélét eszem. Ezt egyszerűen meg tudom csinálni. "

Tudjuk, hogy tudsz, Claudia, és mi itt vagyunk neked! Köszönjük, hogy megosztottad a történetedet.

Ha többet szeretne tudni a Cooking Light Diet-ről, látogasson el a CookingLightDiet.com webhelyre, vagy küldjön e-mailt nekünk a [email protected] címen. Szeretnénk hallani felőled! Kellemes hetet.

* A Cooking Light Diet-et követő tagok átlagosan több mint fél fontot veszítenek hetente.

További főzési könnyű diéta sikertörténetek: