Hogyan marad egy apró macska a zenei macskákból

Igen, van benne tej.

Minden bizonnyal vannak nehezebb módszerek egy hat csomag és definiált PEC megszerzésére. Megszállottan ábrázolhatja például a kalóriabevitelét, vagy sok fárasztó foglalkozást tölthet el a helyi izzadságdobozban, és megpróbálja megformálni testét. Vagy természetesen edzhet élete nagy részében táncosként, számtalan órát tölthet egy stúdióban, egyensúlyán, erején és mozgékonyságán munkálkodva, és nyolcszor két és fél órán át táncolhatja a fenekét egy héten 1400 fős elfogyott tömeg előtt. Trikóban. Macskaként.

Ez része a 19 éves előadó Giuseppe Bausilio azon rendjének, hogy formában maradjon Carbucketty szerepéért a Cats című musicalben, amely most a Broadway-n játszik.

"Végül azt mondhatom, hogy könnyen meg tudom csinálni a műsort, eljuthatok ide és könnyen megtehetem" - mondja Bausilio a kulisszák mögött a szerda egyik nyár végén, másfél órával a matiné előadás előtt. Ami azt jelentette, hogy két hónapos próba és most egy hónap futás után majdnem negyed évbe telt, mire a táncos teste jól érezte magát a műsor igényes koreográfiájában.

Bausilio a show legfiatalabb szereplője, de ő már a Nagy Fehér Út veteránja, aki 12 éves korában Billyként szerepelt Elton John Billy Elliot című filmjében, majd 16 évesen Newsies-be, 18 évesen pedig a Disney Aladdin-be lépett. De a fellépés a vérében volt - Bausilio mindkét szülője balett-táncos, csakúgy, mint a bátyja, és négyéves korában kezdett órákat tartani.

"Minden reggel táncolok reggel 10 órakor, a hét hat napján" - mondja, megjegyezve, hogy hetente egyszer gyógyulásra van szüksége. Ma reggel valóban tanított egy osztályt a szülő tánciskolájában, az AS Ballet-ben, és szombaton - két műsoros napon - hároméves gyerekek tanításával kezdi a napot. - Ez gyilkos - mondja vigyorogva.

A tanórán kívüli alkalmasság tekintetében nincs. "Őszintén szólva nem vagyok sok tornaterem" - mondja. "Ez csak a tánc és a napi 60 fekvőtámaszom. Próbálok három 20-as szettet csinálni a nap folyamán." Később Bausilio hozzáteszi, hogy felhúzásokat is végez, de ezen kívül a fizikai aktivitás fő forrása a tánc.

Egyél, mint egy macska

Amikor rákérdezek az étrendjére, miközben az arcát festékbe vágja a bemutatóhoz, zavartan nevet. "Jobbnak kell lennie. Igyekszem a lehető legegészségesebben étkezni. Több zöldséget és gyümölcsöt, diót és ehhez hasonló dolgokat kellene ennem, de az étrendem rendben van. Kivéve az alkalmi hajnali 2:00 pizzát." Páratlan munkaideje miatt, vagyis táncolva a szívét, miközben a legtöbb ember vacsorázik, Bausilio-nak az időzítésen kell dolgoznia. "Az étkezésem eléggé strukturált" - mondja. "Végül sikerült rájönnöm, hogyan kell enni, így a műsor után nem eszem annyit. Ha nagyon éhes vagyok, kérek egy joghurtot és egy kis csokis tejet."

"Igen. Valójában mindannyian ezt tettük, mert ez a legjobb tejfajta edzés után, mert van benne fehérje és minden szükséges enzim." Milyen macskás közülük.

Ettől eltekintve Bausilio normális egészségtudatos emberként eszik, könnyebb viteldíjat szed a színház felé tartva, hogy enni tudjon, mielőtt bemelegszik és felveszi a bajuszát. "Eszek valami könnyed dolgot, például egy csomagolást pulykasalátával és paradicsommal. Könnyű szendvicset, salátát, ja és sushit. Szeretem a sushit, állandóan a sushit. Reggelire két tojásom lesz. Te tudom, valójában nem eszem olyan rosszul. "

Az egészség megőrzése megszállottja azoknak az embereknek, akik annyira alaposan támaszkodnak testükre. Például Bausilio naponta két csomag Emergen-C-t iszik az immunrendszer fenntartása érdekében, plusz a magnéziumot ("az izmaim mozgása érdekében"), a D-vitamint, rengeteg narancslevet és egy zöld levet. "Nehéz olyan ételeket találni, ahol elegendő zöldséget fogyasztok" - mondja. Ha valaha is beteg, ami ritka, akkor különleges receptje van a jobb érzésre: fokhagyma, citromlé, narancs, méz, gyömbér és egy kis oregánó a Bullet turmixgépben, egy kis cukorral, amely segít abban, hogy leboruljon.

Van egy parancsolat, amelyet ő és a többi alom betart, ha az ételről van szó: "A macskáknál két kiállításnapon nincs Chipotle-szabály."

Showtime

Az emeleten Bausilio megmutat nekünk egy bemelegítő és fizikoterápiás szobát, ahol a többi macska szereplő tagjai nyújtózkodnak, hangos bemelegítést végeznek és habgörgőkkel lazítanak. - Ó, ember, a hengerek életeket mentenek. Legit. Szeretem őket. mondja. "Általában kinyújtom a hátamat és az informatikai szalagjaimat, a lábad oldalát, azt az ínszalagot, amely végigfut a lábad oldalán, meg kell győződnöm arról, hogy ki van-e engedve. Tényleg megtanulod, hogy a tested össze van kötve és minden kéz megy -közben, ha egy dolog ki van kapcsolva, akkor minden érintett. "

Hatalmas híve a lehűlésnek, amit minden egyes előadás után tesz. És mivel annyi időt tölt a színpadon, egy könyörtelen trikóban, még a vízfogyasztása is tudomány lett. "Vízi menetrendet adtam magamnak, hogy ne iszom közvetlenül a bemutató előtt. Két órával a műsor előtt megiszok két poharat, és közvetlenül a műsor előtt kimegyek a fürdőszobába, és a műsor alatt iszom."

A bemutató idejének közeledtével Bausiliót felszólítják, hogy színpadra álljon egy napi találkozóra, majd felvegye a jelmezét, és elvégezze testének utolsó bejelentkezését, ügyelve arra, hogy minden ott legyen, ahol lennie kell. Sminkje, jelmeze és teste felmelegedett, olyan macskás, amennyire csak tud, készen áll arra, hogy a következő néhány órában macskabarátokkal és zenei rajongókkal teli színház szórakoztatásával töltse el. - Nagyon szerencsés vagyok - mondja. - Nem hiszem el, hogy ez az én munkám. miaú.

Nézd meg, ahogy Gronk balettet vesz a való élet balett-táncosától

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni